ブログのPVや読者を増やすためにぜひ活用してみてください。ご自由にお入りください。初心者の方も大歓迎です！雑談、日記、その他諸々、カテゴリーは問いません！
はてなブログを持っていれば、誰でも参加できます。
https://youtu.be/fpzUaftOqNI?si=6YtX2kV-aGfbcvUP
◎ 健康維持のための運動設計：実践まとめ ―――――――――――――― 1 歩数 2 座位時間 3 筋トレ 4 膝 5 優先順位 ―――――――――――――― ■ 歩数 歩数と死亡リスクは連続的な用量反応関係にある。多いほどリスクが下がり、6,000〜8,000歩付近で効果が頭打ちになる。4,000歩や3,000歩に特別な生物学的閾値はない。 実態として日本人の日常歩数はバイアスを除くと5,000…
1つのフードデリバリーアプリに依存して「全然鳴らない…」と待機時間を無駄にしていませんか？2026年のデリバリー市場を生き抜くためには、複数アプリの「掛け持ちオンライン」が必須のスタンダードです。それぞれのプラットフォームの特性を活かした『最強のおすすめ組み合わせ』と、注文の重複を防ぎながら売上を限界まで引き上げる具体的な立ち回りのコツを網羅しました。 この記事はこんな人に読んでほしい フードデリ…
この数日、名古屋南部エリアの車の流れが変わっています。 この地方の物流を支える主要幹線である国道23号線の橋梁で大きな亀裂が見つかり、車線規制が行われていた影響なのですが、今朝は明らかに様子が違いました。 急ぎの用事ではないものの、今日は名古屋市港区へ出掛けようと地図アプリを開くと… 「えらいこっちゃ！」 車線規制どころか、通行止めになってしまっていたのです。 share.google searc…
木曜日 暑すぎてバナナ🍌熟すの早い。 まだまだ序の口なのに、暑さに耐えられず。 でも！ このままではよくないと思い汗かきながらステッパーへ。 いくつからでも挑戦できるというのを知ったので毎日少しでも乗る。 やり始めてから数ヶ月(サボった期間もあった。)、やっと基礎代謝がちょっと上がって普通って出た。 低い、普通、高いで3メモリずつあって今普通の1段階目。 体力つけたいのでもう少し上げたいな。 暑さ…
今回の旅のメインターゲットは、津山城だ。 津山には前夕に到着した。 sittaka-travel.com ライトアップされた津山城の備中櫓や町並みを夜に朝に歩いてきたが、いよいよ津山城へ登城する刻が近づいている。 夏期は8:40開城で、まだ少し時間があったので、ホテルをチェックアウトして神南備山展望台へ登った。 駐車場までの道は旧坂ながら狭くはない。 神南備山展望台は津山城の南西、標高356mの神…
「最近、あの人と話さなくなったな。」 そんなふうに思い返したとき、何か大きな出来事があったわけではないのに、気づけば会話が減っていたという経験はないでしょうか。 以前は、少し雑談をしたり、新しく知ったことを教え合ったり、困ったときに相談したりしていた。 それなのに、今では交わす言葉は「おはようございます」と「お疲れさまでした」だけ。 人間関係は、喧嘩をした日よりも、こうした静かな変化の中で少しずつ…
「ろうかとんび」の意味として正しいのはどれ？ １．色々な経験を経た結果、適切な判断を下せるようになった様。 ２．夜祭りで松明やろうそくの火を管理する役目の者。 ３．板の端をぴったりとかみ合わせるために用いる、先端が鋭く曲がった特殊な木槌。 ４．用もないのに廊下をうろうろ歩き回ること。 選択肢は ・広辞苑 第７版に載っている意味 ・SSSの考えた意味 ・ChatGPTの考えた意味 ・Geminiの考…
今回は導入日2026年7月7日のスマスロ新台「Lからくりサーカス2」のハイエナポイントをすろらぼ様の新台狙い目考察ライブをもとにまとめていきます！！！ スマスロLからくりサーカス2のハイエナ狙い目 ゲーム性 天井狙い CZ間天井狙い CZスルー回数天井狙い AT間天井狙い ゾーン狙い 短縮天井狙い 運命の一劇失敗後狙い その他ハイエナ ㊙︎狙い 示唆演出狙い やめ時注意 ハイエナ期待値を上げるポイ…
✩今日の一番✩ ピカタ風 バジルがいい香りです 【献立】 ◯むね肉のチーズバジルピカタ風 むね肉を塩胡椒、チーズ、※バジル、卵、で魚焼きグリルで焼く。注:火通り ※前回の記事 “11円のスイートバジル” を使用しました https://tanakacamo.hatenablog.com/entry/2026/07/09/140628 ◯じゃがいもとピーマンのナンプラー炒め ◯豆腐とエノキの吸い物 …
次のページ
