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容姿について、どこまで関心やモチベーション（行動力・コスト・義務感）を持っていますか？ これは、27歳OLの私がふと考えたことです。たぶん、「どれくらいそこにエネルギーをかけるか」が一つの分岐点になるんだと思います。 私は客観的に見て、「中の下」か「下」のあたりに属していると思っています（何がとは言いませんが）。だからなのか、それでもなのか、10代の頃は「垢抜け」「ダイエット」「雰囲気美女」なんて…
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1: 睡眠外来とは？基本情報とメリット 1-1: 睡眠外来の定義と役割 1-2: 睡眠外来の特長と一般内科との違い 1-3: 睡眠外来を利用するメリットと必要性 2: 睡眠外来の選び方 2-1: 評判の良い睡眠外来の特徴 2-2: 名医を見つけるためのポイント 2-3: 自分に合った睡眠外来を見つけるための工夫 2-4: 近くの睡眠外来を探す方法 4: 睡眠外来での診療と治療法 4-1: 初診時の…
昨日からの頭痛がちょっとつらいしゅたです。 こんにちわ。 原因がはっきりしないけど、多分ストレスとか疲れとか眼精疲労による頭痛なんだと思う。 熱中症も考慮して、ロキソニンは内服せずになるべく涼しいところで過ごして、自作の経口補水液を作って飲んだりしてはいた。 徐々に回復している感じはあるけど、まだなんとなく頭が重い。 このところまともにブログも書いていなかったし、とりあえずなんでもいいから更新しな…
大昔のジブリ映画、といってもいつまでも色あせず燦然と輝く「もののけ姫」。 その中で「モロ」という偉大な犬神様が登場しますね。 ま、あやかりましてウチの黒モロ様方。 あれれ？ あまりに暑くて色が抜けてしまった（笑。 ……んな訳はなくってそんな風に並べてみただけです。 上からダル、カイ、アン、アラレ、リク、リオ、ソラ。 みんな、撮影ご協力ありがとうm-_-m
当ブログでは人生収支表（人生における各制度を利用した収支のまとめ、未来の家計簿）の作成過程を記録として掲載しています。 今回の内容は「確定拠出年金シートの作成」です。 目標は以下の通りです。 ・元本を指定した想定利回りで運用した評価額の予想 ・口座管理手数料を各タイミングで除算した精緻な値での元本計算 ・残高不足により掛けられなかった場合の考慮（拠出年数が加算されない等） ・一括売却時、退職所得控…
◆クラウドファンディング提案に至る、あらすじ 私は、小さな出版社をやっている。 今年に入って、 「引き揚げの新しい本が出せない」 という話になった。 引き揚げとは、さきの戦争が終わったとき、外地で生活していた民間人が、敗戦国日本に還ることだ。300万人を超える人々が、着の身着のまま苦難ののち帰還した。 「引揚港博多を考える会」という集まりがある。引き揚げの記録を残し、将来の平和のために語り継ごうと…
※この記事には広告リンクが含まれます。 在宅ワーク歴6年目の社畜です。長時間のPC作業で肩がガチガチ、片頭痛で仕事に集中できない…徐々に痛みに意識を持っていかれて効率が下がる。効率が下がるから長時間労働になる。そんな負のスパイラルでした。。オフィスチェアの購入、マッサージガン、目薬、貼るお灸、肩こり・腰痛用入浴剤を試して、最近はようやく人並みになりつつあります。 今回は、在宅ワークの肩こり・片頭痛…
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