悩める20代女子のグループです。日々感じたこと、食べたもの、愚痴、惚気。一度きりの人生の中でこの20代に起こった出来事を、綴っていきましょう。
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人の視線が気になる、人前に出ると頭が真っ白になる、会話のあとに失敗を何度も思い返してしまう。社交不安症について学べる本には、状態を知る図解本から、自分の考え方や行動を整理するワークブック、支援者向けの専門書までがある。この記事では、いまの自分に必要な一冊を選べるよう、9冊の違いと読む順を整理する。 読む目的別の入り口 社交不安障害・社交不安症とは 社交不安症の本を選ぶときに考えたいこと 社交不安障…
ｳｫｰｰいろんな雲！ 枯れ果てた九州の大地に明日から2日間大雨が降るそう 雨ざらしNGの植物は軒下や屋内に避難させた
■結論 2016年開始のマイナス金利・YCC体制は2024年3月に解除され、わずか2年半で政策金利は0％から1.00％（2026年6月）、10年国債利回りは2026年9月1日に3.00％（1996年以来30年ぶり）へ到達した。 この急変は単一のショックではなく、同じ金利上昇でも「デュレーション（金利感応度）」と「価格転嫁力」の差によって、主体ごと・業界内でも勝者と敗者が明確に分かれる形で進行してい…
アウシュヴィッツ/ビルケナウ強制収容所に行ってきました。 世界的な負の遺産であり、行っても楽しいところではないけど、現代に生きるもの、歴史を学んだものとして、一度は行っておかないとなと思っていた場所。今回のクラクフ旅の目的地でした。 ちなみに私の好きなテレビ番組は、「ダーウィンが来た」と「映像の世紀バタフライエフェクト」でして(というかそれ以外はYouTubeとかネトフリを見る)、映像の世紀では毎…
ここ1月ほど、首の痒みと赤みに悩まされていまして…。 特にひどい後ろ側を夫に撮ってもらった🥺 この赤いところだけ感触がカサカサしているんです。こんなこと初めてで、何を塗ったらいいかわからず、とりあえず保湿はしっかりしていたのですが治りませんでした。 インドの皮膚科へ さすがに医者に頼るかと思い、知り合いのインド人おすすめの皮膚科に行ってきました。 インドの田舎にしては、きれいな建物でした。一安心。…
最近は、色々なものを削ぎ落としていっている。今日、歯医者で歯も削ったし。まぁそれは関係ないとして、マツエク、カラコン、エクステ、派手な髪色、全部やめた。明日ネイルサロンに行って派手なネイルも落としてもらう。ここ数ヶ月で体重も8キロくらい落とした。特に何かあった訳では無いが、色々なものが無くなってからの方が気楽だ。あとはSNSを見る事をやめれば完璧なのだが、それはなかなか出来そうにない。 決して最低…
バレエを観てきた。 ええーー急に意識高い！？そんな芸術的趣味あったの？？ と思わせぶりだが、そんなことはない、 元々フィギュアスケートが好きで、夜な夜な浅田真央ちゃんのソチオリンピックフリーの動画を観ていたせいか、オススメに若い頃の熊川哲也のバレエが出てきたのがきっかけ。 へぇーーバレエって人ってこんなに飛べるんや。熊川哲也格好いいやん と思い、ノリで熊川哲也の本「完璧という領域」を購入。 てっき…
長男が小5になりまして、いよいよ課金ゲームを始めることになりました。 うちはワセアカに通っているのですが、夏期講習の料金はこちらです。 個別料金 講習会 学年 科目 実施時間 塾生割引 正規料金 塾生半期 小1 算国 13:00～14:30 ¥20,600 ¥25,900 ¥10,300 小2 算国 15:30～17:00 ¥20,600 ¥25,900 ¥10,300 小3 算国 13:00～1…
パラパラチャーハンは美味しいチャーハン。 米の水分はあまりうしなわずに、 米と米が離れているチャーハン。 シンプルな玉子チャーハンで美味しい。 鍋をあおりすぎると、 パッサパサチャーハンにすぐなってしまう。 しっとりチャーハンは美味しいチャーハン。 The町中華。 ワシワシとガツガツ食べられる。 大きな具材が入っていても、 さらに美味しい。 パラパラチャーハンの人気。 漫画「美味しんぼ」に洗脳され…
ゲイにモテる男性の特徴｜好きな相手に選ばれるための自分磨き完全ガイド 「好きな相手になかなか振り向いてもらえない」 「マッチングアプリでマッチしても関係が続かない」 「ゲイにモテる男性ってどんな特徴があるんだろう」 ゲイ男性にモテる特徴は、異性愛者の世界でのモテとは少し違います。 外見だけでなく内面・雰囲気・コミュニケーションの取り方、これらが総合的に評価される傾向があります。 この記事ではゲイ男…
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