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ニューヨーク在住でメイクアップアーティストしています。去年ニューヨーク拠点のIIN統合栄養学校でホリスティックヘルスコーチの資格をとりました。元看護師で日本で若かりし頃看護師してました。 ホリスティックコーチとか資格は取りましたが、Wellness信者ほどではないので、体にいいこと目指しつつ、ゆるーく日常を送っている次第です。 ワードプレスの方でWellnessとかビューティーとかニューヨークを綴…
こんにちは！アメコトです。 ブログとTwitter（@amekoto6）を始めて以前に増して情報が入ってくるようになってきました。 日本在住でおうち英語に取り組んでらっしゃる方々の取り組みや考え方を、私の場合「アメリカでの日本語教育」と置き換えながら参考にさせていただいています。 どうやら「インプット2000時間は必要」というのが一つの目安になっているらしく、 感覚的に全くもって全然足りてないんじ…
iwakiのカスタードカップ(180ml)を愛用しています。 ヨーグルトやフルーツ、サラダにおひたし。なんでも合います。さらにはプリンも作れ、超絶便利です。 これでプリン作ったことないけど・・・ 耐熱ガラスで電子レンジ、オーブン可、食洗機もOKです。 リンク iwakiカスタードカップの使用例 iwakiカスタードカップ(180ml）の大きさ、重さ iwakiカスタードカップの使用例 ヨーグルトを…
1口30回噛む習慣を1ヶ月続けたら、明らかに実感できる素晴らしい体調の変化がいくつかありました。今すぐ気軽に始められる最強の健康メソッドですよ！ 40歳を過ぎたら食べられる量が激減した 40歳を過ぎてからどうも胃がもたれる よく噛むことにより期待できる効果 通常1口に何回噛んでいるのか 1口30回噛んで見た感想 1口30回噛んでみた結果 さいごに 40歳を過ぎたら食べられる量が激減した 若い頃はと…
映画 グリーンブックの感想 1960年代のアメリカが舞台の作品。実話に基づいた話。 天才ピアニストの黒人男性ドクが、2ヶ月間アメリカ南部を旅してコンサートツアーをすることに。そのツアーの運転手として雇われた、イタリア系アメリカ人(白人)のトニー。2人の心の交流の物語。 何か英語音声の映画が観たいなと思い、Amazonプライムで評価が高かったので試聴した作品でした。なんとなく見始めたものの、素晴らし…
9月5日 (日) 53.8kg 28.0% ヽ(*´▽)ノ♪ Day 39先月婚約した娘、とても楽しそうに結婚式の準備に取り掛かろうとしている。話を聞いているとこちらも嬉しくなる。ようやく体脂肪が２８％にまで落ちました。ここから一気に２７％台に突入です。（となりたいものです！）どう揺れ動いても帳尻は合うはずです。（カロリー計算をしているので）ま、楽しんでいきましょう♫【Day1との比較】＊Day …
久しぶりのブログ（＾＾） 久しぶり過ぎて、読者さんがいるのか怪しいところですけど、まあ、良しとして。 これから少しづつ、またブログを書き始めようかなーと思っています。何故ならば、 久しぶりに読んだ、過去の自分のブログに感動したから！笑 こんな事なら、無理してずっと書き続けていればよかったー！！と、今はひどく反省している。。。過去の記憶に浸りすぎるのもどうかなーとは思うんですけど、今の私には良い薬に…
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