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月曜 ジョグ１０K 火曜 ジョグ７Kの後にドリルと流し ナチュラルビルドアップになった 水曜 起伏ロング走２５K 起伏＋フラットのロング走。思ってたよりも脚が軽くってフレッシュな状態だった。お陰でめっちゃスイスイ行けて楽しかった。ラスト５キロでは頑張り度を少し上げて終了。 木曜 リカバリー走１０Kのつもりだったけれど、脚が軽かった。 金曜 今日は（息子の室内陸上大会の為）飛行機でワシントン州スポケ…
2月になると、街もスーパーも一気にバレンタイン推しになりました💗1月下旬から2月上旬に日本に一時帰国していたので、その記事も書きたいのですが、まずはバレンタインで お気に入りスーパー Trader Joe's（通称トレジョ）が、お花天国でした🌷🌹 店内入ってすぐ、お花の山！いつも花じゃないところまでお花！ 今回わたしはピンクのチューリップを初購入めちゃくちゃ可愛い…♡ 部屋に飾るだけで、一気に春気…
これは、海に落ちた時、生きて出てくるための訓練の話。 オフショアで働く人にとって、避けて通れない訓練がある。 HUET（ヘリコプター・アンダーウォーター・エスケープ・トレーニング）。 略してヒューエット。 簡単に言うと、 ヘリコプターが海に不時着した時の脱出訓練。 言葉にするとシンプルだけど、4年に一度のこの訓練、実際はなかなかハード。 午前 : 座学 まずは教室で安全講習。 海上プラットフォーム…
タイトルですが、決して、やきにくではありません。ー吟ーは、美味しかったですが、やきにくの話ではありません。あくまで、この写真はアイキャッチ用です。 好きなのは、このケーブルクリップ。ゴムいやエラストマーでできていて、丸い部分にマグネットが入っています。それなりに強力なマグネットです。だから、いいんでしょうねえ。 「長さ進化版」ケーブルクリップ マグネット コード まとめる イヤホン マグネットクリ…
夫の実家があるので、ミネアポリス（ミネソタ州）にはしばしば行きます。ミネアポリスのお隣はセントポール。私は常々、そこにある「フォート・スネリング」を訪ねたいと思っていました。なぜなら、第二次世界大戦時に米陸軍情報部（Military Intelligence Service＝MIS）の語学学校（Military Intelligence Service Language School=MISLS）…
お笑い芸人 9番街レトロの 京極さんという方が、 飛行機で意識を失い倒れた というニュースを見ました。 実は先月、私も日本に 一時帰国する際の東京行きの飛行機で 同じような経験をしたので、 私だけではないのだと驚きました。 その日のフライトは、 これまでに経験したことがないような 激しい揺れが長時間続きました。 おそらく体感では、飛行時間の半分以上 （6時間以上）は揺れていたと思います。 こんなこ…
2025年6月、1週間程度でアラスカに行ってきました！ 果てしない自然とそびえるデナリ山 野生動物と出会える可能性が高い この記事ではそんなデナリ国立公園の見どころを実際の体験談を交えてお伝えしてきたいと思います！ デナリ国立公園とは アクセス 所要日数 一緒に行くなら？ ベストシーズン 入園料 見どころ ビジターセンター付近 Denali Visitor Center Denali Bus De…
売れる営業マンに共通して言えることは圧倒的な自信を持っていることだ。 自信を持っている営業マンは振る舞いや言葉に落ち着きがある。 同じ言葉を発していたとしても、自信のある営業とそうでない場合は明確に差がでる。 私は幸運にも圧倒的な成果を出してきた営業マンと近くに接する機会が多かった。 新規営業で飛び込み訪問をした場合でも、圧倒的な自信を持っている営業マンは相手に聴く態勢をつくらせる。そして契約まで…
みなさま、良いお年を！ 今年の総括とかダサいかなー、と思って昨年自分が書いたものをみてみたら、ばっりち2024年の総括を書いていました。
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