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朝散歩です。 月が沈もうとしてます。 少しオレンジがかっています。 天気が悪くなるかもです。 朝の体重74.3kg 少し食事制限をして油を摂りすぎす、無理せずに73kg代を目指します。
saromanblue.jp Instagramでアップしている情報をまとめてお伝えします。 よろしければ、Instagramもフォローしていただければと願います。 https://www.instagram.com/tetsuyachiba/ この投稿をInstagramで見る www.instagram.com この投稿をInstagramで見る www.instagram.com この投稿を…
2026年の節約スタートダッシュにぴったりなのが、AmazonスマイルSALE。家電から日用品、食品、ファッション、PC周辺機器まで、幅広いカテゴリが“セール特価”で狙える大型イベントです。しかも、事前準備をしておくかどうかで、買い物の満足度（＝割引＋ポイント還元＋買い逃し防止）が大きく変わります。 「どうせ買うなら、いちばん安いタイミングで。さらにポイントまで上乗せできたら最強。」 この記事では…
はてなブログでの投稿は、今日で終わりにします。 こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 #PR TikTok Liteにログインをして、さくやと一緒に報酬をGETしよう！ https://lite.tiktok.com/t/ZSkTSEttM/上のアドレスから、新規登録していただけると、私とあなたに 5000円が頂けます。 …
代替医療や型破りな科学探究の歴史を振り返ると、ロイヤル・レイモンド・ライフ（Royal Raymond Rife）という名前がしばしば登場します。彼は「病原体に関連する周波数を観察した」と主張し、その中でも特に注目されてきたのが 727Hz です。 ライフ博士と1930年代の研究 ライフは独自の顕微鏡を開発し、微生物の観察に取り組みました。 彼は「微生物には固有の振動数がある」と考え、それを利用で…
昨日はあんま寝れなかったな。3時ごろ布団に入って一発抜いたらほどなくして寝れたのだが、1時間もせずに目が覚めて、そこから全然寝れなかった。甘いもんちょっと食べてみたり、音楽聴いてみたり、色々するも無理。明け方になってまた父親が上がったり降りたりし始めて更に寝れなくなってきた。あと、トイレが異常に近かったな。20回ぐらいトイレに降りた。まあ、だから一番上がったり降りたりしてたのは俺の方だったわ。 で…
こんにちは！(^^)美姿勢・見た目痩せ専門パーソナルトレーナーの上野です。今回は、20代後半女性がたった８回でダイエット成功した理由をお伝えします。今まで痩せたことがない、痩せてもリバウンドしてきた、という方に、お勧めの内容です☺️たった、８回のトレーニングでも これだけの成果が得られます✨???? ◎トレーニング期間 2ヶ月：週１回ペース×８回 ◎体重：62.2kg → 58.3kg マイナス３…
2025年8月8日現在「THE LAST PIECE」というオーディションをリアタイで追っています。 thelastpiece.audition-bmsg.tokyo オーディションに関する詳しい話は今回は割愛しますね。目次以降はネタバレになるのでご注意いただき、読み進めてください。 【THE LAST PIECE】4次審査結果発表(後半)Ep.7 THE LAST PIECE★5次に進むメンバー…
いきなり間があきました… ダイエット始める宣言をした 令和６年１２月１２日の体重は ７１．７キロでした。 令和７年１月５日は ７１．１キロでした。 【痩せるためにしたこと】 ジムに行きました。 ランニングマシーン５キロ 大きなステッパー１０００回 【炭水化物】 昼ごはんに米１合 おせんべいを数枚 写真を毎日upしようと思ったのですが、 毎日だとあまりかわらないし、 見苦しいので止めることにしました…
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