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こんばんは！たかぼんブログドットコムのたかぼんです。 今回は何度もつらい思いでダイエットに挑戦したけど失敗ばかりされている方向けに、必見な情報を発信したいと思います。 というわけで今回は『【楽して痩せたい人必見】睡眠を十分にとるだけで痩せられるって本当なのだろうか？』について解説させていただきます。 【目 次】 タップできます あなたが1日8時間ぐっすりと眠っているだけで痩せられる もしあなたが睡…
こんにちは、漢方薬局で見習い中の薬剤師、実幸 (misaki) です。 漢方薬を見てると、この薬は 「満量処方」です！ って書いてあることがありますね。 満量ってことは、 上限いっぱいまで 入っていない薬がある ってこと？ とにかく満量の方がいいのかな？ どっち買ったらいいんだろう…？ どっちをお勧めしたらいいんだろう…？ ってなったことありませんか？ ということで、 今回は 「満量処方」 につい…
施術室を開設しました。最寄り駅は東急田園都市線「桜新町」駅になります こんにちは、整体師のkaishinです。 少しだけプライベートな話題からスタートさせていただきます。 いよいよ施術室を新設しました。 これまで出張専門で施術を提供していましたが、 今後は新しい施術室で対応させていただきます。 出張整体でお世話になった皆さま、 これまで誠にありがとうございました。 そして今後も引き続きよろしくお願…
201910/13 肩と体力テストに向けてのトレーニングを行いました！ ・ラテラルライズ ・ショルダープレス ・ランニングマシン30分 最近は、無酸素運動しかしていなくて、久々に、ラ ンニングをするとかなりバテました汗 公務員試験の、体力テストには1500メートル走かシ ャトルランのどちらかが、必ずあるので走力も鍛え あげていかなくてはなりません。 筋肉肥大と共に、走力も鍛えあげていきたと思いま …
子午流注 肺 経絡は肺から始まると考えられています。 これは肺が全身の気のコントロールに関わり 百脈に朝すと言われるところに通じるところがあります。 朝血圧が上がるのもこれから身体を動かしていくのに備えている部分が大きいです。 逆にこれが出来ない人は朝起きるのが苦手だったり、動悸がしてしまったりすることもあります。 また肺と対角線上にある膀胱は要らなくなった体液を排出する部位 全身の津液の巡りに関…
こんにちは、すんこです。 今まで洗面所やお風呂場の排水口の掃除がとにかく苦痛で、、。毎日掃除すればいいんですが、気持ち悪いし、面倒だし、ってことで何日か放置しちゃうクセがありまして。。 そうすると当然、ドロっ、ヌメっとしたものがへばりついてたり、髪の毛が絡まってたり、臭ってきたり、なんだかカビてたり、とにかく、おえーって感じだったんです（ってか私だけ？）。でも、ついに（ってか、やっと！？）これも解…
ファイザー製の新型コロナウイルス・ワクチン2回目を接種。さらに2週間以上が経過しました。これで一安心、のはずなのですがこの5週間にあった副反応をメモしておきます。 前回の記事はこちら↓ aoio-o.hateblo.jp 接種前日 接種当日 注射 接種後すぐ 6時間経過 接種翌日 3日目経過 4日経過 2週間経過 4週間経過 約5週間経過 5週間経過してみて 用意しておいてよかったもの（1回目と同…
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