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【令和８年３月２５日】 関東からは距離がある紀伊半島。土地勘のない場所に旅行するのは、ちょっと不安になりますよね。そんな紀伊半島旅行の初心者向けに、今回の旅で利用した宿や公共交通機関についてお伝えします☆是非ご覧ください。 お疲れ様です。 自衛隊卒のセラピストの岡田 凰里（おかだ おうり）です。 ブログを読んで下さって、ありがとうございます。 ３月も下旬になりました。 スギ花粉はだいぶ楽になってき…
こんにちは、Emi です！ 今朝、ふと頭に浮かんだのは 満たされてる時に会いたくなる そんな関係がとても素敵なこと という数年前に見たポスト。 かなり、うる覚えなので 言い回しやニュアンスが違う気がするけど あの時からずっと私の心に残ってた言葉です。 心に残っていた割には、うる覚えです。笑 私は、その言葉の意味を 疲れてる時に会いたくなる人よりも 満たされてる時に会いたくなる人こそ とても貴重で素…
皆さん、こんにちは。＾＾ 今日はポストに入っていた「排水管高圧洗浄キャンペーン￥３０００！」のチラシについてのお話です。 個人的には経験則からしいても「良くある怪しいやつやな。」と思いましたが・・ 少し調べてみたので、同様のチラシが入った方はご参考にして下さい。 【ホームリンクラボって？】 ホームリンクラボは、ポスティングチラシや訪問営業で排水管等の高圧洗浄を提供する業者です。 「高圧洗浄１か所￥…
夜にトイレで起きるのはつらいもの。夜間頻尿が続くと、睡眠の質や日中の体調にも影響が出てきます。冬は特に夜間頻尿の症状が出やすい季節。その理由や、無理なくトライできる夜間頻尿対策を伺います。 夜間頻尿は50代の身近な悩み 女性に多い頻尿の悩み。特に更年期世代では、女性ホルモンの低下により膀胱まわりの働きが弱まり、日中だけでなく「夜中にトイレで目が覚める」ということが増えてきます。 日本人を対象とした…
今回、息子くんが金魚を飼うとの事で、水槽から全て買いました。さて、30cm水槽で金魚を飼うとなるといったい予算はどれくらいかかるのか？ 気になりますね。 ペットを飼いたいが、今の時代だと中々ペットNGだったりと難しいとか、これから金魚を飼いたいという人に、少し参考になればと思います。 水槽関係の物は高い物はたくさんありますが、今回は割と安価に揃えて来ました。 買った物は、 ○水槽セット ○底砂利 …
私は食生活に気を付けながらナチュラルな暮らしも心がけていますが、 ナチュラル志向な人のしている人の間で、じわっと人気なのが ほぼ大豆100％の粉せっけん「サンダーレッド」。 合成洗剤をやめたい人や、環境にやさしい生活をしたい人にとって、とても魅力的な石けん。 口にする物に気をつけている人にもおすすめ。 今回は、私が気に入っている自然派粉せっけんサンダーレッドの紹介です。 食器洗いの洗剤は自然派で …
『ウィキッド 永遠の約束』を観てきました。 『オズの魔法使い』から派生した、２部構成のミュージカルの映画版・第２部です。 www.youtube.com 私はこのストーリーを今回の映画版で初めて知ったんですが、第２部はなんか納得いかない......（ ; ; ） 釈然としないけど、映画としては楽しめました！......というのがざっくりした感想です。 『ウィキッド』は元は人気のミュージカルだけに、…
寝ながらできる事 何もしたくなくて、やる気が起きなくて。 そんな時に一番心地よく感じたのは深呼吸でした。 私は寝ながら。仰向けに『大の字』になって。 ヨガではこれをしかばねのポーズ、シャヴァーサナといわれます。 深く呼吸をする前に 無理をしなくても自然に深い呼吸ができたら良いなと思います。 忙しいと私たちは呼吸が浅くなり、体に酸素が行き渡らなくなります。 身体も疲れてしまう。 そんな時に『はぁー』…
白内障手術と認知症発症の関連性の検討 著者 Cecilia S. Lee, MD, MS; Laura E. Gibbons, PhD; Aaron Y. Lee, MD, MSCl; Ryan T. Yanagihara, MD; Marian S. Blazes, MD; Michael Lee, PhD, MPH; Susan M. McCurry, PhD; James D. Bowen,…
胆嚢摘出の腹腔鏡手術について、単なるまとめをしておこうかと。 所感として、手術後の最悪の状況から、平常生活に戻るまでの時間が凄まじく早いよ。 手術後３日で平常運転って驚愕っ！ 会社の有休申請は、祭日に合わせれば２日間で済むお手軽設計だよ。 なので迷っている人にはお勧めだと思うよ。 消耗品の用意について： マスク： 現地調達可（常時使用なので絶対忘れずに） ガーゼ： 現地調達可（未使用） 腹帯： 現…
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