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せっかく暖かくなって来ていますが、ちょっと怪我の治りが悪くあまりヘラブナ釣りにも行けずにいる感じですが、、、(笑) 先日から少しづつリハビリ程度にヘラブナ釣りに行っています。 今回はSHIMANO 普天元 獅子吼の8尺と10.5尺をしばらく使ってみてどうだったのかを見ていきたいと思います。 上の写真が獅子吼の10.5尺で、下の写真が獅子吼の8尺です。 同じ竿で、長さが少し違うだけなので見た目はほと…
4月は体調不良で、気分も下がりぎみだった私。 美容院に行くと白髪が増えましたね。 と言われ、ショック😨 職場の同年代の方や、ちょっと先輩の方に 更年期について相談していました。 その中で、エクオールのサプリメントを飲んで いるという方がおられました。 エクオール…一時気になっていましたが 自分はまだいいか。とその時は見送っていました。 エクオールとは (Googleによる説明) エクオールの主な特…
今日は涼しくて大変ヨロシイです‥‥ 朝から昼寝が捗る…ん？何か日本語がおかしいな‥‥ま、気にしない気にしない。 ＧＷ前に安定して７２キロ以下ラインに定着したと思っていたのに、GW後に ７３キロラインに格上げ（いや…格下げか？）された我が体重。 ただし、今週でなんかス～ッと７２キロ以下級に舞い戻ってきました。 GW明けてから、今週に至っても運動量自身に特筆するようなことは無いため、 私的にイチ押しす…
前の話 手術入院から帰宅して数日は少ーし出血はあるものの普段と変わらない生活。 次の診察までの3カ月で生理3回 ハラハラして迎えた最初の生理 出血量、日数ともに筋腫発覚前へと元通り！ 日常になっていたふわふわした感覚も無くなり、貧血の数値も回復 そして一番驚いたのが 気を失って倒れてしまうくらいの激痛だった生理痛が 消滅 薬を飲まないでも過ごせるなんて、生理が始まって以来初めてと言って良い これは…
ヨガを続けて 毎日、時間がないと感じる。家事、子育て、仕事。 でも、私が続けているのは寝る時に横になり、仰向けねじりのポーズをすること。 肩が凝っていれば、肩を回すポーズが入っている。 呼吸が浅ければ、胸を広げ呼吸を深くするポーズも入っている。 背骨が自然にツイストされ、便秘改善にもなる。 両手を組んで片足の膝を腕の力で持てば、腰がマットについて気持ちよく 腰痛の予防になる。 翌日は肩も腸もすっき…
お久しぶりです！もう4月も終わりそうな時期になってしまいました😅 2月後半から3月まで、体調不良(病院行くほどではない)で、少し長引いてしまいました。 ここ数年、誕生日前後になると長引く風邪をひいたり、体調不良に陥ることが多いです。 父親が、学生時代には、誕生日にメールを送ってこなかったのに、社会人何年目かで誕生日にメールを長文で送ってきたことがあり、何年か続いたことがあったのです😱気持ち悪くて、…
気持ちは「気の持ちよう」で変えられる 同じ出来事でも、受け取り方は自分で選べる 「思い込み」が体に影響することもある 少しだけ見方を変えてみよう 気持ちは「気の持ちよう」で変えられる 活き活きした毎日を送るために、 体のケアを大切にしている方は多いと思います。 でも実は、どれだけ体に気をつかっていても、 気分が落ちたままだと毎日がどんよりしてしまう ことってありますよね。 私自身も、 「なんとなく…
2026年3月31日、有名な歯周病予防の歯磨き粉、GUMからプレミアムシリーズが販売されました。 今回、これら新製品の解説を行います。 ※情報が公開されたばかりのため、 誤りがあった場合はご容赦ください。 情報は引き続き確認次第、随時更新します。 以前のGUMシリーズの紹介記事はこちら GUMシリーズのラインナップ 今までGUMシリーズには以下の製品がありました。 ガム・デンタルペースト ガムプラ…
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