はてなブログを持っていれば、誰でも参加できます。
スターウォーズ・シリーズはあんまりまじめに観ていないし、 ドラマも観てない全くの新規ですが、 公開日の翌日に観に行き、 いまだにはまってます。 『マンダロリアンandグローグー』！ ハードなアクションに大興奮！かつ、 マンドーさんとグローグーの父子の絆にほっこりです(*´꒳`*) www.youtube.com 宇宙の非情な賞金稼ぎである主人公・マンドーことディン・ジャリンは、 フォースを操るジェ…
スポーツ女子に多い「見逃されがちな痛み」と本当の対処法。 「これくらい大丈夫」 「みんなも痛いって言ってるし」 そんな風に、痛みを我慢していませんか？ スポーツを頑張る女性ほど、実は身体に無理をかけやすい傾向があります。 そしてその積み重ねが、「長引く痛み」や「パフォーマンス低下」に繋がります。 今回は、スポーツ女子に多い障害と、その本当の対処法をお伝えします。 【スポーツ女子に多い代表的な障害】…
前の話 手術入院から帰宅して数日は少ーし出血はあるものの普段と変わらない生活。 次の診察までの3カ月で生理3回 ハラハラして迎えた最初の生理 出血量、日数ともに筋腫発覚前へと元通り！ 日常になっていたふわふわした感覚も無くなり、貧血の数値も回復 そして一番驚いたのが 気を失って倒れてしまうくらいの激痛だった生理痛が 消滅 薬を飲まないでも過ごせるなんて、生理が始まって以来初めてと言って良い これは…
ヨガを続けて 毎日、時間がないと感じる。家事、子育て、仕事。 でも、私が続けているのは寝る時に横になり、仰向けねじりのポーズをすること。 肩が凝っていれば、肩を回すポーズが入っている。 呼吸が浅ければ、胸を広げ呼吸を深くするポーズも入っている。 背骨が自然にツイストされ、便秘改善にもなる。 両手を組んで片足の膝を腕の力で持てば、腰がマットについて気持ちよく 腰痛の予防になる。 翌日は肩も腸もすっき…
【目次】 1.P3 NMNってどんなサプリ？2.たっぷり入った成分がうれしい理由3.美容も元気もこれ1つで支えたい人にぴったり4.毎日の続けやすさも大事5.こんな人におすすめ6.まとめ 1. P3 NMNってどんなサプリ？ 毎日がバタバタしていると、食事だけで全部を整えるのはなかなか大変です。 そんなときに気になるのが、必要な成分をまとめて取り入れられるサプリです。 P3 NMN ヒカル プロデュ…
食べものは、栄養やカロリーだけでできているわけではありません。 同じ材料、同じ分量、同じ調理法。それなのに、なぜか体が喜ぶときと、そうでないときがあります。 それは偶然ではなく、食べものが“情報”を含んでいるからです。 ここで言う情報とは、ラベルに書かれた成分表のことではありません。 ・どんな環境で作られたか・どんな手つきで扱われたか・どんな状態の人が関わったか そうした過程すべてが、目には見えな…
そうだろうよ。日本は漢民族とは違い邪悪な心の持ち主が少ないからな。だからお前らは嫌われてるんだよ。観光客など約１００人に「スリ」か 逮捕・起訴された中国籍の男を新たに書類送検 １０代のころからスリ集団に所属し技術習得「日本はスリがしやすかった」 #ldnews https://t.co/C2s80P2KKh — 卍作 (@burnsaku44761) 2025年12月5日 シナ人が日本に来て良いこ…
肌荒れの悩みと向き合う ～はじめに～ 肌荒れとは何か？ 主な原因とその背景 効果的な改善方法と日常ケア 生活習慣と心のケアがもたらす美肌効果 まとめ ～独自の視点で紐解く美肌への道～ 肌荒れの悩みと向き合う ～はじめに～ 日々の生活の中で、肌荒れに悩む方は多く、その原因や改善方法について様々な情報が飛び交っています。本記事では、従来の知識にとどまらず、独自の視点から肌荒れの根本原因と効果的な対策に…
こんにちは、Andyです。 ＊本ページにはプロモーションが含まれています＊ 皆様、がん保険には加入されていますか？？？ 私は、全く入っていません。 保険は基本的にテールリスクに備えればいい、と考えているからです。 病気に関しては、健康保険・高額療養費制度がありますし、保険適用外の治療が必要となるような大病の場合は諦めよう、と思っています。 www.andy-fire.com しかし、家族は安心料、…
次のページ
