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【40代】本気になれない理由とは？夢中を取り戻す2つの行動 こんにちは！ 私は今年（2026年）42歳。「本気」「情熱」「夢中」「ひたむき」……。 そんな熱量の高い言葉を見かけるたび、「うらやましいな」と感じる瞬間があります。 なぜなら最近、何かに本気になれることが少なくなってきたからです。 あなたにも、そんな風に感じることはありませんか？ ちょっとした心のクセを知るだけで、またあの頃みたいにワク…
『免疫力が上がるアルカリ性体質になる食べ方』を読んでみました。衝撃的な事実を知ったので、シェアしたいと思います。 酸性体質による体への弊害―免疫力の低下、慢性的な疲労感、栄養素の吸収不全、生活習慣病、酸性体質になると、眠気、気だるさ、便秘、頭痛、低血圧などの症状を起こしやすいといわれる カルシウムを過剰摂取すると血管が硬くなるため、高血圧の一因なります PHが7.0より低いと口の中は酸性、最低限酸…
リハビリテーションにおける栄養の課題 はじめに リハビリテーション栄養の重要性 栄養評価の最前線 最新の栄養評価方法として以下の2つに焦点を当てる 疾患別の栄養とリハビリテーション まとめ はじめに 医療現場、特にリハビリテーション（リハ）を受けている患者さんの間で、低栄養状態が深刻な問題となっています。病院に入院中の高齢者の38.7%、リハ施設では50.5%が低栄養状態にあるという報告もあり、こ…
旦那がいない夜。 若者言葉でいうと、 根っからの陽キャな旦那。 そんな太陽のように 周りをサンサンと照らす 旦那がいない今夜の食卓。 今日はいつもより肌寒くて 今朝から娘に風邪の症状が出ていたので 2人で鍋を囲みました。 鍋を突きながら 娘に旦那の病院での様子を報告。 「パパがいないと、やっぱりさびしいね」 と、娘がポロリ。 昔っからパパっ子だもんね。 旦那さんは数ヶ月前の健康診断で 前立腺がんの…
今日は、薬用成分のエビデンスを厳しく見た場合のオススメ歯磨き粉をご紹介します。 以前の更新からだいぶ日にちが経ち、歯磨き粉も新製品がまた出てきました。 中でも目立つのが、成分がかなり豪華なもの。 「10種類の症状に効きます」「歯周病予防の成分を○種配合！」 といったオールインワン系が増えています。 が、値段はとても高く1,000円越えが当たり前。 いくら効き目がありそうとは言え、積極的に購入できな…
バタバタと忙しい毎日が続き、かなり久々の更新となりました。 鹿児島はもう秋の気配がしながらも、暑さがまだ残っている毎日です。 毎年、一般社団法人護道の廣木道心先生をお招きして開催してきている護道の講座を今年は１０月に開催です！ お申込みはこちらから！ forms.gle 今年の講座について 今回の講座はこれまでも要望のあったしっかりと稽古を体験したいという声も受け、⾃他護⾝のコミュニケーションとし…
初めまして、こがしょーです。今日からブログを始めてみました。 私は、ある計画を立てています。 それは「バックパッカー」になる！という事と、「筋肉マッチョ」になる！という事です。 これからは、バックパックに行くための準備や、その現地での情報 筋肉マッチョを目指していく過程など、読者のみなさんの心を動かせるような記事を更新していきたいと想っています。 『常識への挑戦』『自分への挑戦』をモットーに精進し…
皆さん、こんにちは。＾＾ 今日はこんな所にも盗撮用カメラが仕込まれているかも！？と言うお話しです。 こちらのブログでは、盗撮カメラについていくつか記事を投稿してきました。 今回は自分も知らないタイプが取り上げられていたので、是非とも”存在”を皆さんに知っておいて頂きたいです。 天井にとりつけられているLEDタイプの蛍光灯の端の部分にピンホールカメラがあるようです！ 宜しければ、過去の盗撮注意喚起記…
最近、「虚血性大腸炎 コーンスープ」とググってここにたどり着く人が増えているよう。みんな痛かったんだなぁ。コーンスープみたいな牛乳入ったもの、しばらく飲めないから。全然お腹に優しくないので。 さて、本題。 この夏、珍しく夏風邪にかかった。インフルでもコロナでもなく、普通の風邪が、夏風邪となると厄介だった。７月中旬からかかって、盆になっても完全にはすっきりせず、かかりはじめから全く症状がなくなるまで…
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