家を片付け中のグループです。片付けに付随するすべてのこと。片付け・掃除・ごみ分別・断捨離 などなど。もちろん汚部屋も！
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本記事はプロモーションを含みます 「親の足腰が弱ってきたのが心配…でも、外での運動は転倒が怖い」「運動不足を解消したいけど、ジムに行くのはハードルが高い」「自宅で手軽に、安全にできる運動器具はないかな？」 そんな、ご自身や大切なご家族の健康を想う方々から、今、熱い視線を集めているのが、理学療法士が監修した「Aspiracion ステッパー (ハンドル付き)」です。 「本当に高齢者でも安全に使えるの…
OUT #1226 RICOH GR DIGITAL 2005年に発売したリコーのGRデジタルだ。もともとコンパクトカメラのGRを使っていたこともあり、満を持してついにGRもデジカメを発売すると知ったタイミングで、すぐさま予約して手に入れた。購入した当初はどこにでも持ち運んで、様々な設定を試しながら写真を撮っていた。しかし、室内や夜間の撮影に弱い事が次第にネックになってきて、だんだん使用頻度が落ち…
”そういえば着なかったな”ハンガーラックに掛かっている洋服が目に入った。数少ない服なのに、この冬、一度も袖を通していない服があった。 ハンガーラックの並びにある本棚の様子も気になった。とりあえず置かれた紙類は、大事な書類も、ダイレクトメールもごちゃまぜになっていた。 パソコン周りもごちゃごちゃしている。財布から出したレシートやら、やることリストのメモが何枚も散乱している。 どこも一度ならず、何度も…
【2026年4月28日】おふ。の読書日記 電車の中で読書する時間が減っている。 自分の心に余白がないと読めない。 少しずつだけど、行き帰りの電車で読書。 いつも20分近くできていたけど、 今日は5分もできればすごい方だった。 読んでいる本は、 角田光代さんの 「しあわせのねだん」。 以前に図書館で借り、 読みかけになることがあった作品。 それがずっと心残りだったので、 蔦屋書店で購入して読むことに…
今週のお題「春に食べたいもの」 夜は軽く甘く｜はちみつヨーグルトと春フルーツのやさしい締めくくり 一日の終わりに、重いデザートではなく、はちみつヨーグルトと春のフルーツを少しだけ。お腹にも気持ちにも、やさしく着地できる夜の一皿です。 ■ 「少しだけ甘い」で十分にする 器を小さめにしておくと、「これくらいでやめておこう」が決めやすくなります。夜の甘さは、満腹よりも「満足した」で終われる量がちょうどい…
認知症の祖母のところへ 毎日通っているのですが、 「今、日本に油が入って来てないんよ」 など時事問題を話したりするんです。 すると９３の祖母は必ず 「戦◯中と一緒じゃあなあ〜」 って言う。 原材料不足による値上げ・・ それによる生活苦もすべて 一緒なんだと・・(ーー;) 戦◯中祖母は子どもだったから 親のほうが大変だったと思うと 言っていました。 そうだよね～ 今、私大変だもん（笑） でも大変なの…
今日はパスタの気分でした。 最近はこの、パスタが気に入っています。 イタリアのバリラというパスタです。 トマト味で食べたくて、簡単にトマトジュースで煮込みました。 具は、ノンオイルのツナに、豚肉とお塩だけで作られたベーコン、しめじ。ニンニクと鷹の爪たっぷり。 熱々で、自画自賛ですが、最高でした。 そして、卵と青梗菜炒めは、あっさり塩味、ごま油で炒めました。 少しお醤油とみりんも加えて、こちらもおい…
●●● ・40代・女・宗教2世・兄弟に知的障害者・喪女・ミニマリスト・40歳で発達障害の検査をし、AD/HDの診断を受ける。翌年障害者手帳3級取得。・就労移行支援所に1年4か月間通所し、大手企業の障害者雇用枠に正社員で入社。 今日はリワークの帰りに神社に行きました。自然と足が向いたので、良かったと思います。 スーパーに行ったら、98円のパスタソースがありました。やったー！以前98円だったのは、今は…
ゆっくり整える暮らし GWに入ると、少し時間に余裕ができる。 「この機会に片付けを進めよう」と考えることが多い。 今回も同じように思っている。 まとまった時間があれば、普段より進むはずだと感じていたのである。 ■ 思ったほど進まない理由 しかし実際には、思うように進まない。 用事が入ったり、外出したりと、 普段とは違う予定が増える。 家にいても落ち着かず、 片付けに集中できないこともある。 連休は…
栃木県・東京都・埼玉県を中心に活動している片付け・整理収納のプロ、『美しい暮らしの空間アドバイザー』長島順子（ながしまじゅんこ）です。 衣類のたたみ方Zoom個人レッスン 「衣類がコンパクトに収まった！」「たたむのが楽しくてたまらない！」などと好評をいただいている【衣類のたたみ方Zoom個人レッスン】です！ 安東英子理事長「美しい暮らしの空間チャンネル」 👇本文はこちらから👇 www.youtub…
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