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スマホ時代の目疲れを改善！ 視力低下・斜視を防ぐナチュラルアイケアと毎日できる目の体操5選 スマホやパソコンを使う時間が増えたことで、目の疲れ（眼精疲労）、視力低下、そして近年特に増えているのが隠れ斜視・スマホ斜視です。 生活は便利になりましたが、目のストレスは確実に増えています。この記事では、ピント調整筋（毛様体筋）・外眼筋・まぶた（涙の循環）に効果的な、現代向けのアイケア方法をまとめています。…
ここ数日、泣かないと言う日はありませんでした。 ミスをしたとか失敗したとかではなく。 ただ、ただ、身体が思うようにならないこと。 好きに動けないこと。 毎朝頭痛と微熱に始まり 頭痛と微熱に終ること。 睡眠時間の少なさ(二時間から四時間) もう１ヶ月近くそうなのです。 頭がぐちゃぐちゃに纏まらなくても仕方のないことです。 しかし、来週末には旅行です。 一泊ですが。 病気の原因に辿り着けず根底を叩けず…
今一緒に生きている子ともいつか必ずお別れが来てしまうもので。 どんなに覚悟をしていても、その時のいたみはとてつもなくて。 でもそのとてつもないいたみは、とてつもなく愛した証だから、そのいたみもひっくるめた果てしない愛を胸に、涙がとめどなく溢れたとしても、前を向いてまた歩いていくしかないんだよね、人間は。 旅立つ子にこんなふうに心配をかけないように、安心して旅立てるように、この人間なら大丈夫だなと思…
12月のオーラソーマのグローバルメディテーションは、オレンジをサポートにスタート。 オレンジは、タイムラインの修正、オーラ層がずれちゃった時に戻ってくるサポート。 今年の最後にちょうど良いタイミングでした。 マイクさんの後ろのお花もオレンジ。 老師と観音のクイントエッセンスも優しい癒しの導きがあった感じがしました♡ あんまり今まで出番がなくて、とっても古いデザイン。 でも、私はのデザイン、好きなん…
■はじめに ■要約 ■感想 ■こんな人におすすめ ■はじめに 『火天の城』は山本兼一による歴史長編小説で、戦国最後の天下人・織田信長が築かせた前代未聞の名城「安土城」をテーマに、城づくりに命を懸けた大工頭・岡部又右衛門とその一門の姿を描いた作品です。松本清張賞受賞作らしく、徹底した取材と職人たちの息遣いが随所に息づいています。この小説は単なる歴史ロマンに留まらず、「天を焦がすほどの情熱」と「命がけ…
こんばんは くーちゃんです👼🪽 昨日久しぶりに母に会いに行きました。 12月はクリスマス🎄🤶と母のお誕生日でもあります。 自宅から母が住んでいるところまで片道2時間半かかるため 通常は日帰りで行くので体力とスケジュールに余裕があるとき でないと行くことができず、普段は電話での会話になりがちです。 実際に母に会って直接顔を見ながら話をすることは本当に大切ですね。 母がランチを作ってくれていました！ …
アサイー再びブームですか？ 「懐かしー」かと思ったら新しい世代にとっては人気とか 福岡市でも最近アサイー関連の専門店・カフェが複数オープンしているんですよねー私も業務スーパーで買ってみましたよ （実は初めて食べた）そして知ってみようと思いましたアサイーの正体は、ブラジル・アマゾン川流域を原産とするヤシ科の植物の果実 見た目はブルーベリーに似ていますが一般的な果物とは異なります 大きなヤシの木 ほう…
年末の大掃除を兼ねて、家の片づけを始めようと１日１０個捨てをすることにしました。 不用品を毎日１０個ずつ、引き出しなどに仕舞いこんでいたものや、前から家にあったものを探し出して整理していきます。 １日１０個ずつ整理して、年末までにどれほどすっきり片付くかなと、楽しみです♪ 紙皿や足のサポーター等 １．ヘアカラー用のコンディショナー・シャンプー ３．紐 ４～５．紙皿 ６．空き缶 ７．冷水筒の蓋 ８．…
先日、中学時代の友達と3人で8時間45分電話をしていました。 ちゃんと喋るのは10年ぶりで、とても楽しかったです。今どうしてるのかって話や中学時代の話、同級生たちの近況などなど。 一人はInstagramをやっていて、大勢の近況を教えてくれました。もう一人は文集を持っていて、写真を次々アップしてくれました。 その文集の中に、私が中学3年生の時の文章があったので、記念にここにも。 私が吹奏楽と吹奏楽…
こんにちは、麻夢です♪ ぷくぷく☆ぷにぷに☆ぷくぷく☆ぷよぷよ… 何の音だか、わかりますか～？ 正解は… 麻夢さんの成長音でした♡ 何が成長してるかって？？？ そりゃぁ、お腹ですばい。 お腹というか、浮き輪肉ってヤツ？？？ アラフィフともなるとね、簡っ単っにデカくなれます！ そして多少の運動では、萎みません。 何度もダイエットチャレンジしてきましたが… そもそも継続が苦手。えへ♡ … (-"-) …
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