ヨガが好きならだれでも参加ＯＫ！
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朝晩は肌寒い季節になってきました。 年々気候が変になっていると感じるけど、 今年は春先から雨がかなり多くて、 ２年前の大雨で床下浸水を 経験した身としては、 今年は被害はなかったけど全国各地で 大雨による被害のニュースをみて 他人事とは思えません。 今年からプランターで野菜を少し育て始めたのですが 種をまいても日照が足りないと芽が徒長したり （日光を求めてヒョロヒョロになる） トマトはなかなか赤く…
こんにちは、iRi Flowです🧘♀️LAVAに通い続けるうちに、「もっと深くヨガを学びたい」という気持ちが強くなり、ついに**RYT200（全米ヨガアライアンス認定）**を目指し始めました。 今回は、 ヨガ資格「RYT200」の概要 実際に私が比較したヨガスクール3校 費用・内容・雰囲気の違い FIRSTSHIPに決めた理由とリアルな感想 を正直にシェアします。 「ヨガ資格、どこがいい？」「費…
最新ＯＰ その４９：バレーボール編 www.youtube.com 動画名：EIKOが決める！漫画・アニメのベスト３！！ その１なるほどぉ～編 www.youtube.com 動画名：コーラ大好き！EIKOがジャッジ！アレンジコーラ その２縦シューティング編 www.youtube.com 動画名：狩野英孝はタダでラーメンを食べられる！？ その３勝手に斧（ロック）編 www.youtube.com…
みなさん、こんにちは。jasmineです。 今回は「ヨガのレッスンの構成方法」についてお話します。 ヨガのレッスンではインストラクターの指示のもと 様々なポーズを行っていきます。 スタジオで行われる場合は 大体1時間程度のレッスンが多いと思いますが、 その中で行うポーズは インストラクターが無作為に選んでいるわけではありません。 今回は、そのポーズの選び方や順番の決め方について RYT200で学ん…
コロナ禍以降から自分にタスクを課しに課して駆け抜けてきた。 だから1人ぼっちだけど、暇っていうことがほとんどなかった。 「結婚とか考えてるの？」と聞かれても答えがないのは考える時間がなかったからだと思う。 ・1年目：ブログを1日1記事書く ・2年目：インスタを毎日投稿する ・3年目：＋メルマガを作る、クレカマニュアルを作る ・4年目：投稿頻度は減らし、脚本を書く。ストーリーも1日1回に 3年目の後…
空気はすっかり冷たく、街はキラキラ 年末へのカウントダウンをし始めている方も多いのではないでしょうか？ 私も毎年この時期になると、新しい手帳を更新し 『来年はどんな1年にしよう♪』とやりたいことや目標を書き込みます。 ヨガを始めてから、手帳に向かう時も教えを自分なりに実践し 毎年目標に近づいているという実感があります。 そんな私も、以前はいろんなことを書いても 春になり…だんだん手帳を開かなくなり…
こんにちは！ 11/4-11/11まで楽天買いまわり始まりましたね！ event.rakuten.co.jp 購入前には、必ずエントリーしましょうね 1000円以上のおすすめ購入品を紹介します🤗 （おすすめというかただ私が買ったもの笑） マワハンガー以外は送料無料です。 ホットクック以外（買ったサイト売り切れてた）は、私が購入したサイトのものを載せます！！ 立つしゃもじ 水 2L キント タンブラ…
9月5日 (日) 53.8kg 28.0% ヽ(*´▽)ノ♪ Day 39先月婚約した娘、とても楽しそうに結婚式の準備に取り掛かろうとしている。話を聞いているとこちらも嬉しくなる。ようやく体脂肪が２８％にまで落ちました。ここから一気に２７％台に突入です。（となりたいものです！）どう揺れ動いても帳尻は合うはずです。（カロリー計算をしているので）ま、楽しんでいきましょう♫【Day1との比較】＊Day …
こんにちは、mikuです✨ 固定ギアに変える事があるかなーと思い ピストバイクを購入しましたが、 乗れば乗るほどに固定ギアに興味が湧いて来て 先日、ついに固定ギアに変更しました😆💕 固定ギアにするなら 今後ギア比なども変える事があるかも知れないので できれば自分で変えたいと思い いろんな方のYouTubeを見て コグ交換の方法 チェーン引きの方法 センターの出し方 を調べて脳内でかなりシュミレーシ…
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