マラソンをはじめ、トライアスロン、トレイルランなどに取り組んでいる人の集まり。
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来年度もさいたま新都心勤務となりました。通勤ランが捗りそうです。 2/16月 テレワーク 昼休みに図書館いったので何とか5000歩歩けました。 2/17火 朝 通勤ラン12km スピードをどこかに忘れてきました。 というかhrv的には疲労の底にいたみたい。体感もそんな感じでした。走る前のストレッチからもう疲れてる。 2/18水 朝 通勤ラン12km 昨日よりザックは軽いけども。今の体調だとこんなも…
東京マラソン2026を走り抜いた。結果は3時間6分3秒。 目標としていたサブスリーには届かず、終盤はまさに「地獄」を味わう展開となったが、この42.195kmで得た経験と、仲間たちの応援への感謝を記録しておきたい。 ■徹底した準備と、静かなる自信 今シーズンは、これまでになく緻密に身体の声を聞いてきた。「調整痛」や「左ふくらはぎの張り」を乗り越え、導き出した最適解を手にスタートラインへ。 前日・当…
こちらはGarmin Connectの画面 HumanGoのメニューが転送されています 78分のメニューだったんで5時起床でスタートしたんですが Garmin965でランニングワークアウトを始めようとすると 「休みなさい」というメッセージが出て、消して次の画面で ワークアウトを選択しようとしても出来ませんでした 仕方なくフリーランを始めたんですが キロ7分のアップで心拍が150拍を超える状況 いつ…
皆さんこんにちは。株も大して下がりませんでしたねー。 「そう言えば東京マラソンとか出たんだっけ」「出たけど、、全然ダメだった。。オレ、マラソン向いてないんじゃないかと思うんだ。。」「ガハハハ、おまい、山とか行って何十キロも走ったり、夜中にシコシコ練習したりしてなかったっけ？！そこまでしてるヤツが、ボク向いてないかも、とかマジウケる🤣😂🤣ゲラゲラゲラ」 35年来の友人ともなると、ワタクシの扱い方がよ…
月曜日はJOGの日。本当は15km走ろうかと思っていたのだが、7掛けの10km走とした。 目標ペースは、レースペースのキロ6分55秒。前半はやや遅かったが、途中からビルドアップし、平均ではキロ6分54秒となった。まあ、良しとしよう。 そして、今日はゲルカヤノを履いて走ったのだが、結論としてはマジックスピードで出場しようかと思う。履き比べてみると分かるが、やはりマジックスピードの方が軽くて楽だ。 と…
写真は1月に購入して先月のデブ活期間中に食べたカステラ。長崎カステラの有名店「異人堂」の商品です。 こちらのカステラはタイトルの通り、昨年発見して気になりましたが残念ながら私のミスにより昨年は食べ損ねました。 話は昨年2月まで遡りますが。昨年2月に自宅から比較的近いスーパーにてこちらのカステラを見つけ。確かフェアか何かで期間限定で販売されていた記憶があります。商品を手に取ったところズッシリとした重…
昨日、東京マラソンに参加。 結果は、 2時間57分台でした。 暑さを考えれば最低限走れたのかなと思うけど、 サブ250を目指してると考えれば惨敗ですね。 ま、力不足なので仕方無い。 では簡単に振り返り。 会場には6時35分頃到着。 入場後、コジさんと一緒に準備をし、 8時過ぎにスタートブロックへ。 Bブロックはいつも通りそんなに混雑無し。 りるさん、ズンさん、まなぱぱさん、JUNさん、 えびちゃん…
東京マラソンが終わって一晩過ぎました。 脚が痛いです。今日は休みを取ったので、ゆっくりと回復に当てたいと思います。 今回の目標は完走。Jブロックでは混雑で気持ちよく走るのは無理そうなのでね。うまくいけばサブフォーを目標にしてました。 なんでJブロックかというと、東京マラソンは遅い目標タイムで応募すると当選するという都市伝説に賭けてみたからです。確かに当選したんで良かったです。 で、結果はというと。…
レースレポというよりは、東京マラソンのふりかえりでも。 ▪️10数年越しのラブレター ついに、この日が来た。落選すること10数回。もはや「都市伝説」かと思っていた東京マラソンの当選通知。年齢的にも「フルマラソンはもう厳しいか」と弱気になっていた矢先の出来事だった。 ▪️草むしりから始まった試練 しかし、神様は簡単に走らせてはくれない。昨年9月、自治会の草むしりで左膝に水が溜まり、90度も曲がらない…
今日は走らない予定だったのだけど、 天気予報をみたら明日は雨。。 息子の高校の卒業式で休みをとっていたので、 時間かけて走れると思っていたのに残念。 予定変更して今朝も走った。 6kmマイコース 歩くがごとくゆっくり(笑) 6.5km 58.12 （8.58/km） 最後時計止め忘れたのでもう少し速かったはず。 言うてもおそらく8.30/km(笑) 左膝は起きてしばらく歩くとき痛みがあった。 走っ…
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