マラソンをはじめ、トライアスロン、トレイルランなどに取り組んでいる人の集まり。
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Geminiにコード書かせてここまで来ました。 とりあえず軽く50m走ったデータ。 iPhoneとセンサのBLE接続も良好。 さてもっとデータを取るぞ！ サブ3ペース、キロ5、キロ3分40... 合計22キロ走りました。 しかし、家に帰りストレージを見ると空っぽ！？ C++のコードがなぜかハングしてました。 正常だとサンプリング中はLEDが緑から赤に。 でもトリガーかけても緑のまま。 走り出す時に…
出張で島根県松江市へ。取引先との打合せ前日に前乗りして宿泊。 せっかくなので松江駅前の「根っこ」で、のどぐろをはじめ海鮮を堪能。やはり日本海の魚は美味しい。 日本酒は島根県の王禄3種飲み比べ。 ウンチク垂れるほどお酒に詳しくないので、どれも美味しかったとしておこう。 シジミの酒蒸しは身が大きくプリっとしていて感動物だった。流石、本場はレベルが違う！！ 翌朝はホテル近くの宍道湖を軽くランニング。天気…
本日豊洲で開催されたTHE NIGHT CHALLENGE RACE(以降はTNCRに省略)のハーフの部に出場しました。 今日は朝ラン4km後に息子の習い事が7時半〜9時だったので送迎。習い事の合間に甥っ子の中学野球の大会が8時試合開始だったので応援に行ったりと、朝から炎天下で過ごし。午前に自宅を出発して東京に向かい、午後はレース後に食べる食料を買い込むなど暑い中無駄に動き回って過ごしました。 暑…
今週から、ボウズの登校渋りに対応すべく、勤務時間を１０時からに変更。 対応といっても、９時半まで家にいるだけ（家事手伝いはしますよ）。なのだが、それだけでも嫁さんのメンタルは安定するみたいだ。 日曜から月曜にボウズをショートステイに預けるので、嫁さんの息抜きも出来ると良いが。 明日はみかた残酷なので軽めの調整。コレから９月の村岡までは遊びで走る。いつもタイム狙いとかじゃあ、気が滅入るしかといって、…
練習内容の定まらない土曜日。本日は、来週の5kmマラソン大会の予行演習として、5kmのタイムトライアルを行った。 目標ペースはキロ5分30秒。この値は、Tペース走の際の目安としているVDOT34における5kmのペースである。 結果は、大撃沈。キロ5分30秒あたりで走れたのは最初の1kmだけで、そのあとは全然粘ることができなかった。 てなことで、来週の大会は無理せず、普段のTペース走のペースであるキ…
先週末、富山市からお越しいただいた女性のお客様。 富山マラソン2026に向けて、自己ベスト更新の手掛かりを掴むために、マンツーマンランニングクリニックを申し込んで金沢で行いました。 今回のテーマは、腕振りだけ、着地だけという観点ではなく、足裏から頭の位置まで「線でつながる」イメージの習得です。 なぜなら、ランニングは立派な全身運動だからです。 「点だけ」でフォームをいじっても、全身の動きは連動しな…
アキレス腱が痛いので、ここのところ短めに5、6キロ走っていたけど、今朝は10キロ走った。
未レビューのまま映画もドラマもたくさん放置されたまま 2026年2月に観た映画の後出し思い出しレビュー 備忘録 作品情報 あらすじ Note：AI Overview 予告編等の関連動画：YouTube Amazon商品の紹介（Amazonアソシエイトとして広告を利用しています） ブログ内の映画、ドラマ検索、INDEX 作品タイトルで検索 ブログ内に無秩序に散乱している鑑賞リストたち 備忘録 07.…
今日は無理しても走ろうと思っていたので、朝から痛みに耐えて走りました(･∀･)ﾆﾊﾟ とりあえず、一日おきにゆっくりジョグをして様子を見ようと思います。 ハローワークに行って教育訓練支援給付金について確認したところ、どうやら教育訓練給付金の対象にはなっているものの、支援給付金の対象にはなっていないとのこと＼(^o^)／ これ目当てで退職したので、完全に想定外ですorz 大学院にも確認しましたが、こ…
娘JK2とドライブデートしますた。何か欲しいものがあってーとかじゃなかったので、P活ではないので大丈夫です。 6/1月 夜 帰宅ラン12km 身体軽い。 気がしただけでログはいつもの通りでした。 6/2火 夜 帰宅ラン12km 涼しい。それにしても日が長くなりましたね。18時脱社でもまだ明るくて気持ちも上がります。 6/3水 台風テレワーク なかなか強めの雨でした。子どもは学校のきっちり1限からや…
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