マラソンをはじめ、トライアスロン、トレイルランなどに取り組んでいる人の集まり。
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４月２日（木）のランニング記録。 夜ラン 夜のお付き合いをノンアルコールビールでやり過ごし，帰宅後に走った。 昼に「街かど屋」でチートランチをした影響で，お腹がいっぱいで若干苦しかった。 「街かど屋」で食べたのは，日替り定食のサービスランチ，木曜日は「豚かつ鶏かつ定食」。 ご飯のお替りは，大盛５杯，小盛１杯。 何となく，奥が豚カツ，手前が鶏かつ，と思って食べていたけど，最後の一切れを食べていて，逆…
日常の延長にある「苦しさ」 フルタイムの仕事、育児、そして日々の役割。 30代後半の彼女にとって、ランニングは「自分を取り戻すための時間」であるはずでした。 しかし、現実は走れば膝が重くなり、「今日も頑張らなきゃ」と自分を追い込むタスクの一つになっていたのかもしれません。 先日、初めてセッションに来られた彼女のエピソードです。 なぜ走りが「重く」なるのか 彼女のフォームを解析して見えてきたのは、技…
今朝は短めに田川沿いを往復しました🏃 fresh formx1080v14
さて昨年12月から始まった緊急新企画。 「ポップライン竹本さんと1500m～フルマラソン、勝手に5番勝負！」 ichiashi.hatenablog.com 第1戦は11月22日の「10000m」対決。 結果は39分59秒で自己ベスト更新！私いちあしの勝利！ ichiashi.hatenablog.com 第2戦は11月26日の「5000m」対決。 結果は19分13秒25で自己ベスト更新！私いちあ…
実は2019年を最後にウェットスーツを着る大会には出場していません scribbleofbourgogne.hatenablog.jp Wiggleが日本撤退前に投げ売りしていたウェットスーツ 出番がまったくなく袖を通さないまま2023年8月から保管していました 買った時は、海練があれば使うつもりの練習用です フルスーツなのにお値段、6900円 練習用なので胴体が3mmの薄いスーツです 今でもUK…
今年、描いたイラストです。 このブログでは好奇心の赴くまま、そのときどきの「好き」を等身大で残していこうと思っています😊 よろしくね😆
4月最初のラン。 いつもの河川敷ではなく、都合により自宅近くの公園を走ったが、夜桜が綺麗で気持ちが良かった。葉桜になりかけだが、これくらいが好きだ。 近所を走ることは滅多にないが、お手軽で意外といいな。知り合いに会うのが面倒で避けていたが、これからは時々走ることにしよう。 仕事の関係で4月からは忙しくなりそうだ。走る時間の捻出に苦労しそうだが、走らない言い訳にしたくないので、今月の目標は200km…
最近は4月になると正直、少し寂しくなる。 少しずつ先の見えて細くなっていく感覚。 まぁ、焦ってもいいことないと思いつつ、 結局踊り続けられるだけ踊り続ける。 なんてね。意外と割り切りも早いから、 とりあえず走って紛らわせようと。 手袋なしで走れたけど12℃だったんだね。 風がほどほどで走りやすかった。 安定のビルドアップ帰宅ラン。 最近、本当に走り出しは重い。 とにかく走り続ける。 ランキング参加…
前回は箱根関所まできました。 旧街道の石畳と急坂に翻弄され、どうにか到着です。箱根湯本では暑かったのに山の上は寒いです。 genmaigenmai.hatenablog.com 箱根宿〜三島宿 15.2km 11:55〜14:18 2時間23分。実走行時間:2時間15分 箱根関所を出ていったん国道に出て、少し走ると右側にこれが見えてきます。 箱根駅伝往路ゴールです。久しぶりに来たら、こんな派手な標…
今週は冬休みで10連休でした。 1泊家族旅行したり、土手をジョグしたり、ジムで筋トレしたり、呪術全巻読んだり、昼間にスーパー銭湯いったり、整体いったりとゆっくりできました。
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