マラソンをはじめ、トライアスロン、トレイルランなどに取り組んでいる人の集まり。
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さてすっかり自分の走った成果や結果を更新しそびれていましたが、 ここからは続けてアップしていきます。 まずは遡ること昨年の12月。 2025年12月20日に開催されました 一般ランナー向けの陸上トラックレース 「オトナのタイムトライアル (OTT) 」 青学OBの田中悠登さん・片山宗哉さん と写真を撮らせてもらったことは以前お伝えしておりました。 ichiashi.hatenablog.com で…
前回は大磯宿まで来ました。 平塚宿から大磯宿まではあっという間に着きましたが、今度はロングランになります。昼近くになってきて、暑くなってきました。 genmaigenmai.hatenablog.com 大磯宿〜小田原宿 16.4km 11:20〜13:59 2時間39分。実走行時間:1時間53分 宿場間の距離は15km超え。これまでで最長です。 脇道に入ることもありますが、基本的に国道1号線を走…
朝６時前、塩見縄手 気温８度。なんか空が靄っている。 金曜日に久々に閾値走をやったので、今日はジョグにする。 朝ドラのポスターの背景になった宇迦橋の上で、小動物発見・・・・・。 あ、アナグマじゃん。２ｍくらいまで近づくとアブナイ風体のメタボランナーに気が付いたのか、全力ダッチュで側溝の中逃げ込んでいった。こんな街中では初めて見た。 宍道湖大橋を渡るころに日が登ってきたが霞んでいて朱色のまあーるいボ…
３月２７日（金）のランニング記録。 夜ラン ペースを上げようと頑張ってみたけど，上がらず……。 キロ５分ペースまでも上げられないまま，落ちていった……。 まあ，こんなもんでしょう。 陸上マラソンのMGCシリーズ２０２５－２６。 女子年間王者は，佐藤早也伽選手。 男子年間王者は，吉田祐也選手。 いずれもアジア大会代表に内定。 この両選手は，どちらかと言うとコツコツと努力を積み重ねて結果を出してきた，…
山口県の角島へハイタカの観察に行きました。 1年ぶりの観察になります。 春にハイタカは日本から朝鮮半島の方へ渡っていきます。 ３月の初旬から４月末までが渡りの時期になります。 早朝に自宅を自動車で出発して夜明けに角島に着きました。 観察を始めた時は、ハイタカがようやく双眼鏡で確認できる距離を飛んでいました。 時間が立ち風向きが変わると観察位置に近い場所を飛ぶようになりました。 ハイタカ 以前のブロ…
今日は引っ越し前に住んでいた地域の行事でした。年度が変わると役職を降りるので最後の参加です。行事の後、周辺を走りました🏃
写真は先日コンビニで購入して食べたパンと黒豚まん。豚まんは自宅で食べて菓子パンは夜勤に持参しました。 写真右上はローソンで購入し、他はファミマで購入。 どれも美味しい商品でしたが、個人的には写真右下のはちみつパンが一番好みでした。 以下はラン記録。 3月25日夜勤前に12.5km。脚に腫れや違和感は残りますが、ゆっくり走る分にはほとんど問題は無く。前日より少し距離を延ばしました。
まだ走れない。 明日で大阪マラソンから5週間になる。。 早く走りたいとは思うけど、 しっかり治したいと思っている。 それでも明日は狭山池へ行く。 走れないけど、ジョグ＆ウォークか。 若しくはウォーキング。 桜を見たいので行かない選択肢はない。 片道3.8km。 普段なら走って往復するけど今回は車で行く。 野球真っ盛り。 高校野球。 中京がベスト4に進出して嬉しい。 大阪桐蔭もベスト4。 現在大阪に…
春、花粉だけは例年の130％増しで飛び回ってるようだが、体感的にはまだまだ春本番とはいえない様子。僕自身は花粉症は全然問題ナッシングの人間なのですが、周囲のたくさんの人が苦しんでいるので、ああ春の到来を感じずにはいられないですね。タイヤ交換もすませました。こうやって季節を感じるイベントを重ねて、歳を重ねていくのですよ。ヒシヒシと感じるこの頃です。 昔（若かりし頃）は季節を感じる余裕もなく、なので歳…
「ふくい桜マラソン」のゴール後、あなたの身体に起きる異変 今はまだ信じられないかもしれません。でも、42.195kmを走り抜いた直後、あるいは翌朝、階段を降りようとした瞬間に、 ・膝がロックされて曲がらない ・膝のお皿の下がズキズキ痛んで歩けない（膝蓋靱帯炎） ・膝の内側が引っかかって曲げられない、歩くタビニズキズキする ・夜間痛が起きてしまう という事態が、かなりの確率であなたを襲います。 物理…
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