マラソンをはじめ、トライアスロン、トレイルランなどに取り組んでいる人の集まり。
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こんにちは！ みなさん今年のふるさと納税は済みましたか？
さて、24時間揺られる帰りの船旅。 東京に向かいます。 genmaigenmai.hatenablog.com いよいよ旅も終わり。 夜の間もずっとうねりっぽい波に揺られていたけど、行きに比べると全然静か。朝6時前に起きて日の出を見に行こうと思ったけど、船室の窓から外を見ると東側には厚い雲。出ても仕方ないので二度寝をかます。 朝7時前に７デッキに行って外に出てみる。いい天気になってきた。 八丈島が…
麺処花田上野店にて味卵辛味噌チャーシュー麺大盛を食べた後は東十条駅まで移動し和菓子屋さんへ。 東京三大どら焼きの一つ「黒松」に訪問。閉店時間が迫っていましたが、どら焼きは売り切れていないようで購入可能でした。こちらのどら焼きは1個160円と三大どら焼きの中で一番手頃な価格で。その分サイズは三大どら焼きの中で一番小さめですが、他の2店のサイズが大きいので普通のサイズだと思います。 自分用に2個購入し…
先週に引き続き運動はお休み。 リサイクルショップでマラソンのレース用シューズを調達。アルトラの初代バニッシュカーボンほぼ新品です。 最近アルトラはメルカリとかでニセモノが出回っていますが、このバニッシュカーボンが出た頃はまだそんな事はなかったと記憶してるけどどうだろ。 整体の副業も相変わらず水曜と土曜に出勤。この時期は閑散期のようで、6時間いて施術時間は2時間なんてのとザラで時給にならすと大変なこ…
足を怪我して歩く度に痛くて辛かったけどニューバランスのインソールを使ったら痛みが和らいだよ。というお話。 SNSでも評判のいいニューバランスのインソール。サポーティブリバウンドインソール。 きっかけ ニューバランス:サポーティブリバウンドインソールについて 実際に使ってみて トレランシューズにも使ってみた まとめ きっかけ きっかけは4月にランニング中に突然右の股関節周辺が痛み始めた。結果股関節挫…
戸祭台団地、水道山の階段などを登ったり降りたりした。
さて、サブ3達成に向けて 更なる走力アップを目指すこちらの緊急企画。 その名も、 「ポップライン竹本カズキを超えていけ！ ”1500m～フルマラソンPB更新” 勝手に5番勝負！」 ichiashi.hatenablog.com 今回はその5番勝負のうちの 1本目。 「10000mトラックレース」 に挑戦します！ 2025年11月21日現在での 竹本さんの自己ベスト。 ・10000m 40分41秒 …
おはようございます。今日は、空白期間の「夏」に何をしていたのか、少し詳しくお話しします。 大阪マラソンで4時間20分を叩き出し、心が折れていた私ですが、目標を失ったわけではありませんでした。 私の目指す場所。 それはまず、「サブ3.5（3時間30分切り）」の実力を完全に取り戻すこと。 そして最終的には、自己ベストである「3時間19分」を更新することです。 55歳にして自己ベスト更新なんて無謀…
初回ライドではパワー値をスマトレ側から取得していたので おかしな数値が出ていました 今回はスタート前にクランクにある4iiiiからBluetooth接続して取得 ところがGarminで取得する3秒平均値と10w以上の隔たりが生じました 一定ペースで回せばリアルタイム値と3秒平均はそれほどバラつかないはず 画面をよくよく見てみると上下2段に分かれてパワー値が表示されています なんじゃいこりゃ？ Ga…
木曜日、JOGの日。大会前最後のランとなる。 3月にさいたまマラソンを走って以降、今日まで合計1,616kmを走った。1,616kmといえば、青森県から高速道路を使えば山口県まで行ける距離である。本州縦断である。暑い夏の日もメゲずに走ったタマモノである。われながらよく頑張ったと思う。 そんな日々も、すべてはマラソン大会で結果を出すためである。何としても「#サブ5」を卒業したい。でなければ、その先に…
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