マラソンをはじめ、トライアスロン、トレイルランなどに取り組んでいる人の集まり。
はてなブログを持っていれば、誰でも参加できます。
今朝は長く走りたくて、５時前に塩見縄手をスタート。気温は２６℃風がちょっとある。 宍道湖岸では水郷祭の花火の準備が着々と進みつつある。柵より湖岸側は椅子が並ぶので土日は遊歩道は使えないだろうし、柵より道路側も屋台があったりするので土日は別の場所で練習することになるが、せめて平日は練習場所を残しておいて欲しい。（花火見に行かないに遊歩道利用者にとっては大迷惑） 久々の日の出だが、和久羅山とビルに邪魔…
あ、まず今回のタイトルですが、 某ドラマのキャッチコピーをパクったオマージュしただけで、 陸上の練習の専門的な分析等は この後一切出てきませんのであしからず。 さて、5月23日より始めてみた フルマラソン”サブ3”＆100kmウルトラ”サブ10” 達成へ向けての練習日誌。 前回アップしたのが6月23日。 ということで物の見事に三日坊主で終了。 だいぶ前に力尽きていました。（練習自体はもちろん続けて…
だいぶ久しぶりの更新。 なんか色々しんどくなってしまって。 この間、走っていないわけではないけど、走る距離は随分少なくなっている。 直近１２週間は、こんな感じ。 平日は、行ける時は、懸垂等ができる器具がある公園まで走って行って、懸垂等を少しして戻ってくる、３～５kmぐらい。 休みの日は、１０kmぐらいを目処にジョグ。 秋の大会にはエントリーしていない。 走って汗をかくのは悪くない。 最近は暑すぎる…
今週になって暑さが本気出してきましたね。 東海地方ほどでは無いですが、さいたまも暑いです。そんな中でも走ってますよ。ちょっと距離は落ちてますが。 そんな暑い中の水曜日は会社のメンバーと皇居ラン。 水曜日の夜の皇居は気温33度でも結構混んでます。練習会もやってるし、若い女子のグループも結構いる。みんな元気だなぁ。でも、やっぱり暑すぎる。1周で止めるつもりだったけど、せっかく来たのでって気持ちが出てし…
7月23日。 勤務は休み。朝ランは20.3kmで、途中300m×10本を入れました。 朝ラン後は息子を連れてお出かけ。目的地は海水浴場。海無し県在住なので、年に一回は息子を連れて海に行きたいと考えており。無理に毎年海に連れて行く必要も無いのですが、自宅でゲーム・ユーチューブ三昧よりは大自然の海で過ごした方が全然マシだと思っています。 過去のブログを遡ってみると、息子が5歳の頃から毎年新潟県の海に訪…
昨日、環状線一周ランに参加してきた。 真夏の祭典。 前回参加したのは一昨年。 7月末の土曜日といえば、アレ。 かおりんプレゼンツ「長居ぐるぐる」 ぐるぐる回ってアレになる！ 梅雨明けのくそアッツイ時になかなかロング走は出来ない。 でもこういう楽しいイベントがあれば走れる。 長居ぐるぐるはなくなってしまったので環状線一周がありがたい。 ぐるっと回ってアレになる！ 人数が多いので（私も追加で加えてもら…
暑い日が続きます。 毎日３０℃を越える気温なので体調に気を付けなければなりません。 しかしマグロ人間である私としてはバードウォッチングをしたくなり海に出かけました。 今回は暑さ対策として今はやりのファン付ウェアを着ました。 購入するに当たって色の選択に悩みました。 ファン付きウェアは濃紺を着ている人が多いように感じますが、濃い色は熱を吸収するように感じました。また、バードウォッチングを目的とするの…
足が痛いので、ゆっくり短めに🏃➡️
連日の猛暑の中、話題の（？）珍しいマラソン大会に挑戦してきた！ 「前期高齢者、大丈夫か？」というツッコミは、どうか心の中にしまっておいてください（笑）。 この大会、ルールが本当にユニーク。 ・タイムは一切競わない！ ・走る前後の体重を計測する！ ・一番体重が減ったランナーが優勝！ 当日は暑さのため、急遽10km → 8kmに短縮されてスタート。ガチランナーがいない最終グループからキロ5分半のペース…
皆さんこんにちは。夏休みの旅も今日が最終日です。 今日の朝ランはもちろん秋田市内。。 と思ったんですけどね。昨晩やや飲み過ぎたこと、熊が怖いこともありますが、最大の理由はですね。 秋田で泊まったホテルの部屋はカードキーではなくて昔ながらの大きなカギなんです。なので持って走るわけにいかないので部屋に置いたまま走りに行き、戻ってきたら長男大3を叩き起こしてドアを開けてもらう、ということが必要になるんで…
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