マラソンをはじめ、トライアスロン、トレイルランなどに取り組んでいる人の集まり。
はてなブログを持っていれば、誰でも参加できます。
ユリカは近所に住んでいるお姉さん的存在でハルトを弟のように可愛がっていた。最近のハルトの様子に違和感を感じ気にしてくれていたらしい。 ユリカの隠れ家のガレージに逃げ込んだ2人はスマホの解析をはじめた。 画面の文字はユリカにも読めなかったが彼女はスマホから発せられる異常なエネルギー波形に気づく。 「これ、ただのスマホじゃない。世界の根幹プログラムにアクセスしてる」 そこへ古本屋の偏屈な店主でユリカの…
3月が終わった。 最終日はいつもの河川敷にてゆっくりジョグで〆る。暑くも寒くもなく、走るのには最適な時期だ。しかし身体は思うように動かないのが残念だ(T ^ T) 今シーズン予定した全ての大会が終わり、気持ちのうえで虚無感、脱力感が増してしまったのと、疲れが溜まっていたことで3月は走るのが楽しくなかった。 下方修正した3月の目標150kmにも僅か及ばず、昨年と比較しても走り込みが全然足らない。３月…
2026年1月の月間1歳刻みランキングでは55歳クラスで、フルは2位、ハーフは3位でした。 今週は、水曜日の深夜から月曜日の早朝までタイ・プーケットに出張していました。 講演、QAパネルセッションは無事に終えることができました！ ランの方はというと、出張先は、めちゃくちゃ暑くて、ジムも利用したりしていました。 なので、ポイント練習はなし、ジョグのみ。 おまけに、東南アジアあるあるの屋内冷房効きすぎ…
東海道五十三次ランニング。箱根八里の東坂です。 前回は石畳をたっぷりと堪能して、畑宿までやってきました。 genmaigenmai.hatenablog.com まだ箱根関所までは半分。これからがキツいです。標高差で400m登るんです。 畑宿〜箱根関所 5.6km 10:23〜11:55 1時間32分。実走行時間:1時間11分 畑宿を出発していきなり石畳。やっぱり走れません。コケるの覚悟ならいける…
今月は、 137.8kmでした。 東京マラソンは楽しかったが、 3/11に痛めた左腿裏の状態が良くならず…。 150kmに満たないのはサブ4ランナーだった 2009年以来だからかなり久々。 普段の生活は問題無し。 痛めた直後は出来なかった屈伸も出来るように。 しかし、のんびりペースでも走ると痛くなる。 いつになったら治るのか？ 今のままだと5/4の春日部大凧マラソンも DNSになるかもしれん。 5…
どうも、ぱんげあです。 2026年3月11日にKT Zepp Yokohamaで開催された、TenTwentyツアー"Abyss Red"にいってきました。 TenTwentyは、UNISON SQUARE GARDENのボーカル・斎藤宏介と須藤優によるバンドで、UNISONとはまた異なる音楽性で、ポップからロック、エキゾチックな雰囲気まで幅広い楽曲が特徴です。 今回はそのライブの感想レポートです…
3月は スイム 19.2km バイク 875km ラン 153km 積み上げたつもりですが伸び悩みましたね やはり若くない！ 昔のようにジャンジャン練習してたら疲労回復が遅れるので HumanGoに従って良かったと思います それでも故障したり風邪をひいた訳ですから 自分をコントロールするってのは何年たっても本当に難しいです バイク比率が予想よりも多いですがIronmanはバイク勝負なので このくら…
2026シーズンのわが浦和レッズは、マンツー気味のハイプレスとハイラインで敵陣でボール奪取してショートカウンターで仕留める戦術のようです。ボール保持したときはウイング2人のクロスに任せる、前の誰かがポケット取って後ろ押し上げて最後は感覚に任せる、くらいの約束事はありそうかな。あと、今年のセンターバックは刺せるので、縦や斜めに面白いボールが入るのでそこからの展開にも期待したいんですけども。 見ていて…
３月３０日（火）のランニング記録。 夜ラン 平日の夜ランは，短い距離で，頑張れる時は頑張る。 まあまあ頑張ったつもりだけど，平均ペース５分３０秒／ｋｍか。 もうちょっと速く走りたいけど，脚が動かない……。 途中で雨が降ってきて，まあまあ濡れたし。 いろいろ悲しい……。 最近は，仕事上もなかなかうまくいかないことがまあまああって，ちょっとしんどくなってきている。 昔と比べれば，精神的に落ち込みそうな…
①からの続きです。 3月27日大崎つりぼりにて釣りや唐揚げを楽しんだ後はランチへ。 前橋市のマムタージに訪問。インド料理のお店です。 マムタージは20歳代の時によく利用していました。学生時代は同級生の女子とご飯を食べに来たり。大学病院勤務時代も友人とランチに来たり、デートで利用することもありました。 女子率がかなり高めのお店ですがランチはカレー・ナン・ライス食べ放題のコースがあるので、30歳を過ぎ…
次のページ
