マラソンをはじめ、トライアスロン、トレイルランなどに取り組んでいる人の集まり。
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4月最初のラン。 いつもの河川敷ではなく、都合により自宅近くの公園を走ったが、夜桜が綺麗で気持ちが良かった。葉桜になりかけだが、これくらいが好きだ。 近所を走ることは滅多にないが、お手軽で意外といいな。知り合いに会うのが面倒で避けていたが、これからは時々走ることにしよう。 仕事の関係で4月からは忙しくなりそうだ。走る時間の捻出に苦労しそうだが、走らない言い訳にしたくないので、今月の目標は200km…
最近は4月になると正直、少し寂しくなる。 少しずつ先の見えて細くなっていく感覚。 まぁ、焦ってもいいことないと思いつつ、 結局踊り続けられるだけ踊り続ける。 なんてね。意外と割り切りも早いから、 とりあえず走って紛らわせようと。 手袋なしで走れたけど12℃だったんだね。 風がほどほどで走りやすかった。 安定のビルドアップ帰宅ラン。 最近、本当に走り出しは重い。 とにかく走り続ける。 ランキング参加…
www.ironman.com アスリートガイドを入手して目を通しました ■PRE RACE INFORMATION 1. 選手受付 (Athlete Check-In) 場所: 澎湖福朋喜来登酒店（シェラトン） B2階 必要書類: 写真付きの身分証明書（パスポート等）が必要 2. タイミングチップの受け取り (Timing Chip) 配布場所: 土曜日の「バイク預け入れ（Bike Rackin…
前回は箱根関所まできました。 旧街道の石畳と急坂に翻弄され、どうにか到着です。箱根湯本では暑かったのに山の上は寒いです。 genmaigenmai.hatenablog.com 箱根宿〜三島宿 15.2km 11:55〜14:18 2時間23分。実走行時間:2時間15分 箱根関所を出ていったん国道に出て、少し走ると右側にこれが見えてきます。 箱根駅伝往路ゴールです。久しぶりに来たら、こんな派手な標…
雨が上がったので走った。 リンコン4
３月のまとめ。 【３月】月間走行距離：250.62km １日 14.14km(6:32/km) ７日 10.09km(6:52/km) 4.45km(6:50/km) 6.56km(6:38/km) ８日 10.12km(5:43/km) ９日 5.44km(5:28/km) １０日 5.89km(5:29/km) １１日 6.26km(6:21/km) １２日 5.43km(5:18/km) １…
今週は冬休みで10連休でした。 1泊家族旅行したり、土手をジョグしたり、ジムで筋トレしたり、呪術全巻読んだり、昼間にスーパー銭湯いったり、整体いったりとゆっくりできました。
2026年3月。一つの大きな節目となった東京マラソンを終え、私のランニングライフは新たなフェーズへと突入した。 今月の総走行距離は 277.2km。 レース後のリカバリーから、スピード強化、そして坂道での筋出力向上。31日間の中で、自らの身体と対話し、進化の種を蒔き続けた1ヶ月を振り返る。 ■Monthly Stats 総走行距離: 277.2km 1日平均: 8.9km 週間平均: 62.6km…
さてではここで、まずは 2025-26シーズンの後半の振り返りから。 2025年10月12日の新潟シティマラソンで サードベストとなるサブ3.5をクリア。 ichiashi.hatenablog.com 11月に一度故障したものの大事には至らず、 12月に入り緊急新企画始動！ 「ポップライン竹本さんと1500m～フルマラソン、勝手に5番勝負！」 ichiashi.hatenablog.com 第1…
どうもかぼちゃです。 4月に入りました。 4/1エイプリルフール 職場では返しに困る微妙な嘘ネタが飛び交い SNSでは企業アカウントがこれまた嘘ネタ投稿で鎬を削ってます。各企業広報SNS担当の苦労が伺い知れます。毎年のことではありますがいったい誰が始めたのかおかしげな風習。冷ややかな目でちょっと一歩引いて眺めています。それはそれとして 3月の振り返り 3月の走行距離は330㎞ 累積上昇は9385m…
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