マラソンをはじめ、トライアスロン、トレイルランなどに取り組んでいる人の集まり。
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＜故障ばかりのトレーニング＞ かれこれ走歴5年を迎えようと言う今日、 相変わらず故障に悩まされるランニング人生を送っている。 原因としては １ 転職してデスクワークから肉体労働系になり 足を休ませる時間が減った ２ 加齢による体力低下？ ３ 薄底シューズによる足への負担 ４ 早朝ランニングによる 覚醒していない体でのハードなランニング と考える。 １ 転職してデスクワークから肉体労働系になり 足を…
疲れたー！ 3度目の野呂山♪ 前回 道を間違えて「広ルート」を制覇できなかっとので、本日は「広ルート」で850m駆け上がって、「安浦ルート」 ぐるーと 回ることになるので、 平地もけっこう走ることになります。 川尻駅に車を止めて広方面へ。 山に上がる前にすでに13km走ってしまいましたぁ(笑)。 入り口～。 登りまーす♪ 本日のお供も しげちゃんのお孫さんのバレー部エースゆうと君。 人生最長距離と…
サブ4失敗です。 サブ4無理❗️ 自己ベストは更新しましたが、13分届かずです🏃♂️💦 雨の中のマラソン。雨でドロドロの河川敷のマラソン。。。 しんどかったです😩 前半は緩やかな坂が続き、後半は緩やかな下りが続くような 感じのコースでした。 スピードを上げたくてもスピードがなかなか上がれない。 スピード練習が足りないのかもしれないと思いました。 やっぱり、峠でのトレーニングやスピード練習が必要だ…
年始の特番でBSプレミアムのグレートレースシリーズが一挙放送されていて、それに感化されて、休みの日に少し走ったり、近くの山に行ってみたりした。最近、離婚するのか、仕事を変えるのか、一人暮らしを始めるのか、身体を健康に保つのか、趣味を充実させるのか、恋人を作るのか、それとも今〔一応の若さ〕を楽しむこと、享受することに全力を捧げるべきなのか、迷いに迷って迷走ちゅう。しかも職場で人に理不尽な悪意を向けら…
早く現地社員に会いたく、早速出張！ 那覇空港で、早くも看板発見。 そして、まずは朝走り地理感覚を養う… ちゅらSUNビーチ〜糸満コース 良い朝でした！ 仕事…しましたよ（笑） 来て社員に会えて本当に良かったです！
◎信越五岳トレイルランニングレース◎ トレイルランナー石川弘樹氏がプロデュースした、信越五岳を結ぶ全長160kmにも及ぶ山岳エリアと信越高原の各地域を繋いだ壮大なコース設定。家族や友人が選手にサポートを提供できるアシスタントポイントの設置、夜間走行となる選手の安全に配慮したぺーサー（伴走者）の同行を許可する区間の設定など、選手はじめ、沢山の人々がトレイルランニングの魅力を味わえるレーススタイル。参…
こんばんはGnaです。 今日は、２０１９年８月８日 (木)・９日 (金) の２日間山梨県小瀬スポーツ公園陸上競技場 (山梨中銀スタジアム) で開催されている第４７回 関東中学校陸上競技大会結果（リザルト）を掲載していきます。 桔梗信玄餅(ききょうや)ききょうしんげんもち6ヶ入りジャンル: スイーツ > 和菓子・駄菓子・中華菓子 > おもち・もち菓子 > きなこもちショップ: ご当地shopふじたや…
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