マラソンをはじめ、トライアスロン、トレイルランなどに取り組んでいる人の集まり。
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初めまして。とある大学1年生です。自分は某大学のトライアスロン部に入部しており、まあ割とガチで競技をしています。していますと言ってもトライアスロンそのものの大会に出たことはまだないんですよね...笑。今年から初めたのでまだ経験も浅く、弱々しいです笑。でも来年度からはしっかり大会に出て、現時点の目標であるインカレ出場＆完走を達成出来るように頑張ります！ ここでは練習記録や大会レポート、感じたことなど…
投稿は3月中旬以降まったくしていませんでした。お久しぶりです！無事に生きています！ ４月からほぼほぼランニングから遠ざかっていましたが、色々落ち着いたので復帰することにしました。また来年の6月、11月にいなくなるかもしれませんが...笑ということで早速200ｍ×10本と100ｍ×5本を実施。 まずはアップから！アップはいつも通りに3km すでにポイント練習が終わったぐらいの疲労感がありました。体重…
少し前に、今年のJTUエイジのロング部門のエイジチャンピオンになったと報告いたしました。この度、宮崎のワールドチャンピオンシップの優勝で、スタンダード部門（OD）においても年間チャンピオンになることができました。 こちらは、数多く開催される国内のJTUのオリン ピックディスタンスの大会において、優勝者を1000ポイントとして時間差でポイントが付与され、その上位４戦の合計で順位を競うものです。 そし…
早速日曜に走ってみました。 盛岡マラソンの1週後なのでジョグ程度にと思い、走りました。 しかし、マジックスピードが転がるのでなかなかジョグにならないのであります。 シューズに合わせて走ると自然と5分前後くらいになっていました。 そのうち走るのが楽しくなってきて、気付くと１５ｋｍ走っていました。 こんな感じで、 最後の方は４`２０くらいになっていて、このあたりが自然な感じになっていました。 反発は適…
フル３週間前の30キロ走でヘロヘロのビルドダウン。 フル２週間前の20キロ走はBigBen問題で13.5㎞でストップ。 しまだ大井川マラソンは黄信号から赤信号へ。 正直、直前になって凹んでいます。 ですが、1週間前の10㎞はこなさなければ。逃げるわけにはいきません。 ということで、昨日走ってきました。 ペースはMペース＋15秒の【5分15秒/㎞】で。甘い設定だとはわかっていますが、フル本番前に成功…
左からカドゥケウスさん(@sukiy_aki)，hiroセンセー(@Hirosense_)，TDKさん(@ryota_tdk)，筆者(@marathon_yuki)*1 2022-2023シーズン、開幕戦。 2022年10月9日に京都府舞鶴市で行われた舞鶴赤れんがハーフマラソン2022のレースレポートです（1話完結）。陸連公認大会。筆者はマラソンを本格的に始めて4年目ですがハーフマラソンの公認大会…
ランの支度をしてトランジションを出ると、スイム会場の方へ向かい、スイム会場前の道から本格的なランコースが始まった。 バイク後のランはいつもオーバーペースで入り気味なので、時計を見て自重するのが大切な作業だ。今回は5'30/kmで行くことに。距離がハーフマラソンだから、いつも以上にペーシングに気を付けながら淡々と進む事を意識した。 さトランジションを出た頃にはギリギリ持ち堪えていた天気は、ランコース…
6/7に手術を受けて一ヶ月と少し。 bolabolaisland.hatenablog.com bolabolaisland.hatenablog.com bolabolaisland.hatenablog.com bolabolaisland.hatenablog.com はれて昨日で終診となった。 最後の診断 費用合計 昨日のランニング まとめ 最後の診断 昨日（7/11 ）最後の診察は傷痕の…
「毎日が楽しい！」 1日の積み重ねが人生と考えると毎日が楽しいと思えるのは良い状態だと思う。 もちろん日常でいろんなことが起こるので常にハッピーな状態は難しいだろうが、大部分は自分で楽しい毎日を作ることができる。 多くの成人男性は朝起きて仕事に行って寝るという平日を過ごしていると思う。 私もその一人。毎日の繰り返しにたまに飽きることもある。 ただ飽きてしまうと言うのは自分が変わっていない証拠でもあ…
先週の日曜日、息子が待つ御影の公園まで自宅から自転車で行くことにしました。 主なコースの選択肢は三つ ①山手幹線（ヤマカン） 最短距離だけど1車線区間もありロードバイクは走りづらい。そして坂がない。 ②国道2号線（ニコク） 走りやすい。けど坂が無い。 ③国道43号線（ヨンサン） 遠回り。かつ坂が無い。 坂が無い。。。 仕方がないので、六甲山を登って行くことにしました。 実は全く迷わず山を目指した自…
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