マラソンをはじめ、トライアスロン、トレイルランなどに取り組んでいる人の集まり。
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こんにちは。今日はトレーニングプランの見直しと調整を行いました。 まずトレーニング中に遭遇したいくつかの障害を克服することに焦点を当てました。 トレーニングを始めてから、私は様々な困難に直面してきました。例えば、長距離を走る際の体力の問題、適切なペースの維持、時には気象条件の影響などです。これらの問題に直面するたびに、私は自分自身と向き合い、解決策を見つけなければなりませんでした。
加古川マラソンの速報です。 見事、35kmの壁に阻まれ、3時間47分41秒(自己ベスト)でした。。。 三ヶ月のトレーニングでサブ3.5は達成できませんでしたが、とても楽しく走れました。 ここまで支えてくれた家族に感謝です。 詳細はまた後ほど。 ランキング参加中マラソン ランキング参加中ランニング ランキング参加中陸上競技、マラソン ランキング参加中40代からの起死回生 ランキング参加中【公式】20…
おはようございます。 適当斎です。 今日の天気は何かな。 晴れますように。 やる時はやる。 ⭐️今日のおまじない 好きなものを食べるといいことあるかも。 ちなみに今日はおしぼりの日。 しぼって。しぼって。 では、そういうことで。
Marathon Grand Championship マラソンオリンピック代表を決める一発勝負のレース。 前回もレース展開含めて見応えありましたが、今年はもっとドラマチックでした！ （女子も見てましたが、今日は男子のレースについてのみ書いてます） （画像：スポニチ記事より） 終始激しく降りしきる雨の中、通常のマラソンではないある種の忍耐と強さが求められるレースでした。そんな特殊な条件で勝ち残る選…
エントリーした時は、この時期ってまだ暑いんだろーなーって思ってたけど、全然すずしーーー。秋ーー。しかも雨ーー。でも受付の時間は寒いくらいだったけど、スタート時には雨もあがり、だいぶあったかくなってちょうどいい感じになりました(^^) スタート前 そしてカウントダウンとかアナウンスとか無しに突然の号砲。 皆「おぉ…」「え、スタート？」と戸惑う（笑） 走り始めてからしばらく、ゲストランナーの増田明美さ…
マラソンはメンタル競技とも言われている過酷な競技ですが、完走者にしか分からない魅力があります。しかし42.195Kを完走するにはかなりの精神力が必要で完走するために日々トレーニングをしなくてはなりません。 トレーニングをせずマラソンを走ることは厳しいのが現実です。しかも継続的にトレーニングをしなければ自己ベスト更新や関門突破も難しい大会もあるでしょう！多くの方はサブ6，サブ5、サブ4を目標にしてい…
宇宙探し３日目 日光に行ってきました。 私のお気に入りは、北野神社で、日光が混雑しているにも関わらず、私一人だけだったという・・・ こけがかわいく、まわりも自然がたくさんでリラックスできます。 大きな木もたくさんあり、この土地を守ってきてくれたんだな～と感謝の気持ちがわきます。 以前ここに来たときは、ものすごいエネルギーで髪の毛が逆立つかと思ったのですが、 今日は、もう前に来たでしょという感じで、…
はいはい！！ ５月３日武庫川ユリカモメウルトラ７０ｋｍマラソンに参加！！ ７０ｋｍって長いねｗｗｗ www.youtube.com 優駿牝馬オークスは ヒップホップソウルに期待します！！ 津村騎手G1制覇！！ ではまた！！ 珈琲大好きなので 色んな喫茶店覗いたり マラソントレーニング＆レースのYOUTUBEやってます♪(о´ω`о)ぇへ♪♪ ぜひチャンネル登録よろしくお願いしますｗ 励みになります…
5/14に行われた軽井沢ハーフマラソンに参加しました！ レースの1週間前からずっと雨予報で、天気が心配でした。 当日の朝、すごい霧でしたが、レース中は雨には降られず逆に湿度と気温が最高のコンディション。 スタート前の様子 朝露の新緑の中を駆け巡るフラットな素晴らしいコースでした。私はAブロックのスタートだったから、そこまで混雑しなかったけれど、道が狭いところが結構あった印象。7-8kmくらいからば…
日にち：2023年3月19日 大会名：板橋Cityマラソン タイム：4時間12分 4年ぶりのフルマラソンの大会。 晴れ。どピーカン。 気温は最近の中では低いほうで最高で15℃。 暑いのが滅法苦手なおれには結構きつい温度。 でも20℃よりはいい。 雨よりもいい。 目標タイムは4時間位から4時間15分ぐらいと幅を持たせて設定した。 きっちり決めすぎると、途中でその目標達成が難しくなったときに心が折れる…
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