マラソンをはじめ、トライアスロン、トレイルランなどに取り組んでいる人の集まり。
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一度は退職して現役を退いたが、再雇用で嘱託として継続雇用の身上で、いわば現役のまま働いている。変なポジションに身を置かされている。役職はない。所属部署もない。かといって閑職に追いやられたかというと、そうでもなく。いろんな部署の穴埋めに回って駆け回っている。スーパーサブみたいな便利屋さん。個人的に手掛けた機械の設定や、独自設定されてるパラメータ・・・前任者から、それも複数の前任者から引き継いだものを…
マドンナがまた新しいアルバムを発表したね ７年ぶりだって 凄いな〜と思う 当ブログではAmazonアソシエイトとして広告を利用しています Confessions II をApple Music で全曲を一部再生 先日YOUTUBEで見つけたマドンナの新しいLIVE映像 Madonna - Confessions II Live in NYC マドンナがめちゃくちゃ好きになったのはマドンナが４０代の…
なんでこんな格好をしてるかと言えば、 直径15cmのアシナガバチの巣を駆除したところ。 しばらく雨だったら、暑かったり窓開けてなく 2階の軒下にできてて大変でした。 街からスズメバチ用の防護服を無償で借り 夜9時にそっと殺虫剤かけました。ごめんね。 そしてどうしようかなと思いつつ、 太平洋岸自転車道で千バル3本。 あまりにも暑くて1本目は少し様子見。 2本目はなるべくストライド意識してゆったり。 …
さて今回は皆様にひとつご報告があります。 3年前にスタートしました「挑戦企画シーズン3」 『今から3年後、50歳までにフルマラソン「サブ3」を達成します！』 ichiashi.hatenablog.com そのターゲットレースとして出場を予定していた、 今年の 「第46回 つくばマラソン 2026」 www.tsukuba-marathon.com 先週5日の夜にエントリー受付がスタート。 私が勝…
みなさんは「愛楊葉児（あいようように）」という四字熟語を知っていますか？ 仏教由来の言葉で「子どもが黄色く色づいたヤナギの枯れ葉を黄金だと思い込んで喜んでいる姿」から、「表面的な知識だけではなく物事の真理を深く探求しなさい」という戒めとして使われます。 でも、私はこの言葉を知ったとき、全く逆の感想を持ちました。 「むしろ、ただの枯れ葉に価値を見出だせる子どものほうに、本当の才能があるのではないか？…
最近特に故障が多くなっている私ですが、突然6/20に右膝内側の下辺りに痛みが発生し、翌6/21には右膝裏にも痛みを感じたため、ランニングを中止して湿布薬の貼付と鎮痛剤の服薬で様子を見ていました。 そして、湿布薬が無くなったので7/6にいつもの整形外科を受診し、右膝内側と右膝裏の痛みについて話したところ、先生は右膝内側の痛む部分を確認し、この日に撮ったレントゲン写真を見て、「膝の上と下の骨の隙間が狭…
つくばマラソンのエントリー合戦。 無事に勝利しました。 忘れないうちに記録証も提出。 メールフォルダを見ると、 10分で勝利したようです(笑)。 ちなみに今回はハーフマラソンの記録を 提出してみました。 昨年は確か2時間54分59秒以内だとAブロック。 (ハーフマラソンは不明)。 過去3年以内、サブ255をやってないので、 フルの記録だとBブロック確定。 ハーフは昨年79分台を出したので、 その記…
梅雨ということで、しばらく雨が続いてましたので、VO2Maxも見事に下降の一途を辿っております、、、 痺れを切らして衝動的にレインランニングシューズをゲットしてきました workmanのハイバウンスレインシューズ、2900円‼️ 買ったその日に雨の中を10キロ走ってみましたが、靴下もほとんど濡れず、思いの外良かったです！ 正直クッションは硬めで、弾んで前に進むような感覚は無いのですが、靴自体がレイ…
福島県浅川町で開催された第30回花火の里浅川ロードレース に参加してきました。2年連続4回目の参加です。今回も10kmコースを走ってきました。 タイム タイム種別 タイム グロスタイム 47分18秒 ネットタイム 47分12秒 平均ストライド(m) 平均ピッチ(歩/分) 1.08[m] 195[歩/分] 合計：10km/00:47:18(4分43秒/km) 種目別では40歳代で121人中69位、総…
みなさま、こんにちは。 ジメジメの梅雨入りが宣言されましたね。 今回はレースレポートです。 4月末に「石岡トレイルラン大会」からもう1ヶ月が過ぎ、Mt.FUJI 100のフレンドシップレース「富士忍野高原トレイルレース」に参加してきました。 大会概要 会場 種目 参加賞 コース 装備 ウェアリング 補給食・水分 大会結果とレビュー 結果 レビュー 大会概要 会場 忍野村立中学校 種目 【ロングコー…
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