＃シンプルライフ＃目標＃月次レビュー＃週次レビュー＃ブログ＃ダイエット
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今日の体重:45.5kg（良い感じだぞー✨） 身長153cm目標体重:43kg（あと2.5kg、、、❗️）朝食☀️ バナナ🍌エッグタルト🥧（今日は朝時間がなくあまり食べられず😖） 昼食🕛（ガスト） 蒸し鶏とケールのサラダ🥗お味噌汁🍲白飯🍚蓮根のきんぴら 夕食🌙 納豆🫘生卵🥚ワカメ、昆布の佃煮、プロテイン🧋今日の運動🏃♀️腹筋、腿上げ 総摂取カロリー:約1287kcal消費カロリー:1870kca…
最近は風邪やらいろんな病気が流行ってるけど、だるまさんは大丈夫？ うん、お陰様で今のところは何とか大丈夫。でも、周りにはダウンしてる人も多くてさ。自分の具合の悪さに逆ギレしてる人もいて怖いよ。 あらあら、それは困るわね。その人は忙しさとストレスでだいぶ追い込まれているのかもしれないわね。お気の毒に。 あんまりわかりやすくキレられると、差し入れとかしたくても怖くて声を掛けづらくてさ。「うるせー、あっ…
食欲の秋！ サラダバーってどうなんでしょうね。 【84.2㎏】2023.10.4 サラダバーはどうか？ 【84.2㎏】2023.10.4 サラダバーはどうか？ 日曜の体重 最近の行動 最近の運動 最近の食 さいごに 日曜の体重 2023.10.4 84.2㎏ です。 まだ84㎏台です。 最近の行動 平日は仕事。 週末はスーパーへの買い物です。 最近の運動 職場への往復くらいです。 朝の体操は再開し…
今年のゴールデンウイークに韓国ソウルにあるJWマリオットソウルホテルに4/29-5/2まで3泊4日宿泊しましたので、その体験をご紹介させて頂きます。 JWマリオットソウルは、世界的に有名な高級ホテルチェーン「JWマリオット」が展開する、上質なサービスと施設が自慢のホテルです。 客室からは、ソウルの街並みを一望でき、ラグジュアリーな雰囲気に包まれることができます。さらに、周辺には高級百貨店やレストラ…
ページのご案内 【１】プロフィール自己紹介自作ＷＥＢサイト『福祉のお手伝い』のご紹介 【２】作品紹介１食器展覧会チラシ illustrator使用 ３作品 【３】作品紹介２眼鏡店ＤＭ illustrator使用 ３作品 【４】作品紹介３動物園チラシ illustrator使用 １作品観葉植物店ＤＭ illustrator使用 １作品結婚式招待状 illustrator使用 １作品 【５】作品紹介４…
旦那さんは9連休。その間、ぶわこさんはお仕事（ホテル業界なんで書き入れ時【掻き入れるでは無いんですね…帳簿に書き入れる】） 『明日からシャルロットちゃんお留守番』 “誰も居ない時にてんかんになって、また発作が止まらなかったらどうしよう”って心配で心配で、昨晩は泣けて胸が苦しくなって、とりあえずお薬飲んで落ち着こうとしたけど、ダメで旦那さんに話を聞いてもらって「2日の検診も問題なかった、今はお薬で落…
https://www.anime-rating.com/79/https://www.anime-rating.com/325/https://www.anime-rating.com/418/ アニメレーティング - アニメの感想や評価、ランキング等アニメ好きの参考になる記事を発信中。脚本,作画,キャラクター,音楽,声優5つに焦点を当ててどこよりも正確にレビューいたしますのでぜひご参考にしてく…
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