＃シンプルライフ＃目標＃月次レビュー＃週次レビュー＃ブログ＃ダイエット
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半年ぶりのブログ更新です。 次男は1月で1歳、長男は4月で3歳になりました。 この春から2人とも保育園へ通い始め、私は3年ぶりに職場復帰しました。働き始めて1ヶ月ほど経ちました。 最初は保育園からの呼び出しや急な発熱によるお休みが続きましたが、今は少し落ち着きました。今週は初めて2人揃って休むことなく1週間登園できました。 今は時短で働いています。また、テレワークも自由に使えるので、かなり働きやす…
最新ＯＰ その４９：バレーボール編 www.youtube.com 動画名：EIKOが決める！漫画・アニメのベスト３！！ その１なるほどぉ～編 www.youtube.com 動画名：コーラ大好き！EIKOがジャッジ！アレンジコーラ その２縦シューティング編 www.youtube.com 動画名：狩野英孝はタダでラーメンを食べられる！？ その３勝手に斧（ロック）編 www.youtube.com…
こんばんは、ちさです。 今日は100日ダイエットの10日目の結果をお伝えします！ 10日目の食事内容 朝食 プロテイン 青汁 納豆卵かけご飯 ミニトマト５個 昼食 チャーハン えびしゅうまい２個 ミニ味噌カツ２個 間食 カラムーチョ アルフォート５個 夕食 お刺身5点盛り 豚トロ カシラ たたききゅうり お刺身（ブリ、クジラ、赤貝、タイ、シメサバ） ダイエット10日目の感想 今日は夕食に急遽飲み会…
1. 雨上がりの散歩月曜日。有休をいただいており、通常より1日長い正月休みを過ごしている。明日から通常勤務。朝からMTGが続くことが今から憂鬱だが、だいぶ脳みそがすっきりした。お金をもらえて、働く場所がある、感謝の気持ちを忘れないぞ。。今日は近所のピラティス屋さんの体験に行ってきた。 身体を動かす習い事は1年ぶりで、去年までは24時間ジム、その前はパーソナルジムに通っていた。どちらも楽しくて大好き…
お役立ち情報９ 健康マージャン ５ 『振聴（フリテン）』というルール 『健康マージャン１～４』ではマージャンをプレイする為の基本知識と、あがる為に必要な『役』を作る際に効率的な『鳴き』というルールについてお伝えしてきました。今回は、以前『健康マージャン３』でサラッとお伝えした『振聴（フリテン）』というルールについて少し詳しく説明していきます。 n-a-creation.hateblo.jp n-a…
こんにちは、わたぞう（@asahitv）です。 最近メインがX(twitter)になっておりブログの更新ができておりませんでした。 ただ現状は色々変化を重ねており、ブログもまたやりたいなと思っているのですが、 なかなか手を付けられません。 ちなみに、新しくnoteをつかってリニューアルするのもありだな～とか、 せっかくここでやってきたのでこのまま続けるのも有りだな～とか思いますが、 答えが見つかり…
今日の体重:45.5kg（良い感じだぞー✨） 身長153cm目標体重:43kg（あと2.5kg、、、❗️）朝食☀️ バナナ🍌エッグタルト🥧（今日は朝時間がなくあまり食べられず😖） 昼食🕛（ガスト） 蒸し鶏とケールのサラダ🥗お味噌汁🍲白飯🍚蓮根のきんぴら 夕食🌙 納豆🫘生卵🥚ワカメ、昆布の佃煮、プロテイン🧋今日の運動🏃♀️腹筋、腿上げ 総摂取カロリー:約1287kcal消費カロリー:1870kca…
美味しい海老チャーハン食べ歩きブログ 第19食 （2019.9.21投稿） （2024.3.7リライト） Ｋ七です。 今日は東急田園都市線つくし野の海老チャーハンです。 『台湾伝統料理 秀玉』の海老チャーハン 『秀玉』のお会計 『秀玉』Ｋ七のまとめ 『秀玉』の店舗情報（当時） === ひめぐま様から「大陸系」についての質問がありました。 「大陸系」は、Ｋ七の造語です。 分かりにくくて申し訳ないです…
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