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5泊6日の旅を終え帰宅。 本日は晴天で風も穏やかで花粉の気配もほぼ無し。 気分が良いので午前中からパン屋へ向かうが、行きつけのパン屋は定休日だった。 天気が素晴らしいので、徒歩20分ほどかけて最近できたパン屋へ歩いた。 途中、以前から気になっていた神社にお参り。 新規のパン屋のパンは、なかなか良かった。 パン屋からの帰途、これまた行きつけのイタリアン食堂が開いていたので予約なしで入店。 珍しく奥様…
息子くんの金魚ちゃん、パールスケールという品種の金魚です。だんだんと大きくなって来て、もうすぐ水槽が狭くなりそうなので、今回は準備してあった30cmキューブ水槽にお引っ越しします。オールガラスのカッコいいフレームレス水槽です！ どうすれば簡単に失敗しないで金魚ちゃん達はお引っ越し出来るのか？ 息子くんには次回から簡単に自分でも出来る様に教えながらやりたいと思います。 3本骨折しているので無理せずに…
週末は金土日と飲酒してしまった。先週は３禁４飲でいつもと変わらず。 特に金曜日に筋トレしたのに飲んでしまったのはもったいなかったなぁ。 体脂肪率は１３．６％。少し減ったが、週末のサッカーの大会で体が重く、動きが悪かった。やはり体脂肪率が１０％前後のときと比べると全然ダメ。もう年齢も年齢だし、きっちり絞れていないと動けないんだなぁ・・・ とはいえ、ずっと禁酒はしんどいしなぁ・・・ ランキング参加中株…
職場の先輩と一緒に、蜂蜜専門店に行きました。 まー、すごい種類、すごい数！ 花によって、薄い色だったり、蕎麦の花などは濃い茶色の蜂蜜。 見ていても飽きませんでした。 結果、東京の桜の蜂蜜を買いました。 桜の蜂蜜だなんて、珍しい！と思って…。 値段は…はっきりいって高い、と思いました。 でも、一匹のミツバチが、一生かかって集められる蜂蜜の量は、ティースプーンわずか1杯だそうです。 そう考えると、高く…
皆さん、こんにちは。＾＾ 今回はマイナンバーカードのスキミング防止ケースについてのお話です。＾＾ マイナンバーカードは交付された時に、個人番号部分を隠すようになってるペラペラ透明ケースに入ってますよね。 最近では「マイナンバーカードをスキミング防止ケースに入れて安全に持ち歩こう！」的なケースが販売されているようです。 透明ビニールでは不安、可愛いカードケースで完全目隠し！ ※スキミングによる個人情…
職場での研修講師の為、初めてのパワポに挑戦！！ そんなことがあったっけみたいな半年前の話でした。 ６３歳の手習い。 ネットで調べられるとは言っても、 (本書電子版付き)世界一やさしいパワーポイント2024＆Microsoft 365対応 作者:トップスタジオ インプレス Amazon 世界一やさしいパワーポイントなる本を買ってみたり やれやれ、どうにか終えました。 骨粗鬆症検査を受けた話 腰椎と股…
やっと体調もよくなりました。 パソコンも買い替えて復活です。 辛い日々でした。 心身共に健康が一番です、
もう昨日のことだが なんと断酒１０００日を迎えた いつの間にかそんなに経ったんだなぁ いろんな意味で断酒して良かった 断酒して悪いことは何ひとつ無く良いことばかりしか無い 本当に断酒して良かった もはや日々の生活に酒がチラつくことは無い テレビでビール🍺のＣＭ見ても飲みたいと思わない それでも元々大好きだっただけに一滴💧でも飲んでしまったらまた元の木阿弥 気をつけなければ また１日１日断酒を積み上…
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