読んだ本の書評を書く人のグループです。
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おはようございます 気温も下がり過ごしやすい気候になってきましたね 📰本日は日経新聞の休刊日です📰 月曜日や連休明けが休刊日に設定されているみたいですね 月1回のペースで設けられており 今年は残すところ 11月13日(月) 12月11日(月) の2日 たまにはのんびりした朝もいいもんです
食欲の秋！ サラダバーってどうなんでしょうね。 【84.2㎏】2023.10.4 サラダバーはどうか？ 【84.2㎏】2023.10.4 サラダバーはどうか？ 日曜の体重 最近の行動 最近の運動 最近の食 さいごに 日曜の体重 2023.10.4 84.2㎏ です。 まだ84㎏台です。 最近の行動 平日は仕事。 週末はスーパーへの買い物です。 最近の運動 職場への往復くらいです。 朝の体操は再開し…
Nicephone:Itworkswell.HoweverI’mnothappywithbatterylifeIgot82%Butoverallit’sfine2人のお客様がこれが役に立ったと考えていますバッテリー87%でした:箱などはなく、本体がプチプチに包まれ、サードパーティ製充電器と共に送られて来ました。筐体はまあきれいなので特に問題はなさそう。中学生の娘のスマホが壊れ買い替えたためこんなも…
前回のブログで、体が不調に陥るとネガティブマインドがもれなく付いてきて、きまって “健康の味” について考えさせられることになる…というお話をしたのですが、不調でなくてもそれを痛感するシチュエーションがもう一つあります。 それは「定期検診で順番を待っている病院の待合室」 30歳を過ぎた頃から、何となく歯科と婦人科には定期的に通って事なきを得てきたのですが、今年に入って眼科が正式に仲間入りしてしまい…
時々、頭をよぎるアイデアやひらめきのようなものがあります。それらは行動に移されれば、この世にそのアイデアを形にすることができます。しかしどんなすばらしいアイデアでも何もしなければ、そのアイデアは今朝見た夢のように消えてしまいます。 私の中でひらめくアイデアは、たいていはそのように消えてなくなってしまっても良いような、それほど価値のないものです。しかし、消え去るに任せてはならないひらめきもあります。…
今回は「スマホ脳」の著者としても有名なアンデシュ・ハンセンさんの書かれた「運動脳」について解説していきたいと思います。 早速質問なのですが、有酸素運動と筋トレどちらの方が脳に良いのでしょうか？ 答えは有酸素運動です。その中でもとりわけランニングが1番効果があります。簡単にいうとこの本はランニングをすると人生変わるよっていう本です。 「ランニング？めんどくさいなあ」という方も多数いらっしゃると思いま…
最近読んだ本でよかったのがこれ。「どうせ死ぬのになぜ生きるのか」を考えずにいられない人は読むといいと思う。
ランキング参加中書評 ランキング参加中ビジネス書 ランキング参加中人間関係の悩み ランキング参加中転職活動 こんにちは だるまです 前回まで 上田智也氏著の 「職場ですり減らないための 34のやめる」 を読んで 勉強になったところをご紹介させて頂きました 今回も この本を読んで勉強になったところをご紹介させて頂きたいと思います リンク 以前に 完璧主義を、半分やめる という記事を書かさせて頂きまし…
こんにちは！ピロシキです！ 今日は最近読んだ本で非常におすすめ出来るThink Clearlyという本を紹介します！ より良い人生を歩むには何が重要なのか、例えば仕事なのかお金なのかプライベートなのか 何なのか迷いますよね！ そんな悩める人たちに向けて思考法についてまとめた本です！ この本のコンセプトは、人生を向上させるたった一つの原理や原則は存在しない なので52個の思考法を道具箱としてまとめた…
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