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以前にも書きましたが、私の体型は １６９ｃｍ ６０Ｋｇ です。 しかし２０代前半のときなどは、体重５０ｋｇを下回っていた時期もありました。 若ければ「中性的」という救いのワードもあるのでまだよかったですが、いい年になると痩せすぎはやはり恥ずかしいものです。 異性にモテない原因にもなりますしね。 １回目の記事では、「太るための大まかな方法とメリットについて」 ２回目の記事では、「カロリーを意識した食…
正直ずっと走り続けていたね。 何者かなりたかったんだろうって。 今振り返ればそんな風にも思う。 たくさんの人に助けられ、支えてもらいながら、ずっと答えを探してきた。 ずっと頭で考え続けてきた。 探すことがいつの間にか発想の前提として位置付けられて、そこから思考が始まってたね。 その場その場に合わせた都合の良い答えをいつも自分だと思って。 その私が私であることに微塵も疑うことなく、根拠の無い自信でい…
19世紀後半のヨーロッパ。 科学技術の進歩は留まることを知らず、大きな変化を遂げる一方で、それまで人々を支えてきたキリスト教は、窮地に立たされていた。 科学的（合理的）に説明ができない “神” に対する信仰は薄れ、その “絶対的な価値” が失われようとしていたのである。 そんな激動の時代に、 神は死んだ（※05）．．．我々が神を殺したのだ」 と言い放つ、トンデモ哲学者があらわれた。 ドイツ生まれの…
[:ja] 『内向型人間のすごい力』 スーザン・ケイン この本は、外交的でコミュニケーション能力の高い人間がもてはやされ、グループワークの場で意見を述べる能力を高めるための授業や会議の重要性ばかりがクローズアップされている現代に警鐘をならし、もっと孤独に個人が能力を高める能力を高めることの重要性を説くために書かれている。 個人の能力を高めるための最短距離 まず、グループワークや共同作業では効率的に…
腰の痛みに悩まされていませんか？ または、下腹がぽっこり出ていて気になっていませんか？ 整体に行って腰をほぐしてもらっても1日や2日程度でまた痛み出したりしていませんか？ 下腹を凹ませようと運動や筋トレを始めてもなかなか成果が出ないことはありませんか？ 腰痛や下腹が改善しないのは整体師の腕が悪いわけでも運動量が足りないわけでもありません あなたの姿勢が原因です 反り腰という状態になっている可能性が…
あなたは日々過ごす時間の中で “あんな事しなければよかったな”“もしこんな事になったらどうしよう”そんな事を考える時間どれくらいありますか？ もし振り返って沢山の時間を費やしてるなって思った方はこの機会に考え方を少し変えてみませんか☺️？ どんなに後悔しても過去は戻りません どんなに心配しても未来はまだ起きてません そんなの分かってるって声が聞こえてきそうですけど（笑）でも分かってるけどできていな…
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