週末の夕食作り、お酒のアテに一品、おいしかったおつまみの情報など、なんでもござれ。
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今朝は妻の携帯のアラームで起きた。 7時30分だった。 寝室からリビングに移ると、カーテンから漏れる光が力強かった。 カーテンを開けると、そこにあったのは夏の朝日。 もうそんな季節か。 また暑い夏が来るのか。 まだ妻は眠っている。 おそらく9時頃に起きるはずなのだが、どうして毎日7時30分にアラームを設定しているのだろう…
今日は仕事も順調。 結膜炎の左目は、ちょっと違和感継続👀 心なしか右目もちょっと違和感やけど…まさかねぇ…(゜-゜) そんな今日の晩御飯は🍚 豚汁・もやし炒め・高野豆腐と小松菜の含め煮・冷ややっこ・明太子・ご飯。 いただきます👏 サムギョプサルの時に使った豚バラ🐽脂がきつい部分を取っておいて豚汁にしました。 そのまま食べると脂っこさにやられるしね… ニンニク・しょうが・豚バラ・ニンジンをゴマ油で炒…
ASEANを学びたいと思っても、最初にぶつかるのは「東南アジアの国別事情」と「ASEANという地域協力の枠組み」が頭の中で混ざりやすいことだ。だからこそ、入門書で地図をつくり、地域研究で土地の厚みを知り、政治と経済統合の本で制度の輪郭をつかむ順番が効く。そうすると、ニュースで見ていた国名の並びが、生活感のある地域として急に立ち上がってくる。 まずは地図をつくる。最初の4冊 1. 池上彰の世界の見方…
日々の物価高で節約したりするのも大事ですが、 節税する事も大事です。 年度も新しくなったので、ふるさと納税を頼みました。 ふるさと納税は､関連サイトが手数料を取り過ぎている。 とニュースになっていました｡ 手数料サイトは問題ですが 一方で節税制度としては助かります。 前回はAmazonで頼んだのですが、 今回はさとふるを使いました。 Amazonは、検索を重ねていくと ふるさと納税か普通の商品か分…
＊本ページはプロモーションが含まれています。 「本当に美味しい“本場”の馬刺しを食べたことがありますか？」「大切な人へ、絶対に外さない最高級のギフトを贈りたい」 数ある馬刺し通販の中でも、圧倒的な売上実績を誇るのが『熊本馬刺しドットコム』です。 熊本の提携牧場から直送される「さばきたて」の鮮度。一度食べれば、これまでの馬刺しの概念が覆されるはず。今回は、なぜここが選ばれ続けるのか、その人気の秘密と…
今日は午前中にバーチャンが無事退院。 昼前に帰宅しほっとして昼食後14時頃からヒマで自宅で暴れていました（笑） カーチャンから『鬱陶しいからさっさと遊びに行きなさい（怒）』と言われ外出準備をして15時頃からお出かけ。 はい、いつもの杉浦日向子氏のエッセイ『江戸アルキ帖』を巡るお散歩に出かけました。 タイムトラベラーが現在の東京から江戸を訪問した紀行を辿ります。 そのエッセイの訪問時の日付を西暦に換…
今日は週末冷蔵庫使い切りメニュー。 とはいえ、どこかのブログのようなオシャレアレンジとかではなく、ごく普通の食卓です。 週末は土曜も仕事のことがあり、週末にまとめ買いをしている我が家にとっては土曜の冷蔵庫ほど空っぽのことはありません。 食材がないうえに疲れもピーク。 そんな時は「残り物手抜きメニュー」で乗り切ります。 まずは買って冷凍しておいたカツオのタタキ。 魚も高価な食材となりつつある昨今、カ…
最近、大胸筋上部を育てたくて、 インクラインダンベルプレスを取り入れております。 やってみて思ったのが、 「胸の上側ってこんなに効かせにくいんか…」 ということ🤣 普通の腕立てやフラット系とは全然違う。 鎖骨の下あたりに入れるの、 なかなか難しいですね💦 しかし今回はさらに新兵器投入。 ついに… ディップス導入しました！ 今回の狙いはシンプル。 - 上部 → インクラインダンベルプレス - 下部 …
初めて見ていただく方に・前半は いきさつ経緯（定型文）・後半は 今日の気づき 記します コロナ禍で 会食仲間飲み仲間と疎遠になり リモート飲み仲間との話題も一巡 さりとて県立図書館10冊市立図書館10冊借りる本にコロナウイルスついているカモ！と脅かされ テレビは捨てて久しく ラジオはつまらない… 今度は自分の中の周波数を探してみようかしら で座ってみたらココロが暴れ出します「ねぇねぇ 遊ぼぅ よぅ…
ひじきの煮物と日本酒。
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