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こんにちは、れいです。 8月31日は、8（や）3（さ）1（い）の日だそうです。厚生労働省が定めた、1日の野菜摂取量の目標は350g以上だそうです。緑黄色野菜120g、淡色野菜230g。そんなに取ってないなぁ。反省。 ちなみに、8月24日はドレッシングの日だそうです。なぜか？カレンダーを見ればわかります。ドレッシングは野菜の上にかけるもの、31日の上は24日ですね。毎月15日はいちごの日、毎月22日…
今日は夫の誕生日。 83歳になったよ。お爺ちゃんな筈だけど、見た目はちっともお爺ちゃんぽくない感じ。 そして昨夜は、友人がお祝いディナーに誘ってくれたのタイレストラン「Chiang Mai Thai Cuisine」に行ってきた。実は初めてのデートで行った店なんだよ。 かれこれ、20年前(あはは) 店に美川憲一と神田うのの写真が飾ってあった。随分と昔の写真、こちらも20年以上前の写真じゃないかな？…
サンフランシスコと言えば坂の街…知ってはいたけどね😂 なにせ前に行ったのが50年前ww記憶も薄っすらで写真も少ないし😂レンタカーとツアーバスで移動してたからあまり歩いた記憶もなくて💦 でも今回行って歩いてみたらまぁ半端ない坂‼️ 出発前までガイドブックを2倍に拡大した地図はよく見て研究していたんだけど…坂までは分かっていなかった🥹地図だと平坦な街に見えるから💦 着いた日、この地図見ながらホテル目指…
900点超えの還暦過ぎの男！ abceed+金フレは穴埋め4択モードにして選択肢を手で隠せ！ プレフィックスを猛烈な勢いで間違える 【お題】もらってうれしかったものは🎁？ TOEIC ロゴ入りペン ビリヤニ食べ較べ（セブンイレブンvs西友） 【セブンイレブン】旅するCAFE BOX エリックサウス監修 骨付きチキンビリヤニ 【西友】たんぱく質が摂れる！チキンビリヤニ さて、勝敗は！？ 今日の「弾い…
はじめに ブリスベン空港に到着して、まず気になるのが「ここから市内までどうやって行こう？」という問題。 空港からブリスベン市内へ行く方法として有名なのがAirtrain（エアトレイン）です。空港からそのまま電車に乗れるので、とにかく簡単。初めてブリスベンを訪れるなら、Airtrainを利用する人が多いと思います。 ただ、Airtrainは便利な反面、節約旅行者にとっては少し気になる料金です。 そこ…
今月は 立ち仕事の理容師にぴったりの講習会 靴のインソールについてでした。 参加者それぞれ全員が足の裏を計測してもらい、 一人一人の足の裏の形状をデータ化しパソコンに取り込み、 そして専門家による解析をしていただきました。 すると足のつき方、足の裏の状態だけで 姿勢やバランスが悪く、 これだと膝が痛いのではない、かとか、 体が歪れてるのではないか、とか、 いつもここに負担がかかってます、という、 …
『アメリカのシンクタンク』横江公美著・ミネルヴァ書房 「アメリカのシンクタンクって、どうなってるんだろう」という、〝純粋〟な疑問から手にした本です。なにしろ〝純粋〟ですから、読んでいて純粋に疲れてしまいまして、もうクラクラしてきて斜めに読んでたり、違うページから読んでいたこと、告白いたします。内容に繰り返しが多いせいもあるかも。かしこみ、かしこみ。
もうすぐ８月も終わりですね。やっぱり日本は暑い‥‥。昨年よりは過ごしやすいとは思いますが。 無事に、HAWAIIから帰国しました。旅行記②の最後に、再び新たなハリケーンができていると綴りました。確かにハリケーンは発生したのですが、予測進路等が大きく変わり、HAWAII滞在後半は、ほぼハリケーンの影響なく過ごすことができました。ちょっと風が強めだった（そのため波が高い時がありました）くらいでしょうか…
超便利で手放せない《ホットクック 》を毎日使いこなしている、現役保育士のこばともさんです。 お店のバターチキンカレーが好きでお家でも簡単に作れないかなと勿論ホットクックで作ってみました。 作業工程は鶏肉と玉ねぎを切ってヨーグルトっと調味料に漬け込むだけ後は全て内釜に入れたらお任せ調理。 鍋だと火加減の調整で焦がしたり、生焼けだったりと失敗することもあり、何よりも出来上がるまでキッチンに釘付けにしな…
昨日は母と恒例のカラオケもうすでにお盆明けで2回目以前は「精密採点DX」でしたが、今月に入ってから「精密採点Ai」で楽しんでます微妙に違った採点で面白い。 さて、お盆休み中に息子たちと３人で行った「コナズ珈琲」のことを綴りたいと思いますここへは、2度目の来店。好みの違う息子たちですが、ハワイアン的な雰囲気は、子供の頃の旅行を思い出して気分が上がるようです訪れたのは夕方だったので、トーチに火が灯って…
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