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セブンイレブン 👾ゼロサイダーシリーズ🦠 5種あるうちの1つ、 ゼロサイダートリプル ファイバー+α ＼嬉しいポイント／は ・1食分の食物繊維(1.7〜2.7g)配合 ・アミノ酸(6種)入り 食物繊維は、意識的に取らないと、不足しますよね！ そしてアミノ酸*1も アラニン、ロイシン、アルギニン、グリシン、イソロイシン、バリン 肉や大豆・乳製品、タンパク質から取れますが、これも不足しがち！ ぜひ、暑…
認知症について学びたいとき、症状や病名だけを知っても、「なぜこんな言動になるのだろう」「本人には何が見えているのだろう」という疑問は残りやすい。認知症心理学の本を読むと、記憶や認知機能の変化だけでなく、その奥にある不安、感情、プライド、本人なりの理由まで見えてくる。家族や支援する人の接し方を考え直すための10冊を紹介する。 読む目的別の入り口 認知症心理学を学ぶと、行動の「理由」が見えてくる まず…
こんにちは、花粉症に悩まされるOLの私です。毎年この時期になると、鼻水が止まらず、目がかゆくて仕方がありません。特に仕事中は、集中力が途切れてしまい、周りの目が気になってしまいます。そんな私が最近試したのが『ステロイド点鼻薬』です。今日はその体験をお話ししたいと思います。 花粉症の辛さ 私の花粉症歴はもう10年以上です。毎年春になると、以下のような症状に悩まされます： 鼻水が止まらない くしゃみが…
こんにちは、私は現在、若手社員が使い潰される現実を目の当たりにしている独身サラリーマンです。今日は、私の経験を元に、若手使い潰しという現象について深掘りしてみたいと思います。 まず、「若手使い潰し」とは何か？これは主に企業が新入社員や若手社員を過度に働かせ、疲弊させることで、最終的には離職を促すか、心身ともに消耗させてしまう状態を指します。特にブラック企業においては、この傾向が顕著です。 若手使い…
近年、データエンジニアリングの重要性は急速に高まっています。企業がデータを活用して競争力を高める中、データエンジニアはその基盤を築く重要な役割を担っています。本記事では、データエンジニアリングの未来について、特にAIと自動化がどのように影響を与えるかに焦点を当てて考察していきます。 データエンジニアリングとは データエンジニアリングは、データの収集、処理、保存、分析を行うためのシステムやプロセスを…
こんにちは、こでん（@odecoden）です♥ リリミュウのリップに出会ってから、唇の色付けはティントタイプ一択になりました。 最初は「リッチグァバ」から始まり他のティントへ浮気をしてもコスパ・発色の良さ＆可愛さ・乾燥の速さ・色持ち…どれを取ってもリリミュウの使い心地が良すぎて戻ってきていました。 coden.hatenablog.com
私は実利実益追求自由主義者（リバタリアン系）なので、意味不明なイデオロギーで思考を鈍らせまくっているサヨクもウヨクも嫌いだ。 今回は思考が鈍ったサヨクの演説について検証してみた。以下 https://note.com/20250707/n/ndd3150d0fbef ■結論 本演説の核心的欠陥は、「核が使われなかった」という結果から「対話と信頼」を主因と断定し、抑止仮説を検証せずに退けた点にある。…
今日は午前中から激しい雨が降っていたので、健康診断を予約している健診センターが開く時間に電話して明後日に変更してもらいました。懸念事項であった検便サンプルも、多少日数が経ってしまっても大丈夫とのことで、取り直しの危機は免れました。よかった。これが一番よかった。もう1回（というか2回）取るのめんどくさいですよね。採取するのが難しいのでけっこうストレスです。 今回の台風、私の住んでいる地域（埼玉）では…
今回宿泊した 東京ディズニーセレブレーションホテルは 公式ホテルなのに リーズナブルという嬉しい価格帯なのですが 朝食ビュッフェについても 予約不要で当日の朝に販売機でチケット購入 大人2,000円♫ メニューも種類豊富♡ 朝はご飯派なので選びませんでしたが パンの種類がたくさんありました😊 「何か記念日ですか？」と聞いてくれるので 「はい♫」と言うと 記念日用のプレートを 可愛い紙マットと共に渡…
ほの暮らしの庭を始め四日目ですが、(シルバーウィーク四日目ですが今から仕事です(笑)) 正直に書きますが「あんしん暮らしモード」でプレーしてますので、 そう恐ろしい目には遭ってません。 「ほの暮らしモード」だと怪異が起きたりバトルが起きます。 単純に今は精神的に「焦り」を少しでも起こさない約束で(パートナーとの)あんしん暮らしモードにしています。 いや、全然「あんしん暮らしモード」でも不吉なシーン…
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