ハッピーな心の在り方について
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春はね、不安になる人も多いと思うんだ。 わたしも今回はどうなるかな～って思いながら毎年過ごしてる。 4月が平気でも5月ぐらいに驚くほどガクンと来るときもあれば、今年は意外と大丈夫だったなってときもあって、予測は全くできない感じ。その年それぞれのストレス蓄積の違いもあるのかな？と思ったり。 まあ、春に限らず数えきれないほど自分に翻弄されてきてるけど、ただ１つ言えるのは、めっちゃ凹むことがあっても毎回…
Blue あなたとわたしの本 ２７６ 連休中の自然公園。 カップルや家族連れで賑（にぎ）やかだ。 ぽつんと独（ひと）りで坐ってるのは僕一人。 でもぜんぜんさみしくないんだ。 むしろ、ホッとするんだよ。 どのチームにも属してないってことにね。 世界、っていうか、 宇宙、っていうか、 そういったものと僕は向き合っていたいんだ。 宇宙と対話しようと思ったら、独りでいなきゃならないんだよ。 静かに独りでね…
涼しくなってきました〜！！ 猛暑日の日数全国No.1の京都は、年々夏が長くなっているので、本当にこの気温は気持ちがいい！北海道感覚です(^^) さて、私事ですが、近しい人との関係からメンタルが落ちる出来事がありました。 たまに同じような出来事が起きてしまうので、これは何かを伝えてくれていると思うのですが、まだあまりわかっていません。 自分を大切にしなさい。 とのメッセージな気もするんですけどね。 …
私の中にはたくさんの私がいた 自分の気持ちや体調を表現してはいけないと思ってきた自分 感じたまんまの気持ちを認めてはいけないと思ってきた自分 今という瞬間を楽しんではいけないと思ってきた自分 素直に表現した時に物心つく前からひどいめにあってきたから。大人になってからもぼこぼこにされてきたから。 自分が感じた気持ちまで常に否定されてきたから。 常に次のことを考えて行動しないといけないと思ってきたから…
正直ずっと走り続けていたね。 何者かなりたかったんだろうって。 今振り返ればそんな風にも思う。 たくさんの人に助けられ、支えてもらいながら、ずっと答えを探してきた。 ずっと頭で考え続けてきた。 探すことがいつの間にか発想の前提として位置付けられて、そこから思考が始まってたね。 その場その場に合わせた都合の良い答えをいつも自分だと思って。 その私が私であることに微塵も疑うことなく、根拠の無い自信でい…
天を仰ぎたくなる。 大きな態度をしている割に、その国の中には様々な人がいるはずなのに、 自分の傲慢を認めず、リーダーとしての立場に目を瞑り 大事な時、みんなが危機の時は、 自分から声を出さず、殻に籠もり、自分の責任にはならないようにする はぁ、 もう天を仰ぎたくなる気持ち。 今、この国がずっと見ないようにしていたツケが回ってきているのかもしれない。 僕ら一人一人がこの国の未来を諦めず、声を上げてい…
春の芽吹きが始まる時は始まりと終わりが重なる季節。 桜の花びらが優しいピンク色で送り迎え。 新しい友と出会い、いつも一緒にいた仲間と離れる時。 笑顔と涙が交差して出会って離れてまた交差する。 たんぽぽの綿がフワフワ浮かぶように、 期待でフワフワ。不安でフワフワ。 進むべき道に覚悟を持って歩き出す向上心豊かな人。 不安だらけだけどその重い足取りを一歩踏み出す勇気ある人。 歩いて走って、疲れたらまた歩…
さて、「直感力を鍛える７つの方法」の後編です＾＾ 今回も下記の太字の部分をより細かく解説していきますね。 １．五感を磨く。 ２．自分の中にある固定概念を壊す。 ３．ノートの神様にお願いをしてみる。 ４．スピリチュアルな知識を取り入れてみる。 ５．直感で感じるものを元に行動する。 ６．サインに目を向ける。 ７．自分自身の価値を高める。 ５．直感で感じるものを元に行動する。 あなたは何かを選択するとき…
