躁うつ病患者のグループです。 同じ仲間として病気や日常について語り合いましょう。
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「友達や家族に連絡したいけれど、LINEを返すのが面倒」「返信しなければと思うほど、連絡することが苦しくなる」と感じることがあります。 精神疾患やメンタル不調があると、連絡そのものが大きな負担になる場合があります。 単なる面倒くささではなく、気力の低下、不安、対人関係への恐怖、集中力の低下などが関係していることがあります。 精神疾患のときに連絡が億劫になる理由 精神疾患による「連絡が億劫」の違い …
庭とは関係ありませんが、 母が「最近体重増えてないけど口が卑しくてきつい」と話してきましたが。 ウソをつかないでください。(笑) 口が卑しくなり体重が増加してるから辛いのでしょう(見れば分かる。何故そこでウソをつく...)ので、 「食欲の秋だからね、あと、カロリー気になるならちゃんとカロリー計算して食べなさい」と 言っておきましたが無理だな。(笑) (やるならとっととやってます。 あと、お母さん最…
昨日は１１時から１２時まで朝寝。 夢見たけど忘れた。 目覚めた時の希死念慮が半端ない。 どうして目覚めてしまったか。 頓服服用。 この日から来年の大相撲３月場所のチケット予約が始まったけどやはり行かないでテレビ観戦することとした。 車も買ったしね。 行きたいとは思うけど何せ値段の跳ね上がりが痛い。 何で相撲はこんなに高いかね。（笑） 枡席で観る相撲は迫力あっていいけどね。（笑） 最終ルーティンファ…
前回の続きになります。 料理の記事が週に1,2度の更新でしたが、その間も映画館に行ったり、ガーデニング、オーディブル（朗読小説）は、続いていました。 何が違ったかと言いますと、職場とプライベートの切り替えがうまく出来ずに、趣味を楽しめない状態でした。 そうなってくると、心身ともに疲弊していき、自分で言うのは何ですが楽しいと感じる時が減っていきました。 このままじゃまずいと、職場の上司に相談しました…
父親はもうすぐ定年が近いが正社員で暦通りの休みである。 だから今回は5連休。 そういう日って個人的には結構ほっとする。 父親が仕事に行っている日は、仕事を家族のために頑張ってるなー、大変だよなー、俺は無職でふがいないなーと思ってしまう。 ちょっとした罪悪感？みたいなのが出る。 だから、父が休みだったり、土日は休んでる人が多いからなんとなく安心感がある。 正直、６，７年前のフルタイム勤務を長期でやっ…
🌿ChatGPTといつものおしゃべり 🌸はるうさぎ あれからよくわらしちゃんの動画がいろいろ流れてきますが、なんか稚拙に感じるものがあって残念です。内部検証がされていないのかもしれません。暗闇の低い位置で眼が光っている。瞬間的に見えるシルエットが人間ではないし、そもそも人間なら眼は光らないと思います。だからそういうのはわらしちゃんだとは思えないですね。 ">雪原で動物を襲うワニやキングコブラ。変温…
秋の長雨が線状降水帯となって続けざまにきても、 タバコをすいに外に行く 果敢な主人とうちの子でした（白目 集合住宅の敷地内では禁煙がルールだからです 傘を持っていきますが、びちょびちょになって帰ってくるのです それはそう、線状降水帯ってそういうことですよね そんな日に窓を空けてるおうちの方がレアだから、 ご近所には申し訳ないけど、いちいち外にいかないで 加熱式たばこをベランダで吸ってみては、 と提…
今日も妹とファミレスで6時間くらいお茶して来たのだが、その中で一番盛り上がった話が劇場版ちぃかわだったw
身体の調子を悪くし、メンタルも悪くなっています。 明日の目標は、仕事に行くこと。 どん底な気分ですが、立ち上がりたい。 諦めたくない。 普通に生活ができるように。
うまく言えないけど、ちょっとソワソワというか、睡眠時間の割にエネルギーが余っている気がする。睡眠時間は極端に短いわけじゃないけど、少し不安かも。 食事を軽めにしているお陰で健全に活力があるだけならいいんだけど…
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