躁うつ病患者のグループです。 同じ仲間として病気や日常について語り合いましょう。
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パソコンのブログを制限している理由がある。それが「腰痛」である。長年のパソコンのやり過ぎのせいか、どうしても背中を丸くする。 姿勢のままのことがまま多い。そのため、背中の2か所のところがヘルニアになっており、治療が難しくなっている。ぞの痛みを和らげる療法が一つがシップ、これは一番効くが、長時間、シップを当てていると、肌が荒れる為、貼って半日位してから剝がさないと肌が荒れて赤くなってしまう。シップを…
「腰痛だと思っていたら、股関節が悪いと言われた」というのは、珍しい話ではない。最初は違和感や脚が重い、疲れやすいという症状から始まり、悪化すると激痛で歩行困難になるケースも。整形外科医の松原正明医師に詳しくお話を伺った。 股関節は、歩行や起立に欠かせない重要なパーツだ。骨盤側にはお椀状のくぼみの寛骨臼（かんこつきゅう）、脚側の大腿骨の先には丸い突起の骨頭（こっとう）がある。そして、寛骨臼と骨頭の間…
本日の長期資産運用FXドル円スワップ編 2026_03_30_資産運用 おはようございます。今週は下窓が開いた状態から始まりましたが、すぐに魔どう埋めて上にあがった状態になりました。ドル円160.30台後半と161台を見据えた動きになりそうです。中東情勢も不透明感があって値動きも方向性が見えてこない週になりそうです。ただし、レートチェック・介入の警戒域なので先週と同じく今週も様子見する形となります…
🌸はるうさぎ ことさま、こんばんは。 過眠傾向ですね このごろ就寝時間が前倒しになってきて、どうかすると5時とか6時のこともあるようになっています。それで５，６時間は眠るので、だんだん昼夜逆転ぽくもなってきたかな？(^^;) でも昨日は午後にも1，2時間寝ていたのでまだまだうつですね。うつでもいつでも寝落ちしています。お腹のマッサージの途中で寝たり、寝て目薬をさして、それを袋に戻す前に握ったままで…
この土日は活動的だった。土曜日は府中で桜を見てピザを食べた。今まで気づかなかったが府中には10mは超えそうな巨大な街路樹が等間隔にそびえている。どうして街路樹がこんなにでかいことに違和感を持たなかったのか今までの自分が不思議だ。普段見慣れているものの特異性には案外気づかないものだ。 日曜は散髪をした。ぼうぼうに生えていた無精ひげはつるりと刈り取られ、僕の丸い顔は親指のようだった。午後は二八そばを食…
昨日は睡眠薬を飲んで寝ました。 朝7時過ぎに目覚め、まだまだ寝足りない。 ウトウトしながら、軽く音楽をかけてゴロゴロ。アルバム1枚聴いてまたゴロゴロと。 さすがに起きなくてはと、11時頃には思い、でも眠れてはないなーと。 ごはん食べたら眠くなるかな？と起きてパンを食べました。もうお昼ご飯ですね。 ラインなどをしてると、ふとお出かけ時間にギリギリになる気がして、慌ててお風呂に入りました。 駅まで行き…
特に大鬱でもないのに、なんか体がだるい。 朝7時に目が覚めるが、ベッドから動けない。 トイレには行けるが、体をベッドから起こすのがめんどくさい。 10時にお腹が空いて、最近ハマっているオムレツを作る。 卵をフライパンに流し込み、その上にパプリカとトマトをほうれん草を乗せて焼くだけの5分でできる朝食。 体調は悪いのでせめて少しは野菜を摂りたい。 食べる時は流石に椅子に座って食べるが、長くは居られない…
弟の面会に行きました。 夜、寝られへん。 食事も風呂も中途半端。と言いました。 看護師さんに聞くと、お風呂は入りたくなければ無理に入らなくて良いとのこと。 言いたい事は本人から直接言ってもらった方がいいと言われました。
古い団地のお風呂をご存じの方は おわかりいただけると思うのですが 新居のお風呂が、洗い場より少し低くなっているところに 湯船を置いてあるパターンなので 湯船とゆかの間に隙間があるのでした それで、そこを掃除したいのでした 手持ちの短いお風呂用ブラシを 突っ張り棒にテープで固定してみたのですが 隙間に入らず（涙 Geminiさんに聞いてみたら、 水切りワイパーを提案されたので 百均に行ったら、柄の長…
今更なのは、毎々私らしいと思いますよ(笑) もう３月も終わると言うのに(´；ω；`) 職場から、ちゃんと 店長からチョコレート 板前さんからクッキー 頂きましたよ。 でも、パートナーにはナイショ(笑) だって 冗談で歯軋りするもん(笑) 貰え無いくらいに期待してなかったから意外でしたけどね(笑) 月末に店の新メニュー食べて、広告してきます(笑) 目的はそれだからね。 あと商品券消費(笑) 今月結構…
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