躁うつ病患者のグループです。 同じ仲間として病気や日常について語り合いましょう。
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昨日は９時に目覚めたものの眠気があって、うつらうつらしていたら主人がバイクでロピア行ってくるわ。と声かけして出かけて行った。 お目当てはピザ。 数日前からピザ食べたいピザ食べたいと言っていて。 いつものドミノピザは？と聞くと高いからいい。と。 前に娘夫婦とロピア行った時に買ったピザが安くて美味しかったらしく。 娘宅の分も購入し、（ロピアから近い）届けてインターフォン鳴らしたけど出てこず、LINE通…
本日の長期資産運用FXドル円スワップ編 2026_05_13_資産運用 おはようございます。本日のスワップ生活。 現在の相場： ドル円：157.60台 スワップポイント：＋43,420円（＋520円） 手法：スイング（基本放置） 米財務長官の会談を終えて、一時的に円高方向に振れましたが、終わってみれば円安方向で終わっています。原油先物も高い状態で、中東情勢の不透明感が依然として影響を与えているよう…
部分的に重複してるけど、ごめんなさい。 🌸はるうさぎ ことさま、こんばんは。 抗生剤の効果が出てきてきていて、左足の熱感とか赤味とかは徐々にましになってきていますが、あちこちポイント的に虫刺されの盛り上がりのように赤く集中しているのが初めて見る感じです。全身のしんどさが強くて、それがどこから来ているのか不明です。倦怠感が強い病気ばかりいくつも重なるとどこから攻略していっていいのかわかりませんね(^…
月曜日 仕事の帰りにジムに行った。 帰ってシャワーを浴びてメイク落とせた。 夕飯は、冷凍お弁当のおかずを温めて食べる。 23時過ぎまでドラマの録画を観て眠くなり、0時30分頃ようやくベットへ。 （喉が前の日くらいから痛い。咳がでてすぐには眠れなかった） 今日 今朝は8時に目覚ましをかけてましたが、9時ころにようやくベットから起きられました。 喉の痛みがまだ続いてます。 喉風邪かな。他は特に悪くない…
ハロワに行って、職業訓練の申し込みの書類を 提出しに行きました なんか経費削減なのか、申し込み書類の一部は 自分で職業訓練コースの運営側に郵送することになってる、 15年前は、とにかくハロワに出せばいいだけだったと思うんですが・・・ ハロワで地味にストレスだったのが、 職業訓練窓口に、なんでまたという言葉を使ってくる なんでまた担当者がいるからでしたが、 今回はあわずに済みました（安堵 あってしま…
ナスとキュウリの種をまきました。 セルトレイを用意して、半分がナスで残り半分がキュウリです。 最後に種の上に腐葉土をかけました。 最近ですが、暖かくなったのもありますが、少し気力がわくようになって、こうしてガーデニングが出来るようになりました。 精神的には、落ち込む日もありますが、以前よりはひどく落ち込むことが減りました。 今の精神状態を維持、出来るようにしたいです。 記事が出来次第投稿します。 …
心身症とは？ 心身症とは？ 心身症とは 心身症とうつ病・精神疾患の違い 心身症の特徴 うつ病の特徴 心身症でよく見られる症状 消化器系 循環器系 呼吸器系 神経・筋肉系 皮膚症状 心身症の原因 強いストレス 我慢し続ける性格傾向 睡眠不足や生活習慣の乱れ 心身症は「甘え」ではない 心身症の診断 心身症の治療 薬物療法 ストレス調整 カウンセリング 心身症で仕事を続ける時の注意点 我慢を前提にしない…
煮詰まる。 今後、不定期で更新したい。 17時に書く気がある時は定期的に書くが、無理はしない。 習慣も、趣味として筋トレ・読書・勉強の三つをマストにして、後は適当にする。 「書く・読む・鍛える」を行動方針としたい。 最近ポメラのカレンダー機能への書き殴りが再燃しつつある。 誰にも公開する可能性のない記しというのはとても気が楽だ。 今までiPadの日記アプリや、iPhoneのジャーナル機能やらで使い…
GWはねぇー、 仕事以外は、極力手を抜きたかった。 絵を描きたかったし、 しかし炊事も家事もとなると、やはり 楽なのは 怠惰飯。( =＾ω＾) つまりは、 レトルトや コンビニ様ありがとう！ ですよね。 GWはほぼ、 これらに足して喫茶店の珈琲でした。 買いだめしても傷みやすい季節でしたから、それらはガツガツ消費しましたが。 で、GW有り難かったのは パートナーが送ってくれた 「横須賀海軍カレーセ…
こんにちは、れんです。 以前、ずっと通ってるカウンセラーに「薬を服用していて、しんどくない訳がない」と言われたことがあります。 つまり、薬の長期服用は、身体がしんどいということです。 でも、飲まないと病状が悪化する恐れがあるから、飲むしかない。 これが「闘病」ってことかなって思います。 薬は安全性が高いですが、長期的に見ると自分みたいに腎機能が落ちてきたりします。 あちらを立てればこちらが立たず、…
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