躁うつ病患者のグループです。 同じ仲間として病気や日常について語り合いましょう。
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今週暑くなるのは予報で分かってましたが、口で言うより耳にするより、 この「体感」と言うのは それはそれはもう、きつい。 暑いって言葉を越え 「痛い」とか「苦しい」「更に息がしづらい」になってしまう。 ６月あたりに「昨年より暑いに決まってるし、来年は更に暑いだろう」とは記しましたが、 頭で分かっていても、 なに、この毎日の息苦しさ。 日中２時とか最高潮。 エアコン無きゃ絶望しかない日中。 だのに、被…
老後を健康に過ごすには、どうすればいいのか。医師の早坂信哉さんは「健康食品などに頼るのも手だが、私はお風呂をおすすめしたい。 延べ7万人を調査した結果から、大きな健康効果が期待できるとわかったからだ。夏場は暑くて湯船につかりたくないという人でも、おすすめの温度・時間がある」 ■湯船につかると“血流が良くなる” 夏は、湯船につからずシャワーだけで済ませる、という方が増える時期ではないでしょうか。汗を…
幼い頃からずっと苦しみ続けた承認欲求の飢餓状態、もしかしたらこれを49年越しに鎮魂出来るかもしれない🤔
昨日は精神科受診。 目覚めた時の希死念慮と子供たちへの気持ちがくっつきすぎてると感じること。とにかく自分を責めて否定してしまうこととか聞いてもらった。 前にも言われたけど自分を客観的に見ることが大切と。 ご主人が何かとしてくれることにも何で私はできないんやろ？じゃなくて私はお姫様なんやからこれでいいねん。くらいにね。 脳を騙して行く練習を。と。 娘さんが遊びに来た時に楽しかったですか？ はい。帰っ…
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ひまつぶしに何気なく⚛️Google AIに投げてみた答え。ちょっと面白いかも、というので置いておきます。私はほとんど話していません(^^;) でも昔から自分の奥底にあるのが不思議でした。哲学とか宗教より深いところにありそうです。 境遇が変わっても自己の尊厳は揺るがない理由 ⚛️Google AI境遇（環境、地位、経済状況、他者からの評価など）が変わっても、自己の尊厳が揺るがない理由は、尊厳の根拠…
うちの子は和菓子が好きです うちの子が子供のころ、近所のケーキ屋で大人買いしてしまい、 私につき合わせて調子に乗って 2人で山分けして食べていたら、 うちの子がリバースしてしまって、 生クリームがトラウマになってしまいｗ でも血筋的に甘党なので、 うちの子は和菓子に傾いていったのでしたｗ 中でもうちの子が子供のころから大好きなのが、 すあまです、中身にあんことかなくて、 甘くてもちもちで素朴なやつ…
「人と仲良くなりたい気持ちはあるけれど、仲良くなるのが怖い」 「相手に嫌われるのが怖くて、距離を縮められない」 「親しくなると傷つけられそうで、最初から人と距離を取ってしまう」 このように、人と仲良くなることに怖さを感じる人は少なくありません。 人間関係では、相手との距離が近くなるほど、自分のことを知られたり、相手から期待されたりする機会も増えます。 そのため、過去の経験や性格、精神的な疲れなどに…
目の乾きが最近ひどすぎるため今日、眼科に行ってきた。 視力検査の時に、PCなど近い物を見る専用の「プリズム」というメガネを作ることを勧められた。 プリズムお試ししたが確かに良さそう。左右の目の向きを楽に調整するらしい。 でもメガネ代、レンズ代など結構すると思いやんわり断った。プリズムレンズは高いらしい。 ドライアイで困っていると相談し専用の検査も受けたが結果は相当悪かった。 若い男性でここまで悪い…
本記事にはアフィリエイト広告が含まれています。 「就職はしたいけど、B型をやめるのは不安。もし仕事が続かなかったらどうしよう」——そう思っていませんか？ 「就職先、もう決めたんです」——そう、指導員に事後報告だけをしてくる利用者がいます。B型に通いながら、就職について誰にも相談しないまま一人で結論を出してしまう人です。 その裏には大抵、「就職するならB型はすぐ辞めなきゃいけない」という思い込みと、…
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