躁うつ病患者のグループです。 同じ仲間として病気や日常について語り合いましょう。
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定時だ。もう帰りなさい。君は時短勤務なんだ。 先生、でもまだ中に！ もしかして！？ら、蘭がいねぇ！まさか！？ 新一・・・・・ らぁぁぁぁぁぁん！！ やりがいがね、拳銃の玉とか余裕で躱してた角生えたやりがいのやつがね全くもって見当たらない。 知ってる？雑務ってね振ろうとする人がいないと生まれないんだよ。 まーいにーちーひとーつー豆知識らんらんらん 双極性を乗り越えてオレは・・・超bukkieeeeだ…
だっから、社長をのさばらせる職場 ろくなことないつーねん！ クローズ過ぎても帰らないし、 優遇価格だし、 飲み食い量と片付けが終わらないつーねん！ 食器カピカピだっつーねん！ 深夜零時過ぎましたよ( ；∀；) そうして、二時まで寝れず６時には諦め、 今旅支度してますよ。 半端に眠いわ、体が怠いわ！ それでも、タイムスケジュールとか、 ホテルのアドレスなど記した紙は出来たからコピーして、 母に渡して…
うつ病と内臓・腸内環境の関係 うつ病と腸内環境の関係は、近年の研究で注目されているテーマです。 生活習慣の乱れやストレスの影響を受けやすく、腸内環境の悪化がメンタル不調に影響する可能性が指摘されています。 うつ病と内臓・腸内環境の関係 うつ病と腸内環境の関係とは 腸と脳はつながっている「腸脳相関」 腸内環境が乱れる原因 食生活の偏り 慢性的なストレス 睡眠不足 うつ病と内臓機能の関係 自律神経の乱…
亜鉛は、免疫機能、皮膚や粘膜の修復、味覚、さらには脳内の神経伝達にも関わる重要なミネラルです。 免疫との関係については、自然免疫と獲得免疫の双方に亜鉛が関与し、免疫細胞のシグナル伝達や炎症反応の調節に関わることが整理されています。 ■日本人が亜鉛不足になる理由は？ 世界的に見ると、亜鉛の摂取が不十分な人は少なくなく、推計では世界人口の約17％ が亜鉛不足のリスクを抱えているとされています。日本でも…
こんにちは、れんです。 今回は、マリオカートは気軽に楽しめる、というテーマで話していこうと思います。 マリオカートとは、スイッチでの８DXやスイッチ２のマリオカートワールドのことで、どちらをやっても楽しいです。画質は２の方が良いですが、爽快感はどちらも気持ちいいです。なのでスイッチ２を持っていなくて、ワールドをできない人も８DXでも十分、今も楽しめます。 自分は最近、スイッチ２が手に入りワールドを…
昨日は１５時半から１７時まで寝た。 やはり外出疲れ。情けないけど…。 起きたら主人が洗濯物取り入れてなおしてくれてた。💦 一緒に珈琲飲んで、私がオッパの重荷になってるんちゃうかな。役立たずやし。と言うと怒られた。 どれだけ助けられてるかわからんのか！と。 涙が出た。 頓服飲んだ。 とにかく笑顔でアホ言うてくれてたらええねん。 ありがとう。 夜のルーティンファミマ行ったら□□ちゃんで、今日から断食始…
休職をして1カ月が経とうとしている。仕事を毎日しなくていい大学生みたいな日々に戻ることができ不思議な感じがする。ただいつかは働かなくてはいけないのでそのことを考えては憂鬱になったり、同居人に実は悪く思われてないか不安になったりする。体調もあまりよくなく寝付けない日も多い。 働いているときは本をあまり読めなかったが、時間ができると心に余裕ができたのかじっくり本を読めるようになったので図書館で本を借り…
">🌸はるうさぎ 私は本当にお金関係のことが苦手で、その苦手具合が結構病的だと思っています。苦手で逃げるから年々その度合いが酷くなっているような気がします。精神的なブロックとかはないと思うんですけどね。自分の家計のやりくりだけでいっぱいいっぱいです。もちろん数字も数学も苦手です。胸張れないけど(^^;) 私､高校生の時に卒業したら就職することを想定して、結構商業の科目を勉強してたんですが、あれはミ…
だらだらした1日でした😅 朝は10時に起床。 頓服効果かな？ ご飯食べてまた眠くなる。 ソファーに横になり、そのままベットへ。 今日は活動的に過ごしたかったのですが。。 夕飯をかろうじて作りました。 冷凍餃子に人参サラダに、小松菜とキャベツのお味噌汁。 明日から仕事が続きます。 なんとか乗り切れますように☆
ゲイの告白｜男性同士で気持ちを伝えるタイミング・方法・成功率を上げるコツ 「好きな男性への気持ちを伝えたいけど、相手がゲイかどうか分からない」 「告白して友情が壊れたらどうしよう」 「男同士で告白するのは、異性への告白より何倍も勇気がいる」 そんな悩みを抱えているあなたへ。 男性同士の告白は、異性への告白とは全く違う難しさがあります。 相手のセクシャリティが分からない、友情を失うリスクがある、社会…
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