躁うつ病患者のグループです。 同じ仲間として病気や日常について語り合いましょう。
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１５時半頃にスキマバイトから帰宅した長男。 大阪国際女子マラソンの為、交通規制がかかってて難儀したと言っていた。 自分のことはまず喋らない長男だが、笑い話として話してくれた。 さてさて大相撲テレビ観戦。 後半早帰りの主人と観て…。 安青錦と熱海富士の決定戦。 安青錦が追い込まれるも首投げで熱海富士を負かした。 強い。 二場所連続優勝だし新大関の番付で優勝。 すごいな。 父とメールやり取りして、２週…
これ書いてるの25日の昼間なんですが，エアコンついてても室温13度しかなくて手が冷たいです。冷えてます。そうだ。ポケットにミニカイロを入れよう。冷えていても机の上で寝落ち寸前になっています(^^;) ">このところ本当に毎晩寝落ちしかしてないのは起きてるうちに目一杯頭を使っているからかもしれません。病気になるまではもっと使える脳の容量あったと思うけど、いまはそれも少なくなっている気がします。記憶力…
だいぶ落ち着いてきました。 二月の診察日までは、様子を見ます。
なんのために生きてるのか、考えてるが、未だに分からない。 働いてなんのためになるのか。 身体もボロボロ、心もボロボロ。 生きる価値とはなんなのか。 今頑張って働くことが何になるのか。 誰も褒めてくれない。 所詮みんなは他人。 全て投げ出して楽になりたいとも思う。 もっと客観視できる仲間が必要。 結局中立装って、相手の味方しかしてなかっただけやった。 他人やから巻き込まれたくないから。 人間ってそん…
深夜に睡眠薬飲んでからいつのまにか寝てました。 起きた瞬間、気持ちが悪かったです。 ここ最近頓服を飲むと出る症状ですが、最近は半分飲むことが多いので、しばらく出でませんでした。 9時20分起床。 今日も人と会いましたが、頓服効果か昨日のように落ち込むこともなく。 ただ、今は何もしたくない気分です。 顔も洗うのが面倒。 眠い時に寝たほうがいいですね🥺
駅伝大会まで、残り１週間になりました。 自分の記憶に間違いがなければ、昨年の４月から練習を始めたので、かれこれ9ヶ月間、練習を続けています。 今日は、夕方まで自宅でのんびりと過ごしていましたが、自分に喝をいれてジョギングに行きました。 走り始めた時は、風が強くてとても寒かったですが、10分ほどで体が温まって来て、30分後には汗がしたたり落ちてきました。 たらればですが、ジョギングをしなければ、記事…
二月イベント用の小物を求めて、DAISO行きましたが バレンタイン商材少なくて驚いた。 田舎あるある。 やる気がないと言うか、浸透率が低い。 コロナを経て、 かなりバレンタインは規模縮小してるし、 強制力も低くなりましたよ。 昔はもっと騒がしいし、必ず義理チョコでしたが、 今はもう、身内のみにしてますよね。 ある意味コロナは、 無駄にあった強制イベントに 「行かなくて良い」権利を くれました。 ま…
不眠恐怖と不眠症の違いとは？ 不眠に悩む人の中には、「眠れないこと」そのものよりも、「眠れない状態への恐怖」が強くなっているケースがあります。 これは一般的な不眠症とは異なり、「不眠恐怖」と呼ばれる状態です。 不眠恐怖と不眠症の違いとは？ 不眠恐怖とは何か 不眠恐怖の定義 不眠症との基本的な違い 不眠恐怖が起こる仕組み 「眠らなければ」という意識 過去の不眠体験の影響 うつ病・不安障害との関連 不…
夫に訪問看護が入り、数カ月。 夫は、なぜ自分に訪問看護がはいったのか理解できないようです。 わからないままに、受けています。 私も月1回、家族面談として、夫の訪問看護さんと話す日を作っていただいてます。 私自身は別の事業所の訪問看護を受けています。4年近くになります。 夫の訪問看護さんには、普段の夫の様子をお話することが、主になっています。 この家族面談を月1回うけることで、私自身の訪問看護の回数…
8 こんにちは！ みなさん今年のふるさと納税は済みましたか？
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