躁うつ病患者のグループです。 同じ仲間として病気や日常について語り合いましょう。
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昨日は心配した睡眠薬の影響はそれほどなく、7時２０分に起きれました。 土曜日出勤は電車も空いてて好きです。 気持ちもフラットだったので、久しぶりにイヤホンしてユーチューブを流しました。 前に毎日聴いていた瞑想動画です。 ココイマ、と言うのですが、聴き終わると少しスッキリします。 そんな感じで朝は心も落ち着き、午後も今日は息苦しさもないな、って思ってました。 矢先に、トラブルが発生。 久しぶりに休憩…
うつ病の人がよく使う言葉の特徴 うつ病は「気分の落ち込み」だけでなく、言葉の使い方にも変化が現れることがあります。 日常会話やSNS、メッセージのやり取りの中に、心の状態が反映されるケースは少なくありません。 うつ病の人が使いやすい言葉の特徴と、その背景にある心理、周囲や本人ができる対応についてまとめます。 うつ病の人がよく使う言葉の特徴 うつ病と言葉の関係 思考の偏りが言葉に出やすい エネルギー…
バレンタインデーに仕事です。チョコは用意しました！( ´∀`) 義理です。 パートナーには直接渡すし、 パートナーからは一昨日届きました ( ´∀`)Mary'sでした。 さて。 少し間、 外国人就労者のビザ切れで、(それでも不法に働いて暮らしていた)摘発して 外国人を強制送還するニュースを見てました。 物凄く嫌がり、 仮病まで使う強かオバサンが 母国に宝石(日本で購入したか、貰ったか)を持ち帰り…
昨日１３時過ぎから１５時までお昼寝。 レディスクリニックで細胞を取ってるから少しの出血があるかもしれないのでナプキンで対応してね。（毎年言われる）と言われたけど出血はなし。 去年はどうだった？と聞かれたけど出血はありませんでした。と答える。 １年に１度の検査だけど、痛いので苦痛。 そんなこと言ってられないけど…。 夕方、仕事から帰ってきた長男が、今年も乃が美の食パンもらったからおかちゃん食べやー。…
さすがに12時間ベッドにいると１日が短いです。そのうち2時間ほどは中途覚醒だったんですけどね。タブレットを持ったまま､二度寝して気がついたら夜が明けようとしていました。 まあそのわりと､全身打撲のように身体に鈍痛があるので、これはもう双極性障害の症状だな、と諦めてデパス飲みました.今回作業の途中でもひどくこわばる感があったので､前触れ的な信号はあったんでしょうね。まあ、ですから訪問マッサージの価値…
ここ最近、文章を書く楽しさがふっと消えてしまいました。少し前までは、短くても何でも、書くこと自体が楽しかったのに 今はその気持ちがありません。なのでしばらく、朝は 体調や天気などの短い記録だけ置いていこうと思います。また気分が戻ったら、 そこから始めます。
水まわりの掃除に目が行くようになりました。 今までは、朝晩の食事を作ることで手一杯で、掃除までする余裕がありませんでした。 最近になって、少しずつですが、トイレ、お風呂場の床や壁、キッチンのシンクなどを、掃除をするようになりました。 補足として、父が掃除を全般をやっていてくれているので、目立つような汚れはありません。 あえて、書きますがトイレが汚れていると、用を足すとき気が滅入り、キッチンが汚れて…
世間では中学受験シーズンが到来している。田舎ではあまり馴染みないのだが都会の学校では中高一貫の私立中学を受けるために小3あたりから塾に通いだし準備する家庭も多いそうだ。最近もはてなで中受を伴走した親の話やyoutubeで有名中高一貫校に受かった子達のエピソードを見聞きした。私は中学受験自体はしていないのだが、その準備を5年生くらいまでやり、体調がおかしくなるまではやっていたので少し書いてみようと思…
ランキング参加中躁鬱、躁うつ病、双極性障害ランキング参加中子なし夫婦 ランキング参加中雑談ランキング参加中ペット ご無沙汰しております、今日も谷底から、こんばんは。改めまして、谷底這美と申します。 やっほ～みんな私の事、覚えてる～？ このブログの更新が途絶えた、空白の期間はというとブログをダラダラと書いては消し、書いては消しを繰り返し、気がつけば二週間と少しが経過していた。それでも私は、何を書くか…
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