躁うつ病患者のグループです。 同じ仲間として病気や日常について語り合いましょう。
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はじめまして、休職中で暇だしブログを書いてみようと思いつきました！ 昔から自分の心の中を外に出すのが苦手で、読みにくいのも承知の上で書いてます。 申し訳ないです😣 始めは自己紹介と思って書きはじめたけど、書き出してみたら何書いたらいいかわからないと言うことで、Chat GPTに聞いてきました。 はじめまして、くーなです。 社会人1年目23歳です。 気分の波や体調管理と向き合いながら、日常のことや美…
こんにちは、こんばんは。空気です 一応生きてますよー 182日ぶり、、、ほぼ半年くらい空いてしまいましたね。 浮上する頻度はとても少ないですが、また戻ってこられてこうして記事を書けることが嬉しいです。 （毎回ブログに力を入れる、と言ったっきり数ヶ月失踪してしまうところはありますが、、、） またまたよろしくお願いします。 皆さんいかがお過ごしでしょうか？ 季節ももうすっかり冬になって、体調や精神面を…
今日 ようやく就労移行支援の会社に電話をすることができた。 質問できた。 ここまで約2週間ほどかかった。 石橋を叩いて壊すタイプ。 慎重過ぎと分かっていても、恐怖が先に立つ。 質問できたはいいが、なんだか思っていたのと違う。 私は半年以内には就職したい。 経済的に悠長なことは言ってられない。 就職移行支援はだいたい1年〜2年かけて就職までもっていく。 半年以内に働きたい、そのようにサポートいただけ…
※今回は自分が、お釈迦さまであると錯覚している記事である (厨二病) 慰霊碑に貼り紙をした原因にもなった錯覚である。 このブログは足掛け6年で77記事ある。 自分の伝えたい事柄は、ほぼ綴った✏️ あとは、このブログを1人でも多くの人に読んでもらいたい、という思いである。 特に、自分と同じ様に、引きこもりで、希死念慮がよく湧いてくる人に読んでもらいたい。 逮捕された記事もあるので、 「こいつよりマシ…
涼しくなってきました〜！！ 猛暑日の日数全国No.1の京都は、年々夏が長くなっているので、本当にこの気温は気持ちがいい！北海道感覚です(^^) さて、私事ですが、近しい人との関係からメンタルが落ちる出来事がありました。 たまに同じような出来事が起きてしまうので、これは何かを伝えてくれていると思うのですが、まだあまりわかっていません。 自分を大切にしなさい。 とのメッセージな気もするんですけどね。 …
お久しぶりです。 手術を受けたり、資格の勉強に励んだりしているうちに、ブログの更新が滞ってしまいました。 私は無事です…！ みなさまは、いかがお過ごしでしょうか。 今回は、表題についてお話させてください。 きっかけ 私が、音楽に親しむようになったきっかけは、明確ではありません。 強いて言うならば、実家では家族の趣味で常に音楽が流れていました。 私は、音楽を聴くことも、歌うことも大好きでした。 幼少…
この記事は移転しました。
こんにちは、ユキです。 いつも本当にありがとうございます。 タイトルにもあります通り、このブログを閉じることにしました。 理由に関しては、こちらをご覧ください。 私はうつ病になったときに、薬を使って治療したくない。けどカウンセリングは高くて気軽に行けないということで悩んでいました。 なにをすればいいのか分からない...そんなときに自分が好きなブログから始めることにしました。当時、フリーなりたてで執…
朝にバニラアイスクリームを食べると脳が活性化 うつ病の脳機能低下を改善できる？「朝のバニラアイスクリーム」 うつ病など精神疾患は脳の病気であり、脳の機能が低下することで様々な症状が現れます。 うつ症状を改善させるアプローチは様々ありますが、脳を活性化させる方法が有効な治療の一つ。 脳を活性化させるのに効果のある食事について、とある実験の記事が発表されており、今回はその要約とうつ病改善への関連性を考…
どうもソフィアです。 半年前から黒い人影が見えます。 頭だけひょこっと出してたり 視界の端を横切ったり それがここ最近ひどいのです。 chat GPTに聞くと幻覚だから主治医に相談しな！！！とのこと まぁAIは非科学的なことは信じないからだと思うけど… もう人影を見過ぎで正直慣れちゃった感はあるので怖さとかはないです。 今週、通院日だから相談しよう。
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