躁うつ病患者のグループです。 同じ仲間として病気や日常について語り合いましょう。
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起床は８時頃。 スマホを見ながら、ベッドの中で３０分から１時間過ごす。 コーヒーを飲んで、またベッドに横になる。 朝は起きられるが、頭が回らないので何もできない。 朝ごはんと昼ごはんをまとめて食べて、またベッドでごろごろ。 勉強しなければいけないんだけどなあ。 本も読みたいんだけどなあ。 でも椅子にずっと座っていられないんだよなあ。 ダラダラ過ごしていると、あっという間に仕事の時間。 仕事までの自…
あなたの頑張りを知ってるよ 人知れず 心細さを抱えながら この夜を越えていく姿が 夜空に輝く星のようで 眩しい ランキング参加中詩 ランキング参加中言葉を紡ぐ人たち
昨日も睡眠薬を飲んで寝ました。 起きた時、それほど胸の苦しさがなくホッとしました。 なのに、身体が楽になったら、ものすごく横になっていたい欲が強くなります。 怠けです。 きっと行けたはず。 自分に負けました。 14時ごろまで寝てました。 寝逃げですね。 起きて、カップうどん食べて、録画をだらだら観る。 ひたすらソファーの前から動かず。 鏡を見たら、ひどい顔でした。 そして今。 自分が情けない。
「考えること」は、だいたいいいものとして扱われる。書店に行けば、ロジカルシンキングや思考法の本が棚を埋めているし、悩んだらまず「ちゃんと考えよう」と言われる。 けれど私は、あえて「考えすぎないこと」も、深く考えるのと同じくらい大切なのではないかと思っている。 たとえば、自分は鬱で七年以上働けていない。「これからどうするのか」「仕事は」「お金は」「老後は」――考えていけばいくほど、出口のない問題を一…
とても久しぶりに朝ごはんを家で食べてきました。 できたできた。 気分上がる！最近は、外でモーニング食べるかコーヒー飲むか、だった。また家で食べることをしていきたい。
こんにちは！ みなさん今年のふるさと納税は済みましたか？
休職をいいことに遊んでばかりで尊敬できないと同居人に言われてしまう。人間の長い歴史を考えれば、近年の精神疾患への理解の進みから職場の人間関係に適応できないことを理由に適応障害などという都合の良い病名をもらって働かずに傷病手当金をもらうのは怠けていると言われてもしょうがないかもしれない。俺は居直って適応障害というのはうんぬんかんぬんなどと病気への理解をもらおうとは思わない。俺自身適応障害で休職できる…
弟から大型バイクを手放すのは保留したいと電話がありました。
Blue あなたとわたしの本 ２７６ 連休中の自然公園。 カップルや家族連れで賑（にぎ）やかだ。 ぽつんと独（ひと）りで坐ってるのは僕一人。 でもぜんぜんさみしくないんだ。 むしろ、ホッとするんだよ。 どのチームにも属してないってことにね。 世界、っていうか、 宇宙、っていうか、 そういったものと僕は向き合っていたいんだ。 宇宙と対話しようと思ったら、独りでいなきゃならないんだよ。 静かに独りでね…
🚀 【新刊】ASD・発達障害の「生きづらさ」を1割にする：根性論を捨てた「6つの自己改革」システム 「なぜ、自分だけこんなに疲れるのか？」その正体は、あなたの性格ではなく脳と身体の“構造”にあります。本書は、生きづらさを“設計”で解決するための実践書です。 🛒 Kindle版ついに発売！ 📢 ペーパーバック版も近日購入可能となります！ 「努力できる人だけが救われる世界」から抜け出し、“動かなくても…
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