女子力を上げていこう！脱ダメ女計画への目標を掲げた女子たちのグループ
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娘とIKEA福岡新宮に行ってきましたストアオープンより少し早く到着してまず向かったのはスウェーデンレストラン IKEA Familyカード呈示でオープンの9:30から1時間ドリンクバーが無料です モーニングセットもあります ストロベリーフェア開催中でした 娘が欲しかったミラー 再入荷のタイミングだったみたい ラッキー♪ 喜んで踊っています そしてビストロでも ベジドッグ80円は驚きですよね～ ベジ…
韓国史を学び直すときに一番つらいのは、固有名詞の多さより「いま自分がどの時代の、どの争点に立っているのか」が揺れることだ。まず全体の地図を作り、通史で骨格を固め、近現代の争点へ降りていく。ここでは、その順に読めるおすすめ本を人気どころから並べる。 韓国史を読むときの5つの軸（迷子にならないための薄い地図） 入口で「地図」を作る（まず迷子にならない） 1. 一冊でわかる韓国史（河出書房新社／単行本）…
こんにちは、こでん（@odecoden）です♥ 平日の我が家はもっぱら作り置き派です。 仕事の帰り時間が違うので私が朝二人分のおかずをお皿に盛ってラップして、帰って各々レンジで温めて食べています。
理系脳筋な旦那の影響で、ただいまIT勉強中。 どうも、白茉灯／はくまとうです。 ついさっきはてなブログの存在を知って、こんな面白そうな巣窟があったのか、、、ということで初めてみました。（ブログはITに入るのかはよくわかっていませんが） 郊外暮らし、アラサー女子の等身大の生活です。 職業タロット占い師、趣味はありすぎて一旦省略（小出しにします） 登場人物は、おもに理系脳筋な旦那と７年目のわがまま姫デ…
「PR」 年齢を重ねるごとに増える肌の悩み。 「エステに通う時間はないけれど、ホームケアで妥協もしたくない……」 そんな私たち40代の頼れるパートナーとして今、世界中で注目を集めているのが、英国発の美容機器ブランド「CurrentBody（カレントボディ）」。 こんにちは、特級コスメコンシェルジュ／日本化粧品検定1級のぽんこです。私はこれまで、カレントボディの主要デバイスを実際に愛用し、その実力を…
10年ぶりに台湾行ってきた。うれしいいいい 今までLCCは安かろう悪かろうで避けてきたけど、友達と乗るにあたり 機内はずっとU-NEXTでDLした半沢直樹１期を３話分ノンストップ視聴。 これは近藤直弼の物語や… 桃園空港についたらSIMカード購入。5日間で300元。 空港から高鉄桃園駅までMRTで移動。 台湾版Suica的なeasycardを購入しようか悩んだけどどうせ使いきれないだろうから買わず…
概要 ギャル系ファッションとは、若い女の子が好むセクシーで派手なカラー使いが特徴的なファッション。ギャル系を大人っぽくしたのがお姉ギャル系。(今週のお題「自慢の一着」) ギャル系ファッション Ank Rouge（アンクルージュ） ANAP（アナップ） BACKS（バックス） BE RADIANCE（ビーラディエンス） CHEDEL（シェデル） DURAS（デュラス） d.i.a.（ダイヤ） d.i…
仕事もプライベートも、いつも全力投球。「もっと頑張らなきゃ」と自分を奮い立たせる毎日、30代のあなたは、ふと鏡を見て「また肌荒れ…」とため息をついていませんか？ 高級スキンケアを試しても、食事に気を配っても、なぜか繰り返す肌トラブルに「もう義務感で美容してる…」なんて感じてしまうこともありますよね。 実はその肌荒れ、外側からのケア不足ではなく、あなた自身の「心」の状態、特に「自分への厳しさ」が原因…
涼しくなってきました〜！！ 猛暑日の日数全国No.1の京都は、年々夏が長くなっているので、本当にこの気温は気持ちがいい！北海道感覚です(^^) さて、私事ですが、近しい人との関係からメンタルが落ちる出来事がありました。 たまに同じような出来事が起きてしまうので、これは何かを伝えてくれていると思うのですが、まだあまりわかっていません。 自分を大切にしなさい。 とのメッセージな気もするんですけどね。 …
こんにちは！(^^)美姿勢・見た目痩せ専門パーソナルトレーナーの上野です。今回は、20代後半女性がたった８回でダイエット成功した理由をお伝えします。今まで痩せたことがない、痩せてもリバウンドしてきた、という方に、お勧めの内容です☺️たった、８回のトレーニングでも これだけの成果が得られます✨???? ◎トレーニング期間 2ヶ月：週１回ペース×８回 ◎体重：62.2kg → 58.3kg マイナス３…
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