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舞鶴赤れんがハーフマラソンに出場しました。サブ90（1時間30分切り）を目標に、この秋はスピード練習を重ねてきました。 しかし結果は――見事に撃沈。3月の「ふくい桜マラソン」でのハーフ通過よりも7分遅れでのゴールでした。 この差は何だったのか。今回は、その原因を冷静に振り返ってみたいと思います。 ■ レース概要 ■ スタート～5km：冷静に入ったつもりが ■ 10km通過：すでに限界 ■ 撃沈の原…
何と何と、半年ぶりのブログへの書き込みです！ 今年は腹膜炎を2回もやり、右手首骨折、右足首をいため1か月半も足を引きずり・・とさんざんな一年で、ブログを書きこむ気にもなれず・・。 半年ぶりなのに書き込もうと思ったのは、今の私にあまりにドンピシャの動画を見つけたため、自分の備忘録のために残しておきたかったからです。 老後の資産が不安な方、そして何より私に刺さったのが、その内容。 動画タイトル １，老…
夏の熱中症以来 予期不安が原因なのか 外出が怖くて家にこもってました。 久しぶりに 長めのお散歩をしてきました。 どうしても見たかった 海上自衛隊 砕氷艦 しらせ を見てきました。 神戸への寄港は8年ぶり。3日間 ポートアイランドに滞在とのこと。(イベントは終了し船は神戸を離れてます) 今回、見ておかないと 次 いつ寄港するか分からないです。 毎年 成人式の日に 新成人自衛官の乗組員が南極で しら…
忙しい日にお弁当は作っておくとさっと食べれるので、仕事がある日は定番化した。 メニューは、鯖の塩焼き弁当。 中身は甘くない卵焼き、ウインナー、ひじき煮、ご飯で3人分。 うちは卵焼きは塩と醤油だしとマヨネーズを入れて、だし巻き卵にします。 ひじき煮は以前の作り置き冷凍。 鯖は切り身でもともと塩昆布漬けしてあるもの。 旦那の義母にこれがおいしいと教えてもらってからやめられない。 昔は、ひじき煮も鯖も、…
8月のロシアでの服装について。 私がロシアに行ったのは8月後半。サンクトペテルブルクやモスクワ近辺に行きました。 私の服装は、長袖シャツ、パンツ、サンダルに靴下。防寒着としてはパーカー。 でも、もっと持って行っても良かったなと思います。 朝晩はやっぱり冷えました。夜はちょっと身震いするくらいに寒かったので、上着はもっと厚手のものが良かったなと反省。 パーカーの上に上着が欲しいくらいでした。薄手のダ…
">先日長野に行ってきました masyasya.hatenablog.com ">美味しいものに巡り会ってきたのでご紹介したいと思います※2025年秋に行った長野旅行と2025年春に行った松本旅行のおまけつきです おやき フルーツ 信州そば ワイン 日本酒 番外編 おやき 長野といったら「おやき」長野市、長野ICのすぐ近くにあるOYAKI FARM いろは堂 さん 長野県産の材木を使った風景に馴染…
1日で逗子・鎌倉・横浜・大磯を巡った青春18きっぷ旅行のラストに静岡県内で寄り道しました。 吉原駅 岳南江尾駅 吉原駅 岳南電車に乗り換えるため東海道線の吉原駅で下りました。 静岡県の富士市で製紙工場などが立ち並ぶ工業地帯です。 東海道線のすぐ横に岳南電車の吉原駅がありました。 跨線橋を渡って岳南電車の乗り場へ向います。 岳南電車は吉原駅と岳南江尾駅を結ぶ全長9.2kmの地方私鉄です。 すべての駅…
中国駐在が決まって絶望してるそこのあなた！ 恐れることなかれ、中国はとっても住みやすい国です！ スマホひとつであらゆる予約ができて、タクシーも呼べて、レストランの料理もスーパーの野菜も外卖(ワイマイ)で家に届く！ 日本にこんな幸せがあるだろうか！ とはいえ地味にストレスなのがネット環境。 未だ日本からそのまま持ってきたスマホで日本のSNS(インスタ、X、Facebookなど)は見れないし、Goog…
こんにちは。外で暮らしたいally__campです。突然、ギルティなご飯を食べたくなるときってありませんか。私はそれがまさに今日でした。 娘が生まれてから、今まで全く食べなかったカップラーメンとか韓国ラーメンとか、体に悪そうなものに激ハマりしました。子供がいると辛いものとかジャンキーなものは一緒にが食べれないですからね。子供が寝た後とか、幼稚園に行っている間にこっそり食べる、これが楽しくてたまらな…
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