精神的な病気や障害を患っている方や病気や障害とまではいかなくとも精神的なつらさを抱えている方のためのグループです。「メンヘラ」という言葉を「精神を病んでいる人」というくらいの広い意味で使っています。差別的・蔑称的な意味はありません。
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ここ数日、泣かないと言う日はありませんでした。 ミスをしたとか失敗したとかではなく。 ただ、ただ、身体が思うようにならないこと。 好きに動けないこと。 毎朝頭痛と微熱に始まり 頭痛と微熱に終ること。 睡眠時間の少なさ(二時間から四時間) もう1ヶ月近くそうなのです。 頭がぐちゃぐちゃに纏まらなくても仕方のないことです。 しかし、来週末には旅行です。 一泊ですが。 病気の原因に辿り着けず根底を叩けず…
昨日もお昼寝来なかった。 夕方にも主人と一緒に買い物に出かけた。 主人が洗濯物取り入れてくれたので、なおすのは私。 この季節カラッと乾いてくれなくて、もう一日干しとこうかと言うのが増えた。 長男帰って来て夕飯食べてまた出かけて行った。 日付はまたがんと帰れると思う。と。 私はおにぎり1個食べただけ。 お腹空かない。 まぁ、寝る前は知らんけど…。(笑) 最終ルーティンファミマ行ったら■■くんだった。…
こんにちは!塩顔パパです☺︎ 今日はちりめんじゃこの和風パスタを 紹介します! ニンニクの香りが食欲をそそります! ◇準備するもの 2人前 パスタ 200g ちりめんじゃこ 50g めんつゆ(2倍濃縮)小さじ2 にんにく 1かけ ごま油 大さじ2 ◇作り方 ①沸騰したお湯に塩を入れ、 スパゲティを塩入りのお湯で表示時間よりも1分早めにゆで上げる。 2 フライパンにごま油、にんにくを入れて火にかけ、…
【No.】 1084 【ストレッサー】 スーパーセールでの失敗 【内容】 楽天スーパーセール最終日午後6時から、エントリーするとポイントがアップするのを忘れて恩恵を受けられない 【分類】 E 身近な出来事 【効果】 ★★★ 【対処法】 購入前のクリック忘れでポイントをもらえないのは何度もあり、購入前にTOPページでポイント特典を確認する習慣をつけたい 【ストレッサー型】 3 クヨクヨ過去悔恨型 【…
ヨグマタ 相川圭子 著 幸福が満ちる愛のことば 頁200に、『祈りは大切です。 朝起きたら、感謝して一日の平和を祈ります。 祈るだけで、一日よい心で過ごせます。』とある。 自分が自分だと思い込んでしまっている自分(偽我)に意識が向いていると、過去の記憶や頭にインプットされたものに囚われて、「こうしなければ・・・」「ああしなければ・・・」というもので、自分で自分を縛ってしまい、視野が狭く、物事を偏っ…
クーポンを集めて貰った定食セット(ビール別)。 昨日の感情でボロボロになった疲れが出たのか、今日は、午前8時30分まで目が覚めなかった。そして、起きたら、ものすごい不安に襲われる。 パニックに近い。今日は通院。行けないかもしれないと不安になる。訪問看護は着信拒否にされているので保健師さんに電話をするも別件対応中。 訪問看護に着信拒否にされ、もう離れていく人だと思われているのか、対応も、おざなりにな…
血糖値スパイクとかいう現象が世の中にあるらしいんですよ。 これ結構要注意なので、注意喚起も含めて。 最近、糖質のコントロールをちゃんとしていたつもりなのですが、久しぶりに失敗(気絶)したので今日はその話です。 まずは血糖値スパイクってなんなのかというとですね。 こういう話です。 私はこれに弱いんですよ。 気づいたらめちゃくちゃ眠くなって、 いつの間にか気絶してます。 人によって程度の差はあるかなと…
X-E2 こんばんは、今日も一日お疲れさまでした 今日もお立ち寄りいただきありがとうございます 昨晩はちょっといろいろやらなきゃならないことがあって全部遅くなってしまい、晩御飯を食べたのが23時過ぎという…不健康な生活になってしまいました。床についたのも2時近く。本当はもう少し早く眠気が来て欲しいんだけど、まったく眠くないので…早めに床についてもそのまま1時間目がぱっちり、という感じなので… 朝は…
※『パタポン1+2 リプレイ』のネタバレ注意。 12月5日(金) 12月6日(土) 12月5日(金) 昨日より体調が良い。嬉しい。 今日は資格試験の日だ。余裕を持って試験日を設定していたから、体調不良が重なったものの勉強は間に合った。「CBT(Computer Based Testing)」という、テストセンターでパソコンを使って試験を受ける方式では、試験日を柔軟に選べるようになっていてありがたい…
最近フランスあんぱんを何回か焼いてみているのですが、なかなか上手くいきません。 平べったい白いのではなく、丸いこんがり茶色のフランスあんぱん。 始めてパン屋さんで買って食べたのは、高校生の頃ですからもう40年以上も前です。 味の記憶って、思い込みもあるので、実際はどんな味だったのか自信はないのですが。 近くのパン屋さんで買って食べても、思ってるのとは違って🤔。 YouTubeでフランスあんぱんを探…
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