精神的な病気や障害を患っている方や病気や障害とまではいかなくとも精神的なつらさを抱えている方のためのグループです。「メンヘラ」という言葉を「精神を病んでいる人」というくらいの広い意味で使っています。差別的・蔑称的な意味はありません。
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昨日はお昼寝来ず。 次男からお孫ちゃんの写真が送られてきた。 輪投げが何本もあってちゃんと色分けして入れてるんだよね。 成長したな。 前夫にも送ってあげたよ。 お昼寝しなかったからか夕飯食べてから寝てしまった。 22時過ぎまで。 それからお風呂入って最終ルーティンファミマ行ってきた。 ☆☆くん。 雑誌しましょうか? はい。助かります。お願いします。 1種なかった。 ☆☆くんの時にこれ多い。 いつも…
【No.】 1375 【ストレッサー】 雨の中、睡眠不足でも出勤 【内容】 シルバーウィーク中から睡眠不足が続き、おまけに雨が降っており義務感で出勤準備をしている 【分類】 E 身近な出来事 【効果】 ★★★ 【対処法】 勤務日は昼寝ができないことを考えると、無理をし過ぎたら今週いっぱいもたないので十分に注意が必要だと気をつける 【ストレッサー型】 5 ヘトヘト疲労困憊型 【解説】 シルバーウィー…
ヨグマタ 相川圭子 著 永遠版サマディ 頁257~258に、『ヒマラヤ秘教は、すべてはどこから生まれてきたのか、ということを明らかにする教えです。 消耗から、充電への生き方です。 本当に自分の根源の「源の存在」に還ることができるようになる教えです。』とある。 自分が自分だと思い込んでしまっている自分(偽我)に意識が向いていると、過去の記憶や頭にインプットされたものに囚われて、「こうしなければ・・・…
uguisu69.hatenablog.com 実母が携帯会社のチラシを真に受けたことで親子で困惑し、 実母の認知機能の衰えではなかろーか、と 心配になったので、地域包括支援センターに電話してみました 介護申請以前の心身状態でも、利用できるサービスとして 見守りサービス、緊急連絡サービスがあると教えていただきました 実際の申し込みは支援センターではなく、 管轄の民生委員になるということで、 民生委…
私は今、急ぎやりたいことがいくつもあります。 今日はその一つについて書きたいと思います。 それは、自分に何かあった時の備えをすることです。 簡単なところから書くと、 資産の状況や口座情報 サブスクやらなんやら その他、抱えているもの この辺から。 お金が必要なことだと、 お墓関係 当面の家族の生活費や保険の段取り (ほとんどないけど)遺産関係 他にもたくさん。 リストアップしたタスクがあります。 …
コスパが良くて驚く、 モーニングセット🌞 @ミスド(〜11:00) ドーナツとドリンクで およそ400円でした♪ 私あるあるですが、 「お腹一杯」でさえなければ カロリー高めのものを選びます😂😂😂(ドケチ怖)
だって今私が遅めのシルバーウィークだもん。(金曜まで) シルバーウィークといえば未だにこの話題ですが 台風や線上降水帯、秋雨全線。 仕事が忙しくてニュースさえ見る暇がなかったですが、 夜半にニュース見るたび、熊本震災並に頭を抱えました。 そして熊本地震から2ヶ月。 まだ、たったの!2ヶ月! 未だ避難者は1500人以上! 復興や復活がこんなに滞る九州(私の住む)は、本当に南海トラフに備えてると言える…
今週のお題「フルーツ」 こんにちは 先日は病院にて定期検査してきました と言っても血液検査ぐらいでしたが 同時にインフルの予防接種も受けたので 受け付けのお姉さんに 「なゆ。ちゃん、今日は出して入れて大変だったね笑」 一瞬ポカンとしましたが 確かに。と思ってもうひとりの受け付けのお姉さんともゲラゲラ笑いました そして、この日は わたしと旦那さんの結婚記念日でもありまして めでたく丸12年を迎えて1…
昨日、最後の髭脱毛が終わった 4年間かかったらしい 今、契約の時の領収書やら契約書を探す気になれないが最後に施術してくれていた人が言っていた 4年間お疲れ様でした、と 3年くらいか?とは自分ではなんとなく思っていたが まぁ、細かくは言われなかったからあんまりわかんないし、別に期間に意味はない -----------------------------------------------------…
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