精神的な病気や障害を患っている方や病気や障害とまではいかなくとも精神的なつらさを抱えている方のためのグループです。「メンヘラ」という言葉を「精神を病んでいる人」というくらいの広い意味で使っています。差別的・蔑称的な意味はありません。
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昨日は自分の中で時間の流れが早く、気づいたら 夕食時間だった。 起きたのが昼前だったからかな。 2箇所買い物に連れて行ってもらった。 ついでにって主人がDr.VAPEのリキッド置いてるファミマ探しに付き合ってくれた。 ルーティンファミマでいつなくなっても良いようにと…。 整形外科に通ってた時に利用してたファミマにはなくてJR我孫子町駅近くのファミマにもなかった。 このファミマで見たことのある店員さ…
【No.】 1175 【ストレッサー】 春眠暁を覚えずで焦る一日 【内容】 春眠暁を覚えずで寝坊気味で起床したら、焦ることばかりが次々と起こり、薬局で薬を受け取らずに帰宅してしまう 【分類】 E 身近な出来事 【効果】 ★★★ 【対処法】 疲れてしまったのと、19時にはどうしても帰宅しなければならず、翌日の帰宅時に再度薬局に寄って薬を受け取ることにする 【ストレッサー型】 5 ヘトヘト疲労困憊型 …
ヨグマタ 相川圭子 著 永遠版サマディ 頁184~185に、『聖なる音・マントラは、ヒマラヤ秘教のプレゼントです。』とある。 自分が自分だと思い込んでしまっている自分(偽我)に意識が向いていると、過去の記憶や頭にインプットされたものに囚われて、「こうしなければ・・・」「ああしなければ・・・」というもので、自分で自分を縛ってしまい、視野が狭く、物事を偏って捉えてしまい、何事にも上手くいかず、悩みや苦…
うわぁぁぁぁ付け方分からん 部品足りてると思ったら足りてませんでした… 純正のフォグランプスイッチが着いたレバー、フォグランプ本体、カバー?みたいの合わせて2千円でした 変に価値が無いR2君ありがとう しかしこれで付くと思っていたが甘かった 初めてフロントバンパーを外し(まぁ面倒臭い)フォグランプの配線来てるのを目視で確認 プラプラしてる赤いのがそうですね オーケーオーケー 配線来てれば楽勝楽勝イ…
朝は疲労が強く、外に出るだけでも少し迷った。足が向かないが、午後、田町のクリニックへ何とか向かう。 スマートウォッチを見ると心拍数は140〜150台。歩いているというより、身体が一日ずっと緊張している感じだった。 診察を終えて外に出ると、慶應仲通りは早い時間のサラリーマンで賑わっていた。慶應仲通りに足を向けたのは、ChatGPTが「良い店が多い」といったから。 通院の日は、時々「自分へのご褒美」を…
シーリングライトをぶっ壊し 引っ越し業者さんの筋肉に感動し 部屋のこびりついた汚れは適当に掃除し 車に無選別の手荷物をぶち込んで (貴重品は引き出しをまるごと積み込みましたw) いよいよ新居に出発でありました すでに夕方になっていたので 走行距離が思ったよりも稼げませんでした こんなことなら、見積もりを取るときに 「絶対午前中から作業してください」と 指定しておけばよかったです 主人は走行距離が稼…
トイレットペーパー山盛りの方々。 ガソリンスタンドの長蛇の列。 何年か前にも似たような光景を見ましたが。 再び、ってやつですね。 勘弁してほしいものです。 ガソリンは値上げが確定している(ていうか始まってる)からまだ分かるんですけどね。 トイレットペーパーの買い占めってなんなん?って思うんですよ。 私は見ていませんが、ニュースでも取り上げたそうです。 そこで合わせてお伝えしてほしいもんですよね。 …
X-E2+XF27mmF2.8 こんばんは、今日も一日お疲れさまでした 今日もお立ち寄りいただきありがとうございます 昨晩は0時頃床についたのですが、眠れたのは1時頃でした。で、起きたのは5時半過ぎ。よく頑張って起きたなぁと思いますよ… 朝は少しのんびりSNSを眺めたりして、スプラをちょっとやって、そのあとリングフィットアドベンチャーで軽く15分ほど運動してから仕事開始 仕事は特に問題なく進んだで…
とてつもなく、 むしゃくしゃする日がある。 なんとも言えない感情たちが騒ぎ出す。 そんなときは、神経が高ぶっているのかもしれない。 心がざわついていて、落ち着かない。 そんなときは好きな香りのバスクリンをいれ、湯船につかる。 体をいつも以上に寝入りに丁寧に洗う。 ゴシゴシというよりより丁寧に洗う。 自分を労るように、優しく、丁寧に隅々まで。 そして、お風呂上がりには、のんびりストレッチをする。心地…
昨日の続き。 勿論仕事に向かうと大量の洗い物が待ち構えてました orZ こんなことだろうと思ったよ。 男二人で 洗い物がどうにかなるものか。(店長と総括のみ) だからこそ 女の手と言うものを、大切にしなきゃあ ならないのに。 「洗い物=女の仕事(女のが上手いとか勝手に理想化している)」 と言う考え方の男は 悪いけど救いようがない。 ちなみに、うちの職場にガールズバーバイトの30代男が バイトに来る…
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