精神的な病気や障害を患っている方や病気や障害とまではいかなくとも精神的なつらさを抱えている方のためのグループです。「メンヘラ」という言葉を「精神を病んでいる人」というくらいの広い意味で使っています。差別的・蔑称的な意味はありません。
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昨日は薬の仕分けして少し家事して18時から19時45分まで爆睡。 主人は私が寝ていたら起こしてはこないけどさすがに…。 mashan、飯にしよか。薬飲まなアカンし。 で、主人が用意してくれた夕飯を食べた。 ありがとう。ごめんね。 最終ルーティンファミマ行ったら▲▲ちゃんが話しかけてくれて…。 精神科行った時の話しやらした。 本の話しになって、▲▲ちゃんは芥川龍之介とか好きで読むらしい。 でも今は意…
ヨグマタ 相川圭子 著 永遠版サマディ 頁250~252に、『サマディは「本当の自分」となり、さらに神と一体になるものです。 肉体のレベルではなく、根源のレベルに入っていき、「本当の自分」に還ります。』とある。 自分が自分だと思い込んでしまっている自分(偽我)に意識が向いていると、過去の記憶や頭にインプットされたものに囚われて、「こうしなければ・・・」「ああしなければ・・・」というもので、自分で自…
【No.】 1205 【ストレッサー】 買物直前アプリ更新が必要 【内容】 有人レジに並んでアプリを開くと更新が必要で、更新が済んだらさらにクーポンの更新も必要で間に合うか心配する 【分類】 E 身近な出来事 【効果】 ★★★ 【対処法】 間に合わなかったら次の客に順番を譲ることも考え、まるで綱渡りをしているような気分だが、何とか間に合いよかったと思う 【ストレッサー型】 4 モンモン未来不安型 …
人の思いに触れるっていいなと。 今日はそんな話です。 人の思いに触れる方法っていくつかあると私は思っています。 ざっくり二つ挙げようと思います。(もちろん他にもたくさんあります) 一つは、直接話をすること。 もう一つは、誰かが書いた言葉を読むことです。 話をするのが手っ取り早いのですが、 いつでもどこでもできるわけではありません。 目の前、もしくは電話口など、同じタイミングで誰かがいないといけない…
工業卒だけど機会オンチ、手先が不器用、文系脳 図体は大人、脳みそは17歳☆ だけどついついやっちゃうんだ☆ いじり壊しを… てことでシフトノブ続きます 折れてしまった…心も棒も どうしたらいい? てことで画像を見てもらいたいです 棒の真ん中にある白い樹脂、分かりますでしょうか? こいつが上下に動いてプッシュできるわけですね こいつがカッチコチにくっついてしまっているためプッシュできない てことで物…
うちの子がちょっとやる気になりまして(謎 A型作業所に通所すべく、見学のお願いを総当たりで電話するも 通える範囲の作業所はすべて断られた時の話です 見事な惨敗ぶりで、自力で探すことで限界を感じたなら 福祉関連機関に相談してみては?、ということで 社協に相談しました 昼間、自分に興味があることがないとすぐ寝てしまうので そんな状態ではAにしろBにしろ、 作業所に通えないだろ・・・と思うのでしたが 本…
X-E2+XF27mmF2.8 こんばんは、今日も一日お疲れさまでした 今日もお立ち寄りいただきありがとうございます 昨晩は0時半頃床につきました。ちょっと早めだったのですが、すぐには眠れず、睡眠アプリによると42分後に眠れたようです。起きたのは8時ちょっと前。中途覚醒もなく、思ったより眠れました。 今日は気温が上がるということだったので、起きて少しして、洗濯機を回して、その間、スプラ。洗濯物を干…
先週あたり。 私もパートナーも肉体的に、精神的に(これはどちらかと言えば私のほう)限界値の時がありました。 身体は重く、疲ればかりたまり、 更に私の場合は 自転車専用ルール改正でとにかく気持ちが磨耗してました。 甘えるなと言われるかも知れませんが、 許容外に更に心的苦痛を強いられたら、 しかも交通手段としての足であり、 切り離せないなら馴染むしかなかったのですが、 事は簡単ではありませんでした。 …
4月7日(火) 4月8日(水) 4月7日(火) 体がだるいし眠い。 漢検2級の分野別問題集を解く。漢字の読み問題が簡単で眠くなってうんざりしてきたから、スーパーに行ってパンを買ってきた。ドリップバッグのコーヒーを淹れてカフェオレを作り、パンに合わせる。小川珈琲店のドリップバッグが美味しい。自分の機嫌とりとカフェイン摂取のおかげで気分が良くなり、また集中できるようになった。 パンやお菓子といった、健…
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