精神的な病気や障害を患っている方や病気や障害とまではいかなくとも精神的なつらさを抱えている方のためのグループです。「メンヘラ」という言葉を「精神を病んでいる人」というくらいの広い意味で使っています。差別的・蔑称的な意味はありません。
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うちの子の転院の初診に付き添うことにしたので 私の心療内科の通院が一日ずれて、前回とは違う曜日に 診察に行ったら、近くの調剤薬局がお休みでした 通っているクリニックが営業しているのに、 調剤薬局が閉まっている場面を人生ではじめてみて ぱにくりました(NOOOOOOOO ASD気味なので、予定にないことが起こると 簡単にパニクりますw 薬が薬なだけに、やっぱり普通の内科の近くに 陣取っている調剤薬局…
最近、若者世代が動画SNSを見なくなっている、という話を聞きました。 どこまで本当かは不明ですが。 しかしもしそうだとするならば、 若者世代も鋭い嗅覚があるのでは、なんてことを思ったりします。 なんていうんですかね。 一見するとはまっているように見えるじゃないですか。 ショート動画界隈ってやつです。 高校生なんかが楽しそうに踊っているような動画を投稿したりしているんですよ。 しかし、実際のところは…
X-E2+XF27mmF2.8 こんばんは、今日も一日お疲れさまでした 今日もお立ち寄りいただきありがとうございます 昨晩は3時過ぎまでまったく眠れませんでした。かなり精神的にキツイ…。なので、中途覚醒もありつつ、結局起きたのは9時半頃だったかな。だるくて仕方ない感じでした 起きてSNSを眺めて、スプラを少しやって、キッチン周りを少し片付けて、とあれこれやっていたら、13時 今日は、「BUMP O…
言っておきますが 私のパートナーの誕生日は五月だ(笑) それは、過去記事を散々読めば幾らと書いてきているが そして 同じことを記す。 五月付近のものはプレゼントにあげ尽くした。 だから、今は冬物を冬に贈る誕生日前倒しをやっている。 五月というと まあ、付き合い初めは定番 ぬいぐるみ、ハンカチ、タオル、ストール、食べ物、地元銘柄物、冷感枕カバーからシーツ、ひんやりクッション、座椅子、ぬいぐるみ(笑)…
今週のお題「新!」 真昼間に、こんにちは 昨夜から一睡も出来ないままのいまです 昨夜ブログ更新したのですが あまりにも病んだ内容だったのと 幸い深夜の投稿だったので 誰にも読まれてはいないだろうと思い 削除してしまいました… 昨日投稿しようとして没にした ましろちゃんとのツーショ スッピンなので躊躇って載せるのやめたのですが よくよく見れば盛れているので やっぱ載せます笑 昨夜はどうやっても眠れな…
昨日は11時半から13時半まで寝た。 途中、主人から電話があり起きたけどまた寝た。 智辯学園が8対0で負けてたのに起きたら12点取って勝ってた。(驚) 何があるかわからないなぁ。 大阪桐蔭は何とか勝った。💦 夜にはプロ野球開幕戦、阪神対巨人の試合観て阪神負けたと言いつつ父にはメールはしなかった。 21時からは主人の好きな名探偵コナン。 早くお風呂に入ってくれ。💦 放っておく。(笑) 最終ルーティン…
ヨグマタ 相川圭子 著 永遠版サマディ 頁216~218に、『瞑想は単なるリラックスではありません。 真理を解明していく、「本当の自分」に向かう営みです。 本当の瞑想により、「本当の自分」になっていきます。』とある。 自分が自分だと思い込んでしまっている自分(偽我)に意識が向いていると、過去の記憶や頭にインプットされたものに囚われて、「こうしなければ・・・」「ああしなければ・・・」というもので、自…
【No.】 1190 【ストレッサー】 踏切安全確認で電車遅延 【内容】 電車が踏切安全確認のために2度も止まり、20分の遅れとなり、現在の勤務先で初めての遅刻をしてしまう 【分類】 E 身近な出来事 【効果】 ★★★ 【対処法】 クリニックの医師退職も含めて残念なことがあったが、帰宅帰りに備蓄米を購入することができ、嬉しさで忘れることにする 【ストレッサー型】 5 ヘトヘト疲労困憊型 【解説】 …
昨日は精神的にボロボロになり疲れ切っていて、酒も飲んでいないし、その前、2日、眠れていないから眠れると言われた。しかし、相変わらず短時間の断続睡眠で、中途覚醒は19回を記録している。それなのに「深い眠り」は2時間を記録していて、スマートウォッチの記録は合っているのか不思議だ。 昨日は朝から情緒不安定で、もう何日も浴びていないのに浴びなければ外出できないと思いつつ、シャワーを浴びるのが困難だった。そ…
※『ファンタジーライフi グルグルの竜と時をぬすむ少女』のネタバレ注意。 3月20日(金) 3月21日(土) 3月22日(日) 3月20日(金) 昨日人間と話すのを頑張ったから、今日はご褒美コメダをする。これをやると満たされた気分になる。コメダ珈琲店でモーニングと、ミニシロノワールを頼んだ。 カフェオレは家で自分で作って飲んでいるものと比べて、味に大きな差はない気がした。家でも美味しいカフェオレを…
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