精神的な病気や障害を患っている方や病気や障害とまではいかなくとも精神的なつらさを抱えている方のためのグループです。「メンヘラ」という言葉を「精神を病んでいる人」というくらいの広い意味で使っています。差別的・蔑称的な意味はありません。
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作家の東野圭吾さんが亡くなったニュースを見てショックを受けた。 彼の作品が好きでよく読んでいた。 今も積読したのもある。 御冥福をお祈りする。 ファミマでMちゃんと会って話ししてた。 ▲▲ちゃんにも会った。 今朝は11時前に目覚めた。 昼食兼用で薬服用しようと思う。 昨日マンジャロ曜日だったのだけどキャップを取らずにロック解除して押してしまって(この時点で気づかず)カチッと音が鳴らないのでおかしい…
【No.】 1312 【ストレッサー】 睡眠不足に加え超満員電車 【内容】 睡眠不足と超満員電車が重なり、通勤で体力を相当使ってしまい、これから仕事をする身に少々不安を抱えてしまう 【分類】 E 身近な出来事 【効果】 ★★★ 【対処法】 睡眠不足以外には体調の異常はなく、日常生活には影響がないので、せめて食事はいつもより奮発して美味しいものを食べる 【ストレッサー型】 5 ヘトヘト疲労困憊型 【…
ヨグマタ 相川圭子 著 永遠版サマディ 頁137~139に、『自分のもの、自分の仕事などと、こだわる心を解き放って滅尽するのです。 その捧げる場所が重要です。 高次元の存在、神に捧げることにより、神に近づいていきます。』とある。 自分が自分だと思い込んでしまっている自分(偽我)に意識が向いていると、過去の記憶や頭にインプットされたものに囚われて、「こうしなければ・・・」「ああしなければ・・・」とい…
ケチな私に超朗報、 Too Good To Go という、フードロスアプリがありました 賞味期限がギリの商品しかありませんがw 私は賞味期限は切れてからが勝負と思っているので、 全然気にしないので早速DLしました 同じフードロスアプリでTABETEというアプリも 使っているのですが、そことは競合していない お店がコスパ的にとてもおいしかったので 紹介しますね☆ NEWDAYSというコンビニのパンバ…
私も人の親になり、この疑問に答えが出せるようになりました。 はっきりと思います。 私は、自分自身がそうしたいからそうする、というだけなんだなと。 世の中にはたくさんの考え方があり、私は誰の考えも否定はしません。 私の身近には、 子が老後の親の面倒を見るのは当然だ! などと、子育ての理由を叫ぶ人がいますが、少なくとも自分はそうでないなと強く思います。 なんかの漫画であったセリフですが、 「子は3歳ま…
適応障害のギリギリがピークに達して、 ここ二日ほど寝込んでました。 とにかく、やる気が乏しく 無表情になり その割にはカッとなりやすい。 つい数日前に(仕事しながら)割り切れていたと思っていたことが 無理になりつつあり、 そうそうに運動を諦め、昼寝に挑戦.... しましたが、 前にも書いたけど 私は牛睡が出来ない人間です。 必ず悪夢をみるか、 魘されるか、 不調で寝れません。 やはり、寝れなくて …
昨日の夜書いた 今は本当に心から死にたいわけではないのに、自殺をしたい、じゃなくて未遂をしたいという気持ちがとても強い 命を危険に晒したいという欲求。 みてほしいんだと思う。ただみていてほしい。今のままじゃ足りないってこころが言ってる。 危ないことしたらみんなみてくれるからだ くせになっているんだろうね いつもみてるよ、じゃなくて、わたしが求めているのは、そんなやわらかい視線ではなくて、危険なこと…
今週のお題「上半期ベスト◯◯」 こんにちは 昨日、旦那さんに ちょっと早い誕生日プレゼントを買ってもらって ルンルンなわたしですヽ(*^ω^*)ノ 予算は一万だからね と、言われたわたしですが 予算の半値ぐらいの物に一目惚れしてしまい 即決でした笑 何を買って貰ったかは 後日、発表させてください(*´꒳`*) それでは、本題にいきましょう 先週で、 パン作りを始めて3ヶ月が経ちました( ´ ▽ `…
こんにちは!塩顔パパです☺︎ 今回は車の凹み修理を自分で修理してみたです! 前回からの続きです。 前回記事は↓を見てください。 shiogaopapa.hatenablog.com 車をぶつけた時の記事は↓を見てください。 shiogaopapa.hatenablog.com ◇準備するもの 前回記事を見てください。 shiogaopapa.hatenablog.com ◇天候 天気が良く、風のな…
えー、1時半にベッドに入って眠れず現在時刻4時43分を迎えました。 眠いしあと少しで眠れそうなのに眠れん。めちゃウトウトしている。 悪夢すんごい頻度で見てるし眠り浅いんだろうなー;; 寝つきも悪いし睡眠時間も削られて嫌な気持ちなんですけどー❓❓❓早く秋になってね、頼みます こんなことなら大人しく眠剤飲んどきゃよかった。しくった。 なんというか体の芯が熱い。深部体温が下がってない感じがする。あー寝つ…
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