精神的な病気や障害を患っている方や病気や障害とまではいかなくとも精神的なつらさを抱えている方のためのグループです。「メンヘラ」という言葉を「精神を病んでいる人」というくらいの広い意味で使っています。差別的・蔑称的な意味はありません。
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困っている友達の助けになるには 最近、友達の様子が以前より少し違うと感じることはありませんか。 また、なんだか調子が悪そうに見えることはないでしょうか。 心の調子を崩し始めるサインは、元気がなくなるだけではなく、 以前よりイライラしやすい、一人になりたがる、などいろいろあります。 そんな時は、「元気がないように思うのだけど、何かあったの」 「最近イライラしているみたいだけど・・・」など、 声をかけ…
※特殊な例です。健康で、高校を辞めてもっと学びたい人向け まずは当時の状況から。確認するね。 私は高校を辞めたかった。本当は中学校の頃から「もっと自由に学びたい」と思ってた。 学校の外にも学ぶべきことがたくさんある。なんのために学校にいるんだろう?自分で勉強できるのに、なんで宿題がでるのだろう?学びたいことたくさんあるのに、なんで学校のせいで学べないんだろう? 中学時代は少し退屈さも感じながら、部…
どうも、お久しぶりです。 最近思うことがあって文章に起こしてみようと思いました。 パニック障害で受けた仕打ちは散々なもので、以前の記事にも書いてありますが 大学でいきなり頻尿になったり、その後は吐くようになったり、胃カメラで地獄を見たり、コロナでオンラインから対面に切り替わってもパニック障害で大学に行けず、ゼミ長を担当していたのですが、その機能を果たせず、ゼミ内での批判が僅かにありました。 みんな…
あなたが今頭の中にある思考は、 今あなたを幸せにしていますか? みなさん、こんにちは。 鬱状態、躁状態、適応障害の経験をしてきた、メアリーです(^^) 今回で第2回目のブログとなります✌️ 今回お話しするテーマは… \\どどんっっ// 幸せになるには こちらをテーマにお話ししていきます♪ _________________________________________ " 幸せな人 "と聞いて、…
久しぶりすぎる。 しばらく元気だったのにまた駄目だ。夜が寝れない。目を閉じると悪いイメージがわっと襲ってくる。一緒にいてくれる人が欲しい。心臓と胃袋が収縮して痛い。終わりのない思考に脳みそがギブアップしている。 昼間の空元気が上手くなるほど夜死にたくなっていく。まだ外面は大丈夫だ。普通の学生が普通に学校に行っているように見えるはずだ。 この感情を吐き出す先がない。話す相手がいない。抱きしめる人がい…
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