精神的な病気や障害を患っている方や病気や障害とまではいかなくとも精神的なつらさを抱えている方のためのグループです。「メンヘラ」という言葉を「精神を病んでいる人」というくらいの広い意味で使っています。差別的・蔑称的な意味はありません。
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【No.】 1193 【ストレッサー】 霊園管理事務所へ銀行振込 【内容】 霊園墓地の管理事務所に支払う金額は銀行振込になっており、1週間以内の条件なので非常に緊張しながら振り込む 【分類】 E 身近な出来事 【効果】 ★★★ 【対処法】 相手の口座番号を入力して相手の名前が出てきて一安心、続いて自分の名前と振込金額をよく確認してからボタンを押す 【ストレッサー型】 4 モンモン未来不安型 【解説…
3月27日(金) 3月28日(土) 3月27日(金) 退屈で仕方がない。仕事くらいしか刺激がない。ほとんどすべての時間が退屈で苦しい。 珈琲館のモーニングでトーストを食べる。しっとりもちもち系のトーストで、珍しいと思った。珈琲館は値段が高いイメージがあったけれど、モーニングだとコメダ珈琲店と同じくらいだった。 Google Play Points ゴールドランクのウィークリーリワードで、久しぶりに…
ヨグマタ 相川圭子 著 永遠版サマディ 頁226~227に、『人の役に立ちながら功徳を積む浄化がよいのです。 人格を高めながらの浄化になります。 それが瞑想を速く安定させ、静寂を出現させます。』とある。 自分が自分だと思い込んでしまっている自分(偽我)に意識が向いていると、過去の記憶や頭にインプットさせたものに囚われて、「こうしなければ・・・」「ああしなければ・・・」というもので、自分で自分を縛っ…
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こんにちは!塩顔パパです☺︎ 今日はブレンダーで作った いちごバナナスムージーを紹介します。 いちごはいちご狩りのいちごを使用しました! 詳しくは↓を見てください。 ◇準備するもの 2人分 いちご 5個 バナナ 1本 牛乳とヨーグルト合わせて 200ml 僕は牛乳とヨーグルトを 100mlずつで作りました! 牛乳だけでもヨーグルトだけでも、 美味しく作れます。 ◇作り方 ①ブレンダーに全て入れ、混…
今週のお題「新!」 真昼間に、こんにちは 昨夜から一睡も出来ないままのいまです 昨夜ブログ更新したのですが あまりにも病んだ内容だったのと 幸い深夜の投稿だったので 誰にも読まれてはいないだろうと思い 削除してしまいました… 昨日投稿しようとして没にした ましろちゃんとのツーショ スッピンなので躊躇って載せるのやめたのですが よくよく見れば盛れているので やっぱ載せます笑 昨夜はどうやっても眠れな…
生理中でイライラが止まらない。希死念慮の波も久々に来ててしんどかった。 夜中になるとずっと余計なこと考えてるしどうにもならないのにやらなきゃって勝手に焦ってしんどくなってる。昔っからずっとそう。抱え込まなくていいことまで1人でやらなきゃって考えて、できる訳ないから結局潰れる。 母親の不安を全部押し付けられて自分でどうにかしなきゃって思ってきた癖が全然抜けない。私が代わりにやらなきゃ、とか自分のこと…
今回の「Blue あなたとわたしの本」では、拙著「カフェ・マジックアワー」の書評をシェアしたいと思います。詩人であり、小説も書かれる 佐間 啓介氏 のレビューです。初出は文芸誌「Faith」。 僕は書評・「帰還せよ」を拝読し、いたく感激したのです。それで佐間氏に連絡をとり、「はてなブログ」への転載を打診したところ、ご快諾いただいたというのが経緯です。 ただ、佐間氏のレビューをこれから読まれるあなた…
こんにちは、。統合失調症(陰性)で生活保護を全額支給を受けているsoraです。 日記がたいぶ飛んだのは、書くことがなかったのではなく、書く気力すらなかったという陰性あるある話です。 元気な人がうらやましい。 躁状態もきついと言えばきついらしいとは聞きますが、傍から見たら元気そうに見えるので。 薬飲んで、トイレに行くだけの生活よりは潤っていそうなんですが。 ストレスがかかることが大量に発生したので、…
気付けば、あと数日で長男の保育園生活も終わりです。 4年間、長いようであっという間でした。 先日は卒園式。 もっと小さい頃は、人前に出るなんて不安で仕方なかった。 でも、習い事の成果もあって?いつしかそんな不安は少なくなって。 そんな習い事も、最初の体験では恥ずかしがって、指をくわえてこちらをチラチラ見ることしかできなかったのに。 卒園式、ビシッとやってくれました。 小学校に入って何が楽しみ?とい…
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