速い人も遅い人も、経験豊富な方も始めたばかりの方も、全員トライアスリートです。みんなで盛り上げていきましょう。
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先日、60kmほど走ってきた。 帰ってきてデータを見たら、後半のパワーが明らかに落ちていた。 「ああ、やっぱり後半バテたか」と思ったのだが、よく見たらそうではなかった。という話を書いていく。 パワーが落ちる ＝ 疲れた、ではない まず結論から。 この日のコースは、途中に同じ9kmを往復する区間があった。行って、折り返して、同じ道を戻ってくる。 Strava のセグメントで、この往復がそれぞれ記録さ…
8月05日(水) 横浜 7時入港 最終下船9時30分まで いよいよ下船の日 ダイヤモンドプリンセスともお別れです 最後に 今回お世話になった部屋にご挨拶ですデッキ10 キャビンNo Ｃ403 です 首から下げてるメダルが ルームキーになっています船内の支払いも 全てこのメダルで・・私たちの部屋は 内側(中央) で ２番目に安い部屋でした窓もテラスも無いけど どうせ寝るだけだから (#^.^#)思っ…
どうも、ぱんげあです。 今回は2026年4〜6月に買ってよかったアイテムを5つ紹介します。 この3か月はGWを挟んでいたため、旅行の出費や、引っ越しの追加購入による出費がありましたが、そんななかでも買ってよかったものを厳選して、使ってみた正直な感想とともにまとめます。 記事の最後には、この3か月に行ったライブのなかからベストライブも紹介します。 静止人物も検知するスマートホームアイテム Switc…
７月のトレーニングや楽しみ（趣味）のまとめを備忘録として トライアスロン・トレーニング 映画鑑賞 ドラマ鑑賞 ONE PIECE 鑑賞マラソン 人生を楽しむ、遊ぶために働こう！ トピックス YOUTUBE動画 Amazon商品の紹介（Amazonアソシエイトとして広告を利用しています） トライアスロン・トレーニング 2026年7月 この１ヵ月の 日数（回数）距離（km) 時間 (分) 1day最長…
この時期にこのコースは最高だった。また来たい。 ridewithgps.com 休憩＆トイレポイントは女神湖か白樺湖。 コースを引く上で参考にした情報源はこれ。 長野の地域別に分かれていて参考になる。 各地域のおすすめルート | Japan Alps Cycling【公式】自転車（サイクリング）を通じて長野県の魅力を発信しています。 スタートは6:00 早朝から湖畔を走っている人が結構いた。 夏だ…
書き溜めてあったものもなくなり、 真新しいネタもないのでもう一つの趣味のはなし。 お酒が好きで週6日は飲んでます。 お酒を趣味にするのは身体に良いとは言えませんね。 元々運動はしていたのですが、 社会人になり健康的にお酒を楽しむために運動をしようと思い始めたのがマラソン。 そこから思い出したように古いロードバイクを復活させて自転車にも乗るようになり、 何となく憧れていたトライアスロンに挑戦するまで…
ドキュメンタリー番組 ネットフリックスで最近配信された予測市場に関する「インスタドックス」を見た。ドキュメンタリー番組を迅速に発信するというNetflixによるドキュメンタリーシリーズの一貫で、今回は「予測市場(プレディクションマーケット)」に関するトピック。 ・予測市場 - W杯の勝敗で大金を稼ぐ男たちの素顔💵 | Instadocs: W杯で過熱する予測市場 | Netflix Japan w…
酷暑のイベント、土佐センチュリーに参加してきた。 Bコースは早明浦ダム周囲を一周する80キロ、1000ｍの獲得標高。 ８時から、さめうら道の駅を順次出発する。 我々グループは２７分後に出発だが、待っているだけで、汗が噴出する。 慌てて、自販機からポカリを追加し、ほぼ一気飲み。 出発時刻が近づいてきた。 ふと見ると、似たような年恰好の方が、２名ほどおられる。 相手も同様の感想をお持ちのようで、話しか…
どうもジャッカルです。 「海外アイアンマンに挑戦したい。」 そう思っても、 英語が不安 自転車の輸送が心配 現地で迷わないか不安 費用が高そう そんな理由で踏み出せない人も多いと思う。 私もこれまで色々とIRONMANへ参加してきたが、結論から言えば、初めての海外アイアンマンは、圧倒的にケアンズがおすすめ。アクセスの良さ、日本人選手の多さ、会場の雰囲気…。世界中、色々とIRONMANがあるが、ここ…
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