速い人も遅い人も、経験豊富な方も始めたばかりの方も、全員トライアスリートです。みんなで盛り上げていきましょう。
はてなブログを持っていれば、誰でも参加できます。
２０２１年１０月末から始めた「読書メーターhttps://bookmeter.com/ 」 での読書の記録。 先月、２月の「読書メーター」でのまとめを備忘録としてコピペ ※ 当ブログはアフィリエイト広告（Amazonアソシエイト含む）を利用しています ランキング参加中 gooからきました ⇧ポチッとしてくれると嬉しいです 2026年2月の読書メーター読んだ本の数：7冊読んだページ数：2157ページ…
赤い砂漠ワディラムから車で2時間ほど移動。 やっと、やっと念願の地ペトラ遺跡だ。中学生の頃だったろうか。インディ・ジョーンズ最後の聖戦でペトラ遺跡のことをしって。いつかは来たいと思っていた場所。 途中でペトラ遺跡を一望できる場所で全体を見渡す、想像していたよりも広大だ。 ちょうどペトラ遺跡のVisitor Centerについた頃に、NHKのニュースアプリから通知が届く。イスラエルとアメリカがイラン…
Lifehack記事振り返り どうも、ねじまきです。 サブブログやねじまきブログでのライフハック的な振り返りをしておこうかなと。 最近「しょーもないけど、地味に役立つ」小粒なライフハック的な記事を、自分の備忘録がてら書いているんだけれど、そこそこ数が溜まってきたのでまとめていきます。 困ったときにググると謎の個人ブログで「スッ」と差し出される記事、そんなのを目指してます。(なのでAIに読まれても全…
今月は 月の半分は風邪ひいて苦しんでたような・・😓当初の今月目標はスイム 25km 歩数 30万歩 バイク 15分×16回 設定してました結果は・・ 14日の夜から高熱が出て ( 早くも言い訳です )スイムは プールから遠のいてしまったので 19kmで終わった 😖歩数と バイクは なんとかクリアしたけど 残念です ⚠️ 気持ちを切り替えて さあ 3月の目標を立てましょう 💕 3月22日に さくらマ…
毎年恒例のイベントとなりました、 ウイスキーラバーズ2026。 いろいろなウイスキーとの出会いがある機会としてとても良いイベントだと思います。 この日はとても寒く、開場を10分ほど早める対応をして頂きました。 まずは本命のサントリーさん。 リニューアルした碧。 ハイボールで頂きましたが、 若干バーボン感が和らいだ気がしました。 そして有料試飲は今年も知多構成原酒3種。 構成原酒を1杯15ml200…
どうも、ぱんげあです。 2026年2月10日にTOYOTA ARENA TOKYOで開催された UNISON SQUARE GARDENのツアー"うるわしの前の晩"にいってきました。 今回は、そのライブの感想記事です unison-s-g.com 今回のライブについて 感想 セットリスト 今回のライブについて 今回のツアーは、2025年12月から2026年2月にかけて開催されたUNISON SQU…
今月分もトレーニングを振り返る。 トレーニングプラン takeaction.hatenablog.com トレーニング状況 トレーニング量をRSSで管理している（距離や時間ではない）。 これまでの達成率は108% 今月は飲み会も多かったが、事前にワークアウトを消化することで無事に消化。 ※月をまたがる週があった場合は、End日付を基準に集計対象月とする。 CP（Critical Power）の推移…
「野菜多め・糖質控えめ」でマラソンが遅くなる理由 ※最初に言っておく：これは「野菜は悪」「ジャンク最高」って話じゃない。“マラソンの体”にとって、何がパフォーマンスを作るかの話です。 ある日、健康的になったら走れなくなった 野菜増やした。たんぱく質も増やした。糖質は控えめにした。間食もやめた。揚げ物も減らした。 …なのに。 ジョグが重い ペース走が上がらない すぐ眠い、だるい いつも脚が張ってる …
コロナの影響もあり、2019年を最後に、不参加だった土佐センチュリー。 それでいいのか、の自問自答はあった。 ただ、昨今の夏の暑さと、テレビが熱中症用心、熱中症用心と呪文のように唱えるので、つい足が遠のいていた。 2回、ご一緒した石◯君が、出ましょうと誘う。それもしつこく誘う。 彼に、こんなイベントがあるよと教え、その後、病みつきにさせてしまった張本人が私である。 彼に誘われると、弱い。 思案の末…
次のページ
