速い人も遅い人も、経験豊富な方も始めたばかりの方も、全員トライアスリートです。みんなで盛り上げていきましょう。
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がんばったマラソンの結果・・手元のガーミン計測で確認してみました 最初の1kmは 人が多くてスピード出ないから仕方ない！そこからは 坂道を考えれば ほぼペース変わらずスーパーイーブンペース健在な感じ！？ 8km地点で時間がかかっているのは 登り坂だったこととここに最後のエイドステーションがあったから それが 紙コップが切れたから 手の平に受けてって 💦そしたらスポドリはありえないと 咄嗟の判断で水…
プロジェクトヘイルメアリーから新作まで ニューヨークタイムズによる本のポッドキャスト番組「The Book Review」にて、『火星の人』や『プロジェクト・ヘイルメアリー』の作者であるアンディーウィアーがインタビューされていたのでさっそく聞いてみました。 ・Andy Weir on Writing the Hit Book Behind the Movie 'Project Hail Mary'…
前回参戦した第一回大会（2012年）は抽選でしたが 今年2026年は先着順なのでクリック合戦！！！ ※ 当ブログはアフィリエイト広告（Amazonアソシエイト含む）を利用しています ランキング参加中トライアスロン愛好者の会 ⇧ポチッとしてくれると嬉しいです。 ランキング参加中 マラソン ⇧ポチッとしてくれると嬉しいです。 ランキング参加中 gooからきました ⇧ポチッとしてくれると嬉しいです。 エ…
集合場所には5名。この中では自分が一番コンディションが低そうなので最初から「いのちだいじに」作戦。 64kmのコンビニまで約2時間 今の自分には辛すぎる。 後半もペースは変わらず。 冬仕様ウェアだとかなり空気抵抗多めな気がする。 なんとか千切られずに無事ゴールできた。 先週と同じコースにもかかわらず平均速度は1km上昇してたので、作戦間違えたら千切られてたね。
どうも、ぱんげあです。 2026年2月26日に渋⾕WWW Xで開催された フレンズとShiggy Jr.がツーマン・ツアー"不思議ツアー"にいってきました。 今回は、そのライブの感想記事です 今回のライブについて 感想 フレンズ Shiggy jr. おわりに セットリスト フレンズ Shiggy jr. リンク テン・シティ [ フレンズ ]価格：2,663円（税込、送料無料) (2026/3/…
2/22に行われた大阪マラソン。 思いつきで応募したら走ることができました。 この大会への参加は初めて。 前日入りして、選手受付へ。 土曜日の昼間だったのでそこそこ混んでましたが、 割とスムーズに受付完了。 お昼は大阪名物の551。 結局、選手受付より並びました。 注文は天津飯と豚まん。 天津飯を頼んでいる人はいませんでしたが、 やっぱりご当地名物はいいですね。 ホテルにチェックインして準備。 参…
3月1日のヨルダンからの便がイスタンブールに到着した時機長が何かをアナウンスした。 よく聞き取れなかったが、乗客から大きな拍手が上がった。ミサイルが飛ぶ中の飛行、機長も安堵したとかのコメントだったのか。僕も心から拍手した。 入国審査を受けて、荷物を受け取るともう24時をすぎて次の日付になっていた。予約していた空港内にあるホテルに行く前に、トルコ航空のカウンターに行ってもっと早い便がないか聞いたが、…
「野菜多め・糖質控えめ」でマラソンが遅くなる理由 ※最初に言っておく：これは「野菜は悪」「ジャンク最高」って話じゃない。“マラソンの体”にとって、何がパフォーマンスを作るかの話です。 ある日、健康的になったら走れなくなった 野菜増やした。たんぱく質も増やした。糖質は控えめにした。間食もやめた。揚げ物も減らした。 …なのに。 ジョグが重い ペース走が上がらない すぐ眠い、だるい いつも脚が張ってる …
コロナの影響もあり、2019年を最後に、不参加だった土佐センチュリー。 それでいいのか、の自問自答はあった。 ただ、昨今の夏の暑さと、テレビが熱中症用心、熱中症用心と呪文のように唱えるので、つい足が遠のいていた。 2回、ご一緒した石◯君が、出ましょうと誘う。それもしつこく誘う。 彼に、こんなイベントがあるよと教え、その後、病みつきにさせてしまった張本人が私である。 彼に誘われると、弱い。 思案の末…
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