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2025年の夏、男は紙袋を携えながら決意した。 冬までに身体を絞る！ 冬が始まった。 男はさらに体重が増えていた。 身体を絞るのだ！ あすけんの女、現る 3週間が経ちました 身体を絞るのだ！ ぼくが好きなドメブラのkolorというブランドのヘッドデザイナー阿部潤一氏が2025年の秋冬のシーズン（25AW）を以て一線を退くというリリースがありまして。最後のシーズンだからちょっと良さげなアイテムがあれ…
⭐️ 祈りの新年 年が静かに変わりました。 喜びの中にいる人も 深い悲しみの中にいる人も 同じ時間を、生きています。 もし今、 言葉にならない思いを抱えていたら 無理に前を向かなくていい。 無理に元気にならなくていい。 あなたの痛みは、ここに届いています。 あなたの沈黙も、祈りの一部です。 どうか今年が、 あなたにとって 少しでも呼吸のしやすい時間になりますように。 光は、静かな場所にもちゃんとあ…
靴下は穴があいてもはく 毎日同じ服を着る リップクリームを使い切る 通勤費をケチる 暖房費をケチる 水道水を飲む 自販機で買わない 配っているティッシュをもらう 外出先で用を足す 皮や種を食べる 髪は自分で切る 家の近くのフキノトウを食べる 最初から詰替え用を使う さいごに：ケチは恥ずかしいことではありません 靴下は穴があいてもはく たまにボロボロのジーンズをはいている人がいますよね。 それと同じ…
昨日はあんま寝れなかったな。3時ごろ布団に入って一発抜いたらほどなくして寝れたのだが、1時間もせずに目が覚めて、そこから全然寝れなかった。甘いもんちょっと食べてみたり、音楽聴いてみたり、色々するも無理。明け方になってまた父親が上がったり降りたりし始めて更に寝れなくなってきた。あと、トイレが異常に近かったな。20回ぐらいトイレに降りた。まあ、だから一番上がったり降りたりしてたのは俺の方だったわ。 で…
もうすぐ１歳になる娘がいる旦那です。今回は育児道具として紹介されないような使える道具を３つご紹介します。 育児で使える育児用じゃない道具紹介｜ドリップ式電気ケトル【山善】 育児で使える育児用じゃない道具紹介｜ドリップ式電気ケトル【山善】 ドリップ式電気ケトル【山善】 ポイント１ ポイント２ ドリップ式電気ケトル【山善】 このタイプの電気ケトル、育児で超使えます。 ポイント１ ゆっくりお湯が出るので…
涼しくなってきました〜！！ 猛暑日の日数全国No.1の京都は、年々夏が長くなっているので、本当にこの気温は気持ちがいい！北海道感覚です(^^) さて、私事ですが、近しい人との関係からメンタルが落ちる出来事がありました。 たまに同じような出来事が起きてしまうので、これは何かを伝えてくれていると思うのですが、まだあまりわかっていません。 自分を大切にしなさい。 とのメッセージな気もするんですけどね。 …
こんにちは！(^^)美姿勢・見た目痩せ専門パーソナルトレーナーの上野です。今回は、20代後半女性がたった８回でダイエット成功した理由をお伝えします。今まで痩せたことがない、痩せてもリバウンドしてきた、という方に、お勧めの内容です☺️たった、８回のトレーニングでも これだけの成果が得られます✨???? ◎トレーニング期間 2ヶ月：週１回ペース×８回 ◎体重：62.2kg → 58.3kg マイナス３…
皆さん、ふるさと納税はお済みでしょうか？ 前回の記事でも書いた通り今年は9月末までに終わらせたいものですね。 otokusuky.hatenablog.com ふるさと納税は“実質2000円”で贅沢したり節約したりと最強の制度ですよね。 まだ済んでいないという方（私も含め）のために、高コスパな返礼品をまとめました。 実際は自分のためでもあります この記事では、2025年執筆時現在（８月９日）でコス…
こんばんは。 私は前職では、化粧品や日焼け止めの原料開発に携わっていました。 そのため、一般の人よりはかなり日焼け止めの知識があると思うので、特に日焼け止めケアを怠りがちなメンズに向けて、日焼け止めガイドしようと思います。 じゃあ早速GPTへの問いかけ行きます！ 「男性が日焼け止めを使わない理由ランキング教えて。黒くなってもいいやと思ってると推測。」 ◆ChatGPTの回答 やっぱりね。これは想像…
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