体重ではなく体型！食事と運動のバランスで健康的に減量を目指す人の集まり
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【恋する女性へ】シャイな40代独身男性には積極的なアプローチを！ こんにちは！ 今回のテーマはシャイな４０代独身男性についてです。 こんなお悩みを見つけました。 40代男性は恋に慎重？奥手でシャイな同世代男性に質問です。アラフォー女性です。社内の40代男性(管理職で役職有)が好きです。私が好きなことは上司は知っていて、私からの行動を待っているように思います。すごい奥手でシャイ、真面目な人です。不器…
乗り継ぎに薬局と、スムーズにいきましたですね。スムーズすぎて、お昼を食べる時間の隙間がないほどでありました。ま、イイでしょう。 雨はまだ振りつづいておりまして、空が煙っております。じとっ！と汗ばむ感じです。 ですので、pool気持ちいいでしょう！ さぁさ、いきましょう！ ランキング参加中釣り ランキング参加中アウトドア遊びが好き。 ランキング参加中思いついたことを書くブログ ランキング参加中はてな…
今週のお題「上半期ベスト◯◯」 どうもこんにちは。 最近は暑すぎて料理をする気が起きず、永遠に流水麺を食べ続けている、せおみです（笑）。 さて、今週のお題は「上半期ベスト◯◯」。 もう上半期が終わったなんて、早いですね。 ……と言いたいところですが、振り返ると意外と濃かったかも（笑）。 1〜3月は仕事が本当に大変でした。 休みの日はひたすらFP3級と2級の勉強。 あとは料理をしていたかな。 料理か…
■結論 デイトレード・FXは参加者間の価格変動利益の奪い合いであり、コスト控除後は構造的にマイナスサム。 全世界、全米、TOPIXなど広域指数（特に株式市場を丸ごと取り込むオルカン）への長期投資は、企業活動・経済成長・貨幣膨張の果実を取り込むため、構造的にプラスサム。 同じ「株式投資」という言葉でも、両者は仕組みとして全くの別物。 ―――――――――――― ■1. デイトレード・FXがマイナスサム…
今日の体重は53.7kg！ ……あれ？ 私の最終目標って49kgだったよね？🤣 なのに最近、 「とりあえず52kgになりたい！」 って、そればっかり考えてる自分がいる（笑） きっとゴールが遠すぎると、途中の目標が本命みたいになっちゃうんですよね😂 でも考えてみたら、 53kg台から52kg台に入るだけでも大きな一歩✨ 52kgになったら、次は51kg。 そして、その先に49kgが待っている！ いき…
いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。 このたび、ココナラブログに新しい記事を投稿しました。 今回のテーマは、 冷凍ブロッコリーで無理なく野菜を食べるコツです。 私自身、うつ病があり、疲れている日は 「今日は野菜まで準備する気力がない……」 と感じることが何度もありました。 洗って、切って、ゆでて……。 そういった手間が大きな負担になり、 野菜を食べない日が続いてしまうこともありました…
日差しの強い季節や急な雨の日に欠かせない日傘ですが、「重くて持ち歩くのが負担」「使用後にきれいに畳めなくてイライラする」「濡れた後の収納に困る」といった悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか。そんな日常の小さなストレスを解決してくれるアイテムとして注目を集めているのが、BELLEMOND（ベルモンド）の晴雨兼用日傘「晴雫（はれしずく）」です。 シリーズ累計3,600本以上を突破したこの大人気…
起伏や坂を利用しての練習の割合を増やしています。 その中で、無酸素、ミトコンドリア、毛細血管、筋トレをテーマにして取り組んでいます。 もう少しこのような練習を続けていこうと思いますが、そろそろ疲れも溜まってきたので、少し軽めの週も設けたいと思っています。 --- ウルトラマラソンのワールドランキングがあるようで、先日のサロマ湖ウルトラマラソンの記録 7時間47分46秒（ネット）は、M55世界ランク…
試験や面接など、緊張するイベントがある日の朝食に何を食べていますか。 胃のあたりが固くなっているようで食欲がない。でも食べないとエネルギー不足になる。そんなふうに悩む人も多いのではないでしょうか。 消化に良く、しっかりエネルギー補給できるものを食べたいですよね。 この記事では、胃腸が弱い私が実際に食べている「緊張して食欲がない日の朝食3選」をご紹介します。 ■こんな方にオススメの記事■ 受験や面接…
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