体重ではなく体型！食事と運動のバランスで健康的に減量を目指す人の集まり
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週のお題「春に食べたいもの」。 我が家でこの話を振ると、だいたいこうなる。 「今日のごはん何〜？」 「春キャベツあるよ〜〜〜〜っ」 「やったぁーーー！！」 …いや、そんなテンション上がる？って毎回思うけど、 実際わかる。気持ちはわかる。 春キャベツ、強い。 まず柔らかさが違う。 包丁入れた瞬間のあのスッ…て感じ。 もはや「切る」というより「受け入れてくれる」。 葉っぱもちぎるだけで完成形。 雑に扱…
あなたを・もっと・食べたくて 仕事や用事の帰りに、つい立ち寄ってしまうミスタードーナツやビアードパパ。 気づけば10個のポンデリングやシュークリームの箱を持っている。5人家族なら妥当な数だ。 しかし君は1人で全部食べる。そうだ、ガツガツ食べてしまう。それも一度に。 ダイエット中なのにと頭ではわかっていても、全部を平らげるまで止まらない。 私もダイエットしながらフレンチクルーラーを食べている。だが、…
【新宿にある日本最大級ディズニーストア🏰🌈】ディズニーフラッグシップ 東京（FLAGSHIP TOKYO）行ってきました！ ここだけのオリジナルグッズ沢山あります！1月下旬に行った時はバレンタイン商品沢山ありました🍫プレゼントにもお勧めです💝ディズニーとゴディバ（GODIVA）コラボチョコレート🍫 プレゼントにも喜ばれそうです！ディズニーフラッグシップ東京ではバレンタイン商品の他にも春の季節商品🌸…
代替医療や型破りな科学探究の歴史を振り返ると、ロイヤル・レイモンド・ライフ（Royal Raymond Rife）という名前がしばしば登場します。彼は「病原体に関連する周波数を観察した」と主張し、その中でも特に注目されてきたのが 727Hz です。 ライフ博士と1930年代の研究 ライフは独自の顕微鏡を開発し、微生物の観察に取り組みました。 彼は「微生物には固有の振動数がある」と考え、それを利用で…
肌荒れの悩みと向き合う ～はじめに～ 肌荒れとは何か？ 主な原因とその背景 効果的な改善方法と日常ケア 生活習慣と心のケアがもたらす美肌効果 まとめ ～独自の視点で紐解く美肌への道～ 肌荒れの悩みと向き合う ～はじめに～ 日々の生活の中で、肌荒れに悩む方は多く、その原因や改善方法について様々な情報が飛び交っています。本記事では、従来の知識にとどまらず、独自の視点から肌荒れの根本原因と効果的な対策に…
こんにちは、ドケチ父さんです。 このブログ「ドケチ父さんの『楽しんで0円生活』」は、2019年に立ちあげました。 とくに大きな志があったわけではなく、節約やﾎﾟｲ活、投資などお金に関することを 調べたり実際に自分で試してきました。 備忘録的にスタートした記憶があります。 楽しんで0円生活とあるように、この6年間は楽しみながら節約をしてきました。 ﾎﾟｲ活、コジ活、ベランダ菜園で野菜作り。 株主優待…
昨日はあんま寝れなかったな。3時ごろ布団に入って一発抜いたらほどなくして寝れたのだが、1時間もせずに目が覚めて、そこから全然寝れなかった。甘いもんちょっと食べてみたり、音楽聴いてみたり、色々するも無理。明け方になってまた父親が上がったり降りたりし始めて更に寝れなくなってきた。あと、トイレが異常に近かったな。20回ぐらいトイレに降りた。まあ、だから一番上がったり降りたりしてたのは俺の方だったわ。 で…
仕事もプライベートも、いつも全力投球。「もっと頑張らなきゃ」と自分を奮い立たせる毎日、30代のあなたは、ふと鏡を見て「また肌荒れ…」とため息をついていませんか？ 高級スキンケアを試しても、食事に気を配っても、なぜか繰り返す肌トラブルに「もう義務感で美容してる…」なんて感じてしまうこともありますよね。 実はその肌荒れ、外側からのケア不足ではなく、あなた自身の「心」の状態、特に「自分への厳しさ」が原因…
昨年の12月から、お米ダイエットとケント式ダイエットを参考にしてダイエットしてきましたが、体重が2～3kg増えたままの状態が続いていて、私には合ってないみたいなので止めました。 7月から「四毒抜き」をやっています。 色々な効果を感じています。 また少しづつ書いていきたいと思います。 ランキング参加中ダイエット ランキング参加中健康的にダイエット
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