最近さぼり気味なので一緒に走れたり、走ったことを共有したい！
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一昨日は夜勤明けで30km走った後に息子を連れて父子帰省したりとかなり忙しかったので、昨日・一昨日は無理せずブログはお休みにしました。 簡単な内容になりますが、今日からブログ再開です。 3月29日。 夜勤明けの帰宅途中に前橋総合運動公園に寄り30.2km。 ランニング後は寝る前のおやつを購入するため和菓子屋さんへ。 前橋市の「らく」に初訪問し、こしあんとくりを購入。 妻と息子用にチョコとカスタード…
さらに膨らみましたが、開花はまだです 昨日は一日中雨だったし、気温も低かったからだと思います
４月２日（木）のランニング記録。 夜ラン 夜のお付き合いをノンアルコールビールでやり過ごし，帰宅後に走った。 昼に「街かど屋」でチートランチをした影響で，お腹がいっぱいで若干苦しかった。 「街かど屋」で食べたのは，日替り定食のサービスランチ，木曜日は「豚かつ鶏かつ定食」。 ご飯のお替りは，大盛５杯，小盛１杯。 何となく，奥が豚カツ，手前が鶏かつ，と思って食べていたけど，最後の一切れを食べていて，逆…
記録 今日の目的 今日のメニュー 走ってみて 次回に向けて 記録 今日の目的 ポイント練習としてインターバル走を実施。 今日のメニュー メニュー内容：インターバル走400m×100（R200m） 距離：アップ3km インターバル走400m×100（R200m） ダウン4km コース：北区中央公園 走ってみて 前日をランオフにしていたこともあり、走り出しは身体が軽く、動きもスムーズでした。 2月〜3…
さて昨年12月から始まった緊急新企画。 「ポップライン竹本さんと1500m～フルマラソン、勝手に5番勝負！」 ichiashi.hatenablog.com 第1戦は11月22日の「10000m」対決。 結果は39分59秒で自己ベスト更新！私いちあしの勝利！ ichiashi.hatenablog.com 第2戦は11月26日の「5000m」対決。 結果は19分13秒25で自己ベスト更新！私いちあ…
前回は箱根関所まできました。 旧街道の石畳と急坂に翻弄され、どうにか到着です。箱根湯本では暑かったのに山の上は寒いです。 genmaigenmai.hatenablog.com 箱根宿〜三島宿 15.2km 11:55〜14:18 2時間23分。実走行時間:2時間15分 箱根関所を出ていったん国道に出て、少し走ると右側にこれが見えてきます。 箱根駅伝往路ゴールです。久しぶりに来たら、こんな派手な標…
昨日、「とも」が入社式を迎えました。 遅刻はイヤだと言うことで、朝早く出かけて行き、新入社員で一番早かったとの事です。あれだけ早ければ当たり前です。 帰って来るなり、疲れたー！と。 まだ、何も始まって無いのですが、気疲れでしょう。 三週間は、研修期間で自宅から通いますが、その後は一人暮らしが始まります。 一人暮らしが始まると、通勤時間が短くなるので、少しは睡眠時間が長く取れると思います。 頑張れ「…
2026/04/02 67分/12.8km 体感◯ ３月の走行距離合計は185.7km、過去最高レベルなのでは、がんばったねまことさん。大会に出てハーフとフルを走ってるし、それくらいはいくか。 本日はお仕事シフト休。朝寝してブラブラして、夕方４時半ごろから走りに出る。雲多めの晴れ、先週末の陽気からは後退しているけど充分に春。 先日の日曜日にフルマラソンを走って中３日。アクティブレスト、あるいは体の…
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