最近さぼり気味なので一緒に走れたり、走ったことを共有したい！
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記録 今日の目的 今日のメニュー 走ってみて 次回に向けて 記録 今日の目的 多摩川ネイチャーマラソン（ウルトラ100km）前、最後のロング走🏃♂️ 本番で100kmを走り切るためには、事前に50km以上の距離を経験しておきたい。 そんな思いから、今回は目標を60kmに設定してスタートしました。 今日のメニュー メニュー内容：ロング走 距離：52.25km コース：荒川河川敷〜彩湖 走ってみて …
ふじてんスノーリゾートへ行ってきました。 前回は雨で、満足に滑れなかったですが、今日は、薄日がさす天気で、朝一からリフトが止まるまで、滑りました。 最初の二本は整地で、三本目から四十一本目までコブです。39本連続でコブです。 コースは、途中にピッチが狭い所や大きな山がある所があって、斜度はないのですが、なかなか滑りごたえがありました。 今シーズン初のコブ三昧でした。
3月27日。 勤務は休み。朝ラン20.5km。 朝ラン後は息子を連れてお出かけ。息子より「釣りに行きたい！釣った魚を食べたい！」との希望があり、友達から親と一緒に釣りに行っているとの話を聞いて釣りがしたくなったようです。私は幼少期に1度釣りをした記憶がありますがそれ以来全く釣りの経験は無かったので、釣り道具を貸し出していてなるべく近場で安めの釣り堀を検索して向かい。 前橋市の「大崎つりぼり」という…
水戸市の千波湖へジョギングに出かけました。 ジョギングコースへ、スタート地点から走り始めました。 桜の花を観ながらのジョギングです。 昨年は、いとこと一緒にお花見をしたことを思い出しました。 2キロぐらい走って来ました。 こちら側は、花は3分咲きぐらいのようです。 千波湖を一周してから、少年の森の階段を上ったり、下りたりしました。 少年の森の広場には、一本桜が咲いていました。 ご訪問ありがとうござ…
不満しか、書きませんよ？ ４月。 何でこうも値上がり 罰金 増税か。 まじで日本政治家は日本人を健やかに生きさせてはくれようとしないのか。 まず、揶揄して「独身税」 子育て終わっても 離婚で養育費払ってても とにかく、子供育ててない人は税金。 収入により増減。 主に子供達のために使われるらしい税金である.....らしいが、 産む気持ちも、産めない人も、産んで巣だたせた人も とにかく、払え。なのだか…
「なぜ有酸素運動は創造性を高めるのか？」、「なぜ歩くとアイデアが湧くのか？」、という素朴な疑問を解き明かしたいと思います。 ・・・・・・・・・・ 過去5年間、「毎日1万歩ウォーキング」を原則（雨天・雪道・酷暑の夏は5千歩）として、「有酸素運動」に励んできました。10年前は千歩程度でしたが、千→3千→5千→7千5百⇀1万歩と徐々に歩数を引き上げてきました。歩数データは手帳に記録して、毎日、”小さな達…
27日（金）は、前日雨のために走られなかったので、どうしても走りたかったです 夕方だったからあまり長くなく、10kmを5.30くらいで通す予定にしました 1〜２kmのときに5.35くらいかかったので、もう続けられないかなとも思ったのですが、次に少し頑張ったらペースアップできたので、そのまま頑張ってみました その後も思った以上にペースが挙げられ、結局10km、53.40、後半の5kmも26.32と、…
３月２９日（日）夜のランニング記録。 前日及び当日朝のランの影響か腰の調子が悪いけど，夜も少し走っておくことに。 下肢の動きは朝よりはマシだったけど，疲労感はあり。 寒くなくなったのは，嬉しい。 ただ，花粉が飛んでいるのか，目は痒いし，鼻水は出っぱなし。 毎年のことだし，しょうがない。 プロ野球，ドラゴンズ，開幕３連敗……。 今年もダメなのか……。
それは2026年となった、ある日のこと。 いつものように陸上関連のSNSをチェックしていると、 何やら神イベントの予感がそこはかとなく漂う とあるイベントを発見。 それが2月14日開催の 「HOKA SPEED PROJECT 10K」 moshicom.com 江東区の夢の島陸上競技場にて開催のこちらのイベント。 内容ですが、まずは10kmのロードレース。 なんと格安！しかも参加賞あり！ これだ…
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