最近さぼり気味なので一緒に走れたり、走ったことを共有したい！
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はっこねーのやーまはーてんかのけん。 ということで、東海道五十三次ランニングもDay3です。 3月27日金曜日の朝9時。箱根湯本駅です。 箱根湯本は平日の9時でも混んでますね。 普通列車で来ましたが、座席は全部埋まってました。歩道はキャリーケースをガラガラと引く人たちがたくさん。 さて、走ることにしましょう。前回は箱根湯本の弥坂湯まで行きました。 genmaigenmai.hatenablog.c…
2026/03/29 3時間58分39秒/42.2km 体感△ 『なにわ淀川マラソン大会』に出場して、フルマラソンを走る。明るい薄曇り、最高気温２０度超えというあたたかさ。大阪は淀川の北岸河川敷の、直線約１０キロの往復コース。フルマラソンの参加者どれくらいだっただろ、５００人以上はいたんじゃなかろうか。 朝９時半スタート。３時間１５分のペーサーさん率いる集団に混じって走る。体がよく動くかんじで、け…
今更なのは、毎々私らしいと思いますよ(笑) もう３月も終わると言うのに(´；ω；`) 職場から、ちゃんと 店長からチョコレート 板前さんからクッキー 頂きましたよ。 でも、パートナーにはナイショ(笑) だって 冗談で歯軋りするもん(笑) 貰え無いくらいに期待してなかったから意外でしたけどね(笑) 月末に店の新メニュー食べて、広告してきます(笑) 目的はそれだからね。 あと商品券消費(笑) 今月結構…
もう少しかな？
フルマラソンサブ3達成に向けて 更なる走力向上を狙うべく企画された 「ポップライン竹本さんと勝手に5番勝負」 ichiashi.hatenablog.com 第1戦は「10000m」対決。 結果は私いちあしの勝利！ ichiashi.hatenablog.com 第2戦は「5000m」対決。 結果は私いちあしの勝利！ ichiashi.hatenablog.com 第3戦は「1500m」対決。 結…
３月２８日（土）と２９日（日）朝のランニング記録。 ３月２８日（土） 朝ラン １０ｋｍ頑張ってみたけど，ペースが上がらないまま終了。 ダウンジョグ。 夜ラン 下肢の疲労感大。 腰も痛くて，超スローペース。 ３月２９日（日） 朝ラン 引き続き，下肢の疲労感大。 ゆっくりと桜を見るジョグ。 まだ咲き始め，という感じ。 上流の観光地まで行き，遠回りして帰って来た。 途中，大魔神と遭遇。 桜は，来週末には…
ウルトラマラソンを戦ううえで、最も重要な装備――それは間違いなく「シューズ」です。100kmという長丁場で脚を守り続けてくれる一足は、記録にも完走にも直結します。 そこで今回紹介するのが、ランナーから圧倒的な支持を集めるHOKA クリフトン10。 結論から言うと、このシューズは「ウルトラマラソンにおける最適解のひとつ」です。 クリフトン10が“最強”と呼ばれる理由 ① 圧倒的クッション性能で脚を守…
2026年3月も残すところあとわずか。 今月を一言で表すなら、間違いなく「濃密」だった。振り返れば、いくつもの大きな節目が重なった忘れられない1ヶ月。 1. 念願の東京マラソン、涙のフィニッシュ 今月のハイライトは何と言っても「東京マラソン2026」への出場。 落選し続けること10年以上。昨夏に当選通知が届いた時は震えましたが、道のりは平坦ではなかった。 膝の故障で、2週間に一度の「水抜き」と「ヒ…
大きい方の車のタイヤを冬タイヤから夏タイヤへ交換しました。 タイヤ交換で辛いのが、ジャッキで車を持ち上げる事です。若い頃は、そんなでもなかったんですが、どんどんつらくなってきました。 軽自動車なら、簡単にあがるんですが。 でも、これで、一台終わったので、残りは軽自動車です。 軽自動車は、スキーシーズンが終わったら交換します。
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