最近さぼり気味なので一緒に走れたり、走ったことを共有したい!
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5月13日。 安政遠足マラソンの翌日。 朝ランを終え息子を小学校まで送ってから下道で長野県へ。 軽井沢でランチの予定でしたがその前に御代田町にあるパン屋へ。 ココラデ御代田店に訪問。こちらのお店に訪問するのは確か3回目だと思います。過去2回は息子と一緒にドライブのついでに寄りましたが、いずれも人気商品である牛乳パンは売り切れで。その後も長野県に行く際は牛乳パンの電話予約を試みましたが、平日でも予約…
ランニングついでの美食記録です。 今回は池袋で有名な洋食屋さん、キッチンABCに行ってまいりました! 外観 店内 メニュー 逸品 総評 外観 店内 メニュー メニューが豊富にある中、組み合わせのセットメニューもあるので、良い意味で迷います…笑 逸品 私は名物オリエンタルカレー&黒カレーを注文 黒カレーはスパイスの風味がしっかり、いい感じの辛さもあって美味でした。 卵黄を絡めながら、同時にオリエンタ…
こんばんは、 5月も早くも中盤ですね。今月も引き続きランニングに関する目標は月間走行距離100kmとしています。GWからブログ更新は滞り気味ですが、ランニングは予定通りのペースで継続中です。また引き続き無料体験中のAudibleも継続しています。 「当ページはアフィリエイト 広告を利用しています」 今月ここまでの走行実績 最近Audibleで聴いた書籍 「ダメ子育て」を科学が変える!全米トップ校が…
昨年の夏はゆるジョグをメイン練習にしていた私達。 ロング走もほぼほぼやらなかったです(・_・)
注:はてなブログの提供する機能の過剰な利用、目的外の利用:無差別に大量の読者登録を行ったりコメントやスターなどを通じて自身のブログに誘引する行為、短期間にブログの作成と消去を繰り返してブログを量産する行為、ブロググループに極端に多数加入する行為などが該当します。 レース当日、ちょびさんとの待ち合わせ時間に間に合わせようと7時過ぎにはホテルをチェックアウト。レース会場となっているアスリートパーク仙台…
5月14日(火)朝4時半頃スタート、有酸素走90分。 6.21/km 125拍/分 14.2km ここのところの有酸素走の結果としては良くない。体感的には調子悪いわけでも無いのに、心拍数がずっと高めで推移した。 原因は解っている。 モーションセンサーを腰に付けていたから。 これ、アシックスとカシオが共同開発したRunmetrixという、自分のフォームを可視化出来るセンサー。良いデータが出るよう意識…
日本国民の最大の願いは、「健康で文化的で豊かな生活を営むこと」とか「自由で主体的で自己実現できる社会の実現」とかでしょうか。 参考までに、憲法第25条【生存権、国の社会的使命】を引用します。 第1項 すべて国民は、健康で文化的な最低限度の生活を営む権利を有する。 第2項 国は、すべての生活部面について、社会福祉、社会保障及び公衆衛生の向上及び増進に努めなければならない。 ・・・・・・・・・・・・・…
昨日お伝えした仙台国際ハーフマラソンイベントですが、ちょっと脱線したお話を(^^) 早朝の珈琲 東京駅始発の新幹線は6時4分発。 早朝の懸念は「珈琲難民」。つまり珈琲を買いたいけどお店が空いておらず、難民のように彷徨うこと。 新幹線構内のBECKSというカフェは6時15分にオープンで間に合わず。 事前に調べた所、唯一始発の新幹線に間に合う珈琲は、八重洲南口改札出てすぐとのころにあるマクドナルド。こ…
こんにちは。ハイボール大濠です。 ランニングアプリってすごく便利ですよね。ラン記録もできて、ガイド音声もあり。しかも無料。もし、私の学生時代にもこんなアプリがあれば、長距離走が嫌いにならなくて済んだのかなぁと思います。 そんなメリットだらけのランニングアプリなんですが、ジョギングLv0からスタートする人には使うのを待って欲しいんです。 なぜならランニングアプリを使わず走ることで、もっと大切なことを…
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