最近さぼり気味なので一緒に走れたり、走ったことを共有したい！
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この辺にも、モノトーンかっぱえびせんが出始めました。 だいぶ前に買って、家にあった赤いかっぱえびせんと並べて写真を撮ってみました。 銀色は嫌いじゃ無いけど、このパッケージは寂しいです。 せめて、エビだけは赤くしてほしいですね。
確か先日パートナーの引っ越しについて書いたと思う。(昨日も書きましたが) 実際秋前には退去と言う話になり、 私とパートナー、親友とで さて、どうしようかね。 と言う話だったが まずは今契約してる不動産屋さんとの話が着いてから。(昨日ので全てではない。) て、訳で つい一寸前、その話が(例えば費用の話とかね)終わったと聞いたのだが(一寸と言うのも数日前) その話が終わったのが昨日、 で、その日の夕方…
6月22日。 勤務は夜勤明け。夜勤明けで20km走った後に前橋市の某ラーメン屋へ。外待ち5名程度だったのでラーメン自体は食べられそうだったのですが、入口から食券機を覗いたところ私が注文する予定だったメニューが品切れになっており。別のメニューでもよかったのですが、外待ちするくらいなら他の店に行こうかと考え車で移動。 前橋市の中華料理鳳凰に久々の訪問。群馬県の町中華のお店の中でトップクラスの人気店です…
6/28のサロマ湖100kmウルトラマラソンまで1週間を切って、 テーパリング中。 いつもの半分ぐらいの距離・時間を目安に。 ペースは中位のジョグで整えています。 台風が近づいてきているので、飛行機が飛ぶのを心配しながら。 痛めていた右脹脛、左膝、左腰下部・臀部上部はもう大丈夫そう。 初めてのウルトラ、ドキドキです。 補給食や朝食なんかも事前に準備して持って行きます。 ※サロマ湖100kmウルトラ…
2026/06/27 85.5分/16.2km 体感◯ 台風の影響らしく昨晩は雨。でも思ったほど強くならず、本日は降り出しそうな空模様のままほとんど降らず。これならジョギングできるかなと夕方４時半ごろから走る。武庫川の水は多め、勢いよく流れてた。 雨は降っていなくても、河川敷の土のジョギングコースはところどころでぬかるんで滑る滑る。舗装路を走ったほうがいいなと昆陽池公園往復コースをゆっくり辿る。 …
記録 今日の目的 今日のメニュー 走ってみて 次回に向けて 記録 今日の目的 Eペースジョグ🏃 サロマ湖100kmへ向けた最終調整として、5kmだけ軽く汗を流す程度に走りました。 今日のメニュー メニュー内容：Eペースジョグ 距離：5km コース：実家周辺 走ってみて サロマ湖100km参加のため、この日は一度実家のある千歳市へ帰省✈️ 移動による疲労をためないことを最優先に、ペースは気にせずリラ…
日常の風景に溶け込んでしまっている「ながらスマホ」 車の運転中、自転車の運転中、そして歩行中。さらに仕事中😱 最近は見ないように意識してはいるものの、どうしても目に入り、強い恐怖を覚える場所がある。 それは、通勤時の駅の構内、特に「階段を下りる時」 一歩間違えれば「大事故の加害者」に 階段でのながらスマホは、本人が転倒するだけのリスクではない。 後ろから誰かを突き落としてしまったり、自分がバランス…
北陸もすっかり梅雨入りしました。本格的な雨にはならないですが雲雲雲の毎日です。気温が低めな気がするのは気のせいなのか？ボクは苦になりません。走ればそれなり汗ばみますが、グッショリと汗に覆われることはありません。確かに湿度は高めのようですが、それほど気にならず。しっとりした空気は呼吸に優しく感じます。冬の寒い日を思えば問題なし！楽勝です＾＾ｖ 特に、海岸線に出れば風もなく凪いだ海はとても心地よいです…
昨日は夕方走りました 入りをゆっくりしたらなんとなく走れていましたが、３周終わったあたりから腹が張り，やむ無くトイレへ 気を取り直し、あと２周しました いい感じで走れていたので残念ですが、続けるのは次回のお楽しみということで 人工股関節置換手術から２年１１か月経過 胃全摘手術から１９年経過
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