最近さぼり気味なので一緒に走れたり、走ったことを共有したい！
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【3/5週】予定→実績 【3/6・4/1週】予定 【コメント】 【3/5週】予定→実績 3/23（月） 予定：ジョグ10km 流し100m×3 ダウン1km 実績：ペース走60分間14.5km 3/24（火） 予定：ジョグ10km 流し100m×3 ダウン1km 実施：アップ5.1km レペ走1000m→400m→200m ダウン6km 3/25（水） 予定：アップ5km ポイント練 ダウン5km…
３月２９日（日）夜のランニング記録。 前日及び当日朝のランの影響か腰の調子が悪いけど，夜も少し走っておくことに。 下肢の動きは朝よりはマシだったけど，疲労感はあり。 寒くなくなったのは，嬉しい。 ただ，花粉が飛んでいるのか，目は痒いし，鼻水は出っぱなし。 毎年のことだし，しょうがない。 プロ野球，ドラゴンズ，開幕３連敗……。 今年もダメなのか……。
もう少しから長いなぁ
それは2026年となった、ある日のこと。 いつものように陸上関連のSNSをチェックしていると、 何やら神イベントの予感がそこはかとなく漂う とあるイベントを発見。 それが2月14日開催の 「HOKA SPEED PROJECT 10K」 moshicom.com 江東区の夢の島陸上競技場にて開催のこちらのイベント。 内容ですが、まずは10kmのロードレース。 なんと格安！しかも参加賞あり！ これだ…
「自転車の反則金（青切符）が始まるけど、実際どうなるの？」「子どもと一緒に走る時、私はどこを走れば正解なの？」 「自転車の青切符制度」導入が差し迫ってきました。 自転車を日常的に使う人や子どもが自転車に乗る人は実際はどうなるの？と気になっている方も多いかと思います。 特に謎に思うのが、親子で自転車に乗る時のルールです。 「子どもは歩道、親は車道」と分かれて走るべき？ この記事では、新しく始まる「青…
引っ越し終わって、今、帰ってきました。
2年前高校の同級生と、ランニングして温泉入って個室で宴会、という企画を楽しみました。 www.almater.jp この時のメンバーから「またやろう！」と声がかかり、2年ぶりに開催することになりました。 この日は東京で満開宣言がでた週末。 天気もよく良い日和となりました。 こちらが今回走ったコースです。 赤いマークのあるところは桜が見れるポイントです。 都営地下鉄の志村三丁目駅で待ち合わせ。 荷物…
3月26日夜勤明けに15.1km走りました。 この日は息子の習い事の進級テストがあり。最近は何度も惜しいところで合格を逃していたので、今回は合格するだろうと思いパン工房シエルにてあらかじめ祝パンを用意しておきましたが。前の週に体調不良で学校をお休みしていた影響か身体の動きにいつものようなキレが無く、惜しくも基準タイムに届かず。 合格は逃しましたが、病み上がりで頑張ったので予定通りパンを提供。 写真…
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