最近さぼり気味なので一緒に走れたり、走ったことを共有したい！
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記録 今日の目的 今日のメニュー 走ってみて 次回に向けて 記録 今日の目的 第6回東京柴又マラソンに、1時間30分ペーサーとして参加してきました。自身のペース走も兼ねながら、ランナーの皆さんをサポートすることを目的に走りました。 今日のメニュー メニュー内容：ペース走 距離：21.2km ダウン2km +2.4km コース：江戸川河川敷 走ってみて 大会2日前からランオフと軽めのジョグで調整。ほ…
ランキング参加中挑戦する40代・50代ランキング参加中アニメ 朗読劇「Voice Cross」 を観劇してきました。 演目：「Voice Cross」 日時：2026年4月25日(土) 15時 会場：ベルサール新宿グランド event-info.kadokawa.co.jp今回足を運んだ理由のひとつは、まったく触れたことのない領域に新たに踏み込む事で、まだ経験したことのない感性を解放したい、と常に…
2026/04/25 89分/17.1km 体感◯ 夕方５時半ごろから走りに出る。本日の阪神間は春というか初夏の気候、あたたかおだやかさわやか。本日も宝塚往復コースをたどる。 走りはじめのうちは体や脚が重く、暑くてしんどい体感。ゆっくりペースで進む。昼飯食べたあと、べつに体力使ってないんだけどな、体感の法則性・再現性がいまだによくわからない。 走るにつれて日が落ちてきて、気温も湿度も下がって走りや…
プランターに植えていた玉ねぎを収穫しました。 1個1個が大きくて、大豊作でした。 いつもよりも、雑草が多く生えて、管理が大変でした。雑草が多いって事は、栄養が良かったんでしょうね。肥料なのか？木酢液のおかげなのか？その両方なのか？わかりませんが、とにかく豊作でした。 今日、さっそく天ぷらにして食べさせてもらいました。甘くて美味しかったです。 次は、オニオンスライスで食べます。 harutomopa…
仕事の話ですが、 私は支店の人間なので 基本的には本家には関心がありません。 最初の面接時に「支店希望」を出したからです。 体力勝負の本家と、その忙しさは知ってました。 恩師が数十年前に数十年間勤めていたからです。 もともと働くにも 選ばなきゃならなかったから。 心療内科通い 仲居の経験七年 週に三日から四日 微力を尽くす それが約束でしたが 一年経過で体重－四キロ(38キロ)になり、具合が悪くな…
昨日の投稿にて4月23日に高崎市でパスタを食べた内容を記しましたが、本日はその続きになります。 4月23日は夕方に息子の習い事の進級テストがあり。「そろそろ合格するのでは？」と思いあらかじめ祝パンを用意しておきました。 富岡市から高崎市のデルムンドに向かう途中で甘楽町の「はるのぱん」に初訪問。インスタのフォロワーさんがはるのぱんについて投稿されているのを見て前々から気になっていました。 息子の好物…
４月２４日（金）と２５日（土）のランニング記録。 ４月２４日（金） 夜ラン 時間もないし，サクッとジョグ。 心拍数高め。 おそらく，ガーミンの異常値。 ４月２５日（土） 朝ラン １０ｋｍを頑張って走って，ダウンを少々。 下半身が思うように動かないので，頑張ってもこれぐらいのペースでしか走れない。 心拍数は，おそらくこれもガーミンの異常値だと思う。 実際は，ここまでは高くないかと。 プロ野球，ドラゴ…
子ども時代の”自然な欲求”に対し、”無我夢中で遊びに熱中”していた頃が、最高に充実した瞬間だったような気がします。多分、「無意識の世界」を彷徨っていたのだと思います。 今でも、この「無意識の世界」への旅を理想として追い求めている気がします。 ・・・・・・・・・・ ［１］人間の「基本的欲求」 冒頭、人間の根源的な「基本的欲求」について考えてみたいと思います。人類進化の歴史を辿るに、狩猟採集生活の原始…
本日4/24、ついに50歳になりました。 40歳になったのがつい2,3年前に感じるくらい この10年はあっという間だった。 ま、50歳になったけど今まで通りマイペースで。 先週肉離れを起こした右脹脛、 ようやく水曜くらいから普通に歩けるように。 現状は痛みはないけど違和感はまだ有る、 という感じです。 とりあえず順調に回復してるのかなと。 様子見ランは日曜か月曜か火曜か？ 無理せずいきます。 50…
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