最近さぼり気味なので一緒に走れたり、走ったことを共有したい！
はてなブログを持っていれば、誰でも参加できます。
記録 今日の目的 今日のメニュー 走ってみて 次回に向けて 記録 今日の目的 待ちに待った富士登山競走本番。 目標はただ一つ、「制限時間内完走」。 この日のために積み重ねてきた練習を信じ、気合と根性で富士山に挑みました。 今日のメニュー メニュー内容：富士登山競走山頂コース 距離：アップ0.5km 富士登山競走山頂コース21km 下山7.5km コース：富士吉田市役所〜富士山🗻 走ってみて レース…
以前、キュウリの収穫状況を書きました。 あれから三週間。 平均すると、ほぼ毎日一本づつ収穫出来てます。 今日は三本収穫出来ました。 たった二本の苗ですが、本蔓から、子蔓、孫蔓が伸びて、いっぱい採れてます。 harutomopapa.hatenablog.com
2026.7.20 キャニオニングリン隊長からドボンをしたいと連絡があり、双石山カッパ隊からおっしーが参加(オイラもカッパ隊です) おっしー姐さんのお手本 リン隊長も滝行 ひょうたん淵でドボン リン隊長を先頭に、おっしー姐さんとオイラの三人で加江田渓谷の硫黄谷休憩所からひょうたん淵までキャニオニングをしながら下って来ました。しばらく雨が降って無かったので、水量が少なくて流れる事が出来ませんでした。…
何回も何回も何回も！ 堂々巡りで結論が出ない愚痴は 時間の無駄だ！ 本当に、毎度思いますが 何故、人に嫌われたか、 何故人が不愉快な顔をするか、 何故貴女だけが早く帰れと言われるか、 何故貴女だけ風当たりが強いか。 思い当たる節がないと言うのは 鈍いと言うより 自らの過信だと私は思う。 自らは正しい。 自らは間違ってない。 自分は問題ない行動をしている。 他人は間違っている。 これはもう、年々蓄積…
写真はタイトルとは全く関係の無い、7月21日の夜勤前に食べた商品。久々にうどんでも茹でようかと思い購入しました。味は普通に美味しく、賞味期限2025年のうどんを二束消費することができました。 以下はラン記録。 7月20日日勤前後に16.1km。この日の日中の予想最高気温は37〜38℃。夕方は日勤の後に走りましたが19時になっても車の温度計は40℃を示しており。大丈夫か？と思いつつ走り始めましたが、…
好きなことを続けること。 それは儲けるためではない。 いまの再ブームとなっている高中正義さんの特集記事を読んで、つくづく感じたよ。 もしよろしければ、こちらの記事をお読みくださいませ。 guitamac.blog.jp 昨晩は、帰宅後に走りに行く予定だったが、この雑誌を一気に読んでしまい高中のアルバムをひと通り聴いて就寝。 同じLPが2枚あります🤣 RUN ＜ MUSIC んでば、まだ👋 See …
金曜日の夕方、次の日は走れないのでランニングしました 暗くなっていたので、街頭のある所で、2kmと1kmです アップ走を念入りにゆっくりと4kmほど走ってから本練 5.10前後で2km通す予定でしたが、入りが4.57だったのでそのまま行っちゃえと考え直し、次も4.54で出来ました このペースなら3kmくらいは行けるかなと思いました 1kmは4.37でした 19日はこれもまた次の日走ることができない…
この週は、水木とゴルフの用事があったため、無理せず距離は伸ばしませんでした。それでも週間に72kmを走り、月間では350kmを超えそうな勢いです。 体重も66kg台に落ちてくる日が出てきて、走りも軽くなってきた気がします。 ですが、気温が上がっているので、パークランのタイムは頭打ちに。 それでも、順位が上がっているので。体重減の効果は大きいと考えています。 無理なく、ゆっくり距離を伸ばして、夏を乗…
2026/07/20 71分/12.8km 体感△ 仕事終わりの昨日夕方６時半ごろから走りに出る。 海風は涼しいかなと期待をこめて、海の方、南の方へ向かって走る。気休め程度にはマシ、とくに日が沈んで夜７時半くらいになると風が多少涼しかった。 汗ダクになったけど、この南方コース、途中で水飲み場がないんだよな、顔洗ったり水分補給したりできないのはこの時期つらい。 後半はバテて、しばらく走っては歩いて息…
次のページ
