最近さぼり気味なので一緒に走れたり、走ったことを共有したい！
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今宵は「スーパームーン」 誰かに見られてる？？ 背後に人の気配がする・・・ その瞬間は、突然に・・・ 頼む！！ ライトを点けてくれ！！ 僕は健康のために、ランニングを日課にしています。 年齢も30歳を超えてきた頃から、毎晩の晩酌で好き勝手に飲み食いしていたことが原因で、だんだんと体重が増えてきて、不健康なワガママボディに成りつつあったので、2年ほど前からランニングを続けています（汗） とは言っても…
初マラソンのラップタイム 初マラソンのラップタイムを公開します。フルマラソンは2回出場して1回目が3:22:55、2回目が3:35:10でした。2回目は足が痛くなって歩きまくったので仕方がないです。 序盤（1～13キロ地点のラップ） 序盤はアドレナリンがドバドバでした。平均4:20/kmを切っているくらいでしょうか。脚も軽く、息も荒れず、気持ちよく走れていました。 中盤（13～31キロ地点のラップ…
昨日は少し坂道を取り入れた16km走。「心拍大丈夫かな？」と心配することで心拍が上がってしまった。負荷はそれほどでもなかったのに気持ちだけで急上昇。 2月の走行距離は164km。 突然心拍上昇 そして今日の東京マラソン、大迫が最高のゴールを見せてくれた。自己が持つ日本記録を破って新日本記録でオリンピック代表の最後の枠を獲得（予定）するってドラマみたいだった。MGCは今日のためのお膳立てだったと言っ…
サブ4失敗です。 サブ4無理❗️ 自己ベストは更新しましたが、13分届かずです🏃♂️💦 雨の中のマラソン。雨でドロドロの河川敷のマラソン。。。 しんどかったです😩 前半は緩やかな坂が続き、後半は緩やかな下りが続くような 感じのコースでした。 スピードを上げたくてもスピードがなかなか上がれない。 スピード練習が足りないのかもしれないと思いました。 やっぱり、峠でのトレーニングやスピード練習が必要だ…
お久しぶりです。 それなのに 思いっきり悲惨なタイトルです(/ _ ; ) 仕事…ポッキリと心折れちゃいました。 長年培って来た感覚とか、ちっぽけな自信とか 今まで私がやって来れた自分の中の羅針盤みたいなものが大きく壊れた。 そんな、大袈裟な表現が恥ずかしげもなく浮かんじゃうくらいの。 ううう、うわ〜〜〜ん！！！ 悔しいよぉ｡°(°`ω´ °)°｡ 納得出来ない、でも飲み込まなくてはならない思いが…
10月9日水曜日 新台入替18時オープン‼️ 最新の海物語を２パチでお楽しみくださいませ。 更に、10月10日木曜日は 早朝9時開店となっております。 是非、お時間がございましたら 遊びにお越し下さいませ。 皆様のご来店をお待ちしております。
どうもお久しぶりです。前回書いたのがいつだったか思い出せないくらい放置してました。でもランをお休みしていたわけではなく、これまで以上に頑張って走ってます。 というわけでタイトルのお話。 今年度は横浜マラソン、湘南国際マラソン、東京マラソンに参加が決定しました！横浜は8年ぶり、東京は10年ぶりの当選となり、今年は運気が良いみたいです。湘南も例年だと激しいクリック合戦が繰り広げられていたのに、今年はか…
気づけば10日近く更新していなかった(;ﾟдﾟ) 散歩の方は継続中🚶 地味にレベルも上がり トロルを攻略（๑・౩・๑） また数日歩き… レベルを上げ… ドラゴンも討伐(｀・ω・) どちらも1人で…ですil||li (OдO`) il||li 初代ドラクエの勇者か(;ﾟдﾟ) 何度かイベント会場行っても人の気配が… まったくない(・ω・｀)やってないのか？ 気づけば9万歩突破
ついに・・・購入しました！ ターーーーーボ２！！ 初のフルマラソンを２ヶ月後に控え、 シューズの新調を検討していた。 数ある選択肢の中から選んだのが、 NIKE ZOOM ペガサス ターボ ２だ！ 【ナイキ】NIKE Zoom Pegasus Turbo 2 【ズーム ペガサス ターボ 2】AT2863-003 メンズ ランニングシューズ FA19 nir価格：19440円（税込、送料無料) (2…
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