最近さぼり気味なので一緒に走れたり、走ったことを共有したい！
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レース予定 1/4 MKディスタンス 5000m 1/12 トラックゲームズ 5000m 1/18 近江八幡駅伝 4区 8.4km 1/25 大阪ハーフマラソン レースに出場して身体に刺激を入れつつ、翌月の京都マラソンに向けた距離踏みに重点を置いて取り組みました。 1/1(木) 30km 変化走 3'54/km 3'50/kmと4'00/km付近で変化走。思ったより余裕が無かった。 1/2(金) …
2026年の走り始めとなった1月。 今月、年明け早々にアクシデントがあり、思うように走れない期間が続きました。 📊 1月の走行データ（Garminより） 🩹 1月3日：ひざのトラブル発生 🏁 1月18日：第4回 にしおマラソン（42.45km） 🏃♀️ 月後半：リカバリー＋小牧シティマラソン 🔁 月末：日常ランへ 📊 1月の走行データ（Garminより） 走行距離：81.27km 総タイム：10…
今週のお題「チャレンジしたいこと」。 保育士試験に合格する。他のブログでも書きましたが、実技で落ちるという失態を演じております。今年再チャレンジ！ ハーフマラソン２回完走。結構ハードル高い。制限時間あるレースがほとんど。 居合道初段合格。たぶん一番ハードルが低い。 割と結果がはっきりと分かる目標ですね。その分ごまかしが効かない。 今年の暮れには良い結果を発表できるよう精進します。
2026/1/1、走り初めは初詣ジョグ♫ナビ通りに走ります🏃♀️🏃💨
もっと長く走っていないと思ったけど 案外まだ1ヶ月の休養だった （※左ひざの外から裏にかけて痛くなる症状） 久しぶりに走った 1km以上走れた 2kmでも、まだ激痛というほどではなく 「あー、痛くなってきたなあ」という程度 よくなってはきている 正直、これだけ休めば4kmくらい走れると思ったけど まだまだだった ジョギング休み中は四股を踏んでいた 股関節の柔軟性とおしりの筋肉強化のため でもやはり…
あと半日で2025年も終わり。 今朝も変わらない朝からのウォーキング。 後は夕方に予約のお寿司を受け取り実家に帰省するのみです。 このブログを見ていただいた皆様にとって2025年はどんな年でしたでしょうか。 自分にとっては健康を意識させられる１年でした。 3月に坐骨神経痛となり、8月には心臓の精密検査を受けたり色々ありました。 そんな中で7月の友人とのお別れ、11月には昔お世話になった方の訃報が届…
この日、１２月１４日に出場するハーフマラソンに向けて、西蒲区の城山運動公園から五ケ峠経由五ケ浜までの峠越えコースを往復。 前週も同じコースを走って、五ケ浜からうっすら白馬岳が見えるのを確認。 翌週２３日も朝から快晴で、同じコースを走ろう、走り終わったら白馬岳を撮ろう、とカメラを積んで出発。 このコースをランニング。 走り終り、五福トンネル経由で五ケ浜へ。 角田山登山用？の広～い駐車場に停め、綺麗な…
本日実家です 洗面所、浴室、トイレ、窓レール、玄関の掃除 洗濯🧺、掃除機 洗濯干し、布団干し 介護用浴室椅子の水アカ落とし あれやこれやで13時 一息ついてランニング7.77km 12月18km 今月はやや距離もペースもダウン
短文ですがよろしく。 11月は72km走りました。体重はほとんど変化なし。 64歳になった時の目標は、「65歳までに600km走る」！ そんなに無茶な設定じゃないだけに是非とも達成したい。 多分65超えたら身体を鍛えることが無茶になっていくかも。 さて身近なレースは２月の神奈川マラソン（ハーフ）、 そして３月の三浦国際ハーフです。 この冬はもっと走り込みますよ〜。 同じレースに出場予定の人がいたら…
友人に誘われて、初サーフィンをしてから約一年。2025年10月に初めてサーフィンスクールへ行ってきました。地元のサーフィンショップに予約を入れ、当日まで天候が心配で心配で。前日に太平洋に台風ができてたから、天気予報が非常に不安定でした。夏も終わりかけで少し寒くなってきていた。前日に、改めてショップの方に明日はよろしくお願いしますの旨の電話を入れると、明日の波は崩れ気味と思うから、出来ることを楽しみ…
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