最近さぼり気味なので一緒に走れたり、走ったことを共有したい！
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午前中に屋外を散歩した約4.6kmと 昼からイオンで買い物した際の約3.4km を合計して、今日は８kmのウォーキングを実施。 6/10を休足日にしたことで、疲労がだいぶ抜けたように感じられる。 冬〜春の間は姿を消していたムクドリ。最近は至る所で見かけるようになった。 群れて糞害を及ぼす害鳥というイメージだったけれど、美味しく食べられる野鳥という側面もあるらしい。 あとイオンへの移動中にミサゴがホ…
今回のブログ作品は、日本女子サッカー国際試合：対南アフリカ緒戦（2026/6/6）を観戦後、筆の自説・持論を基に、生成AI（Copilot）との対話を通じてサッカー日本女子代表（なでしこジャパン）強化策について検討しました。 「ワントップ」と「ゼロトップ」の定義から始まり、谷川萌々子選手の能力・適性、日本女子代表の選手構成、最適布陣、年齢バランス、背番号や主将案に至るまで、戦術的・構造的に深い議論…
１７日同様、７時１５分新潟駅前発会津若松行の高速バスに乗る。 県境を越え、会津盆地に駆け下る。 08：58 会津磐梯山 09：06に会津若松駅着 お座トロ展望列車が会津若松駅を出るのは09：50。 駅弁と缶ハイボール購入。呑み鉄のつもりだから。 ゆっくり時間潰しホームに向かう。 会津若松駅の跨線橋から磐梯山。ここからは猫魔ケ岳も望まれる。 目を左に転ずれば、飯豊連峰 お座トロ展望列車会津浪漫花号 …
トレイルが結構ありました。写真のここは上り下りがなくて走りやすいけど CP7の京田辺市普賢寺でヘッデンを付けて、夜ランのスタート。といっても歩きなので夜歩きのスタート。道はだらだらと続く上り坂が基本で時々坂がきつくなる感じでした。街中のにぎやかさからも外れて進んでいくと、宇治田原町に入ってきます。このあたりから時々コースにトレイルが混ざり始めました。
来月65歳になります。 ついに来ました介護保険第一号の被保険者証。 介護の仕事してるから見慣れているはずなのに、 どこか他人事だと思っていた。 いざ自分の元に届いたら。 そうか自分はこれからは入居者側と同じなんだ。 後半達の見る目も変わってくるでしょう。 現実を見つめよう。これからは無理せず、自分のできる範囲で今の職を続け、 もし本当にダメなら辞めよう。天国の両親も許してくれるでしょう。
会社員18年目のまきおです。 先日、ReHacQ（リハック）のYouTube動画で、今は亡き山崎元さんが語られていた内容が、私の脳みそを激しく揺さぶるほど興味深いものでした。 動画のタイトルは 『【後藤達也vsFIRE】投資の本質を徹底暴露！ビジネスパーソンが陥るキャリアの罠とは【山崎元】』（※外部サイト：YouTubeへ飛びます）。 この動画の中で山崎さんは、多くの人が「企業が成長するから株が儲…
はじめまして！36歳の作業療法士、[OTkekke]です。妻と3歳のやんちゃ坊主の息子、1歳の甘えん坊の末っ子と、毎日ドタバタの4人暮らしです。 朝、子供の「パパ～！」で飛び起き、施設でご利用者のリハビリに従事して、帰ったらオムツ替え、ご飯の用意、お風呂と嵐の日課で時間が過ぎる… 子育ての失敗談とか、仕事で「あっこれ使える！」って気づきとか、ゆる～く書いていこうかなと思ってブログ始めました。なんか…
「三浦国際市民マラソン」から一週間が経ちました。 いろんなサイトからレース当日のレビューや写真がアップされています。私も参加した身として楽しく拝見させてもらっています。 さて私は三浦半島ファンとして、華やかな祭りの日の風景ではなく、静寂を取り戻した三浦の姿を求めて三浦海岸に帰ってきました。 戦いすんで日が暮れて いやこの場合は 祭りの後の静けさ と表現すべきでしょうか。 春の日差しの中、虚脱感と静…
還暦仕様で。 松：サブ3.5 竹：サブ3:45 梅：サブ4
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