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◆ 将来の選択肢を売って不自由に生きる人、将来の選択肢を増やして自由を獲得する人 「お金があるから買う」のと「買いたいから無理をする」のは、まったく違う。 高級車に乗りたい。大きな家に住みたい。ブランド品を身に着けたい。こうした欲望を持つこと自体は悪いことではない。 しかし、欲望を満たすために、将来の自由を犠牲にしてしまうことには問題がある。 例えば、収入に見合わない高級車をローンで購入した人を考…
「さっき聞いたことを、また聞いてくる」「約束した予定をすっかり忘れている」——親のそんな姿に「もしかして認知症の始まり？」と心配になることはありませんか？ 実は、年齢による自然な物忘れと、認知症による物忘れには、いくつかの違いがあります。さらに、認知症の初期には物忘れだけでなく、料理やお金の管理、性格など日常生活のさまざまなところに変化が現れることも。家族が見逃したくない初期サインについて、医師が…
夜遅くまで起きていたり、朝なかなか布団から出られなかったりする子どもの姿を見ると、日中の体調や学校での様子が少し気にかかることがあります。毎日の生活リズムは、心身の健やかな成長だけでなく、日々の学びや学校生活にも深く関わっています。 こうした中、子どもの睡眠の質と、学びや行動面との関連について見つめた医療現場からの報告があります。今回は、子どもの睡眠や健康に関する研究をもとに、日々の過ごし方や家庭…
これまで、健康寿命に大きく影響する「血管年齢」を若く保つ方法として、 ① 適度な運動 ② 禁煙 についてご紹介してきました。 今回は第3回として、「良質な睡眠」について考えてみたいと思います。 睡眠は血管の健康にも関係する 「睡眠不足は体に良くない」ということは多くの方がご存じだと思います。 しかし実は、睡眠不足は単なる疲労だけでなく、血管の老化とも深く関係しています。 厚生労働省の「健康づくりの…
今...白内障の手術で...片目だけとはいえ、完全に視力を取り戻した...父。「いやぁ、ホンマ...よう見えるわ！ ワシまだ...まだコレ...イケるで～」その自信満々の顔で、なぜか当然のように、🩷ラパンの助手席に乗り込んで来る..... —— 今日....運転は妻。「おまえは、後ろや～」って言われ......後部座席は、俺とミッフィーぬいぐるみ。……この時点で、すでに“家族内ヒエラルキー”が 決…
こんにちは。先日、キュレルのイベントに参加してきました！私はCurél MEMBERSHIPに登録していて、そこでイベントに応募して当選したので行ってきました。•イベントの概要 キュレルを使用している人たちが、好きなアイテムについて語り合うイベントです。 好きなアイテムについて話し合うので、自分の持っている商品を持って行ってもいいし、手ぶらでも良いというイベントでした。私は手ぶらでいきました！キュ…
夏に一時帰国した際、母と二人で水素吸入をした。 母は肺の持病があり、私も色々な不調な症状がある。１回じゃ効果は分からないけど。 医師による問診の後、３０分。母と私は別のモデルで。自費診療。一回２０００円だったかな。 ミトコンドリア活性したか？ 信じる者は救われる。幸せホルモンが出るからね。
涼しくなってきました〜！！ 猛暑日の日数全国No.1の京都は、年々夏が長くなっているので、本当にこの気温は気持ちがいい！北海道感覚です(^^) さて、私事ですが、近しい人との関係からメンタルが落ちる出来事がありました。 たまに同じような出来事が起きてしまうので、これは何かを伝えてくれていると思うのですが、まだあまりわかっていません。 自分を大切にしなさい。 とのメッセージな気もするんですけどね。 …
こんにちは、ミサキです！😊 最近、デスクワークの影響か腰痛に悩まされていて、ちょっと気になって調べてみたんです。そしたら、カイロプラクティックについて興味深い情報を見つけたので、今日はみなさんにもシェアしたいと思います！ 腰痛 | まさきカイロプラクティック両国整体院 みなさん、腰痛って本当につらいですよね。朝起きるのが辛かったり、長時間座っているとだるくなったり...😣 私も最近、そんな症状に悩…
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