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初夏のような陽気が増え、外出が楽しくなる季節。それなのに「咳が続いてすっきりしない」と感じていませんか？風邪でもないのに長引く咳には、春ならではの原因が隠れていることもあります。 春は咳が出やすいって本当？ 「咳が続いてすっきりしない」「この時期になると咳が出る」など、春の咳が気になることはありませんか？ 医師の石原さんは「春は咳に悩む人が多い季節」と話します。 「咳は、ほこりやウイルスなどの異物…
こんにちは。久しぶりにラインスタンプを作成しました。今回は超ニッチな内容となっております。store.line.me私は以前、ISO22000を取得している会社に勤めていて、管轄部署で働いていました。 そのため、ある程度の知識はあるのです。だから今回は発信者側になってこのスタンプを作成しました。分かる人には分かる！という内容になっております。 製造、開発、品証の方はわかるかも！？ぜひ、見ていただけ…
我が家の食卓には、明確な「法」がある..... 「調理権を持つ者が、すべてのメニューを支配する」 …… そう、我が家の絶対君主・妻なのだ。 妻の身体は、おそらく半分がチョコレート、もう半分がスイーツでできている。 一方、俺の身体は今、猛烈に「日本食」を欲している。 酢飯、醤油、わさび....そして、新鮮な刺身…… ここ数週間、俺の脳みそは「寿司を食わせろ‼」というデモ隊がプラカードを持って暴れてい…
冬、晴れていると空気が冷たく、雨の日は気温が高い。 だけど、今日は晴れてて、空気も暖かい。ポカポカで4月頃の陽気。 5分も歩くと暑くなってジャケット脱いで、袖まくり。 30分歩いた後、公園ベンチに座って日光浴。 ビタミンDは食品から摂れるけどあまり摂れない。 紫外線を浴びて皮膚で生成するVDは沢山。 冬は意識して日光浴しないと。 北欧だけじゃなく、シアトルやオレゴンなど曇りが多い地域は特に。 ビタ…
涼しくなってきました〜！！ 猛暑日の日数全国No.1の京都は、年々夏が長くなっているので、本当にこの気温は気持ちがいい！北海道感覚です(^^) さて、私事ですが、近しい人との関係からメンタルが落ちる出来事がありました。 たまに同じような出来事が起きてしまうので、これは何かを伝えてくれていると思うのですが、まだあまりわかっていません。 自分を大切にしなさい。 とのメッセージな気もするんですけどね。 …
こんにちは、ミサキです！😊 最近、デスクワークの影響か腰痛に悩まされていて、ちょっと気になって調べてみたんです。そしたら、カイロプラクティックについて興味深い情報を見つけたので、今日はみなさんにもシェアしたいと思います！ 腰痛 | まさきカイロプラクティック両国整体院 みなさん、腰痛って本当につらいですよね。朝起きるのが辛かったり、長時間座っているとだるくなったり...😣 私も最近、そんな症状に悩…
昨年末は仕事忙しく。ブログ書くのも絵を描くのも血糖値測定結果をまとめるのもおざなりになってました。 今日サクッと伸ばし伸ばしにしてた血糖値測定結果まとめたのでアップします。 以上
発芽玄米がダイエットに適していると言われるのは、どのような点でしょう。 発芽玄米は炊きあがりが玄米より柔らかく、食べやすくなるという利点があります。 体に必要な栄養素も、発芽玄米は発芽によって多く蓄えられています。 玄米は発芽させることでミネラルやビタミンなど体に欠かせない栄養成分が10％以上増え、白米よりカロリーは減少します。 単独で栄養成分を摂取するのではなく、複合した状態での栄養素を取り入れ…
大雨が降った先日の翌朝、伏見稲荷に咲く美しいユリがその雨の勢いで花が地面にべったりと着くようになぎ倒されていました。「あぁ、このまま枯れてしまうのかな…」と心配していたのですが、明くる朝、ご覧のように首を持ち上げ「まだ生きる」ということを宣言するかのように逞しく起き上がっていました。 そして、そのたたずまいは、以前にも増して、ひときわ美しいのでした。 ∞さて、このところ（≒ここ２年余り）、「生きる…
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