更年期や老化が気になるお年頃。そのうえ太ってきて、ますます受け入れにくい外見！ これを最後のダイエットにして、健康で美しい60代を目指しましょう(#^^#) もちろん、男性も大歓迎！
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◆自宅購入ローン投資と投資の「効用」 ある物語を見かけました。 「賃貸こそ合理的」と信じ、マンション購入を先延ばしにしてきた年収1,500万円の40代会社員。都心不動産の高騰により、「かつての自分なら買えたはずの生活」を失った後悔に苛まれる。ようやく起死回生の物件予約に挑むも逃し、絶望する。しかし妻の妊娠を機に、暴落待ちという幻想を捨て、家族のために現実の住まい探しへ向き合う――。 いわゆる「タワ…
最近、ガソリンが高い。 入れるたびに思う。 「これ…石油王専用なん？」 今日も.....勇気出して言う。 「レギュラー 満タンで....」 言った瞬間.....ちょっと後悔..... 横で妻がボソッと言う...... 「今日の晩ごはん、豆腐でええな.....」 オイ！ガソリンと食費、連動すな..... 給油が終わる。金額を見る。 .....無言....... お互い.......見なかったことにす…
4月20日(月) 疲れが重くて、午前中はほとんど何もできなかった。 疲れだけではなく、全身の筋肉の衰えを感じる。 椅子から立ち上がるのが、妙につらいのだ。背もたれなどを支えにしないと、立ち上がれそうにない時すらある。 朝、布団から起き上がって立ち上がる動作も、かなり厳しい。自宅ではベッドだから、足を床に下ろして、両腕で体を支えてスムーズに立ち上がれるのだけど、畳に敷いた布団では、周囲に支えがなにも…
つい先日、納豆を食すにあたっての私なりのポリシーやら苦労やらをぶちまけました。 👇個人的な納豆についての吟味と趣向などを少々… しかし…納豆という枠におさまることなく、大豆製品全般について非常に大切であろうこと（？）について知ってしまいました‥‥ 大豆製品に含まれる大豆イソフラボンはとても健康に良いものだそうで、強い抗酸化作用のポリフェノールが含まれる等、多くの人に有用なモノと言えます。 しかし！…
バスを降りて、歩こうと思っておりましたが、急に風が強くなり、空が暗くなりました。これは､歩いている最中に降るかも？ということで、ウォーキング止めました。 ま、きょうはpoolの日ですから、イイでしょう。 この前は、暖かい日でしたので、やはり少し温水が冷たく感じられました。きょうは、外が急に寒くなりましたので、温水が気持ちいいでしょうね。 さぁさ、行きましょう！ ランキング参加中釣り ランキング参加…
既に2週間を経過した右脹脛痛ですが、徐々に回復中 今週は、20日間ぶりにポイント練習にトライ ファルトレクと、CVインターバル 400m x 10本 でも、ちょっとやり過ぎたか。 再び、少し痛みが出た。 ただ、工夫してやれる範囲のことはやりたい。 ということで土曜日に20kmをキロ5分で走って、 日曜日には、ゆっくりペースだけど、坂道ジョグにして、平均3%ぐらいの片道700mの坂道を10往復して、…
何十年ぶりになるのでしょか、 久しぶりに北の大地にいます。 しかも、札幌市は初めてなんです。 家族旅行で函館に来た以来です 東北地方でいうと、 去年の宮城が最北で唯一の県 宮城も北海道も、推し活です 理由を作って旅行です 何をするにも、年々 どんどん腰が重くなってきたので、 きっかけをいただき むしろありがたい！ 今回は、ツアーでなくて フェスです。 人生でフェスとか行くなんて 想像してなかったけ…
ストリートファッションのアイコンとして君臨する「adidas Originals（アディダス オリジナルス）」から、ブランド初となる画期的なアイテムが発表されました。それが、指先に纏う時計「DIGITAL TWO RING（デジタル ツー リング）」です。腕時計でもない、単なるアクセサリーでもない、新しい「時間のかたち」を提案するこの新作は、2026年4月10日より予約開始、4月17日に発売となり…
パラパラチャーハンは美味しいチャーハン。 米の水分はあまりうしなわずに、 米と米が離れているチャーハン。 シンプルな玉子チャーハンで美味しい。 鍋をあおりすぎると、 パッサパサチャーハンにすぐなってしまう。 しっとりチャーハンは美味しいチャーハン。 The町中華。 ワシワシとガツガツ食べられる。 大きな具材が入っていても、 さらに美味しい。 パラパラチャーハンの人気。 漫画「美味しんぼ」に洗脳され…
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