更年期や老化が気になるお年頃。そのうえ太ってきて、ますます受け入れにくい外見！ これを最後のダイエットにして、健康で美しい60代を目指しましょう(#^^#) もちろん、男性も大歓迎！
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こんにちは。 朝日新聞の文芸時評で、気になる小説を見つけた。 一人娘 作者:グアダルーペ・ネッテル,宇野和美 現代書館 Amazon むき出しの命の意味 人生のコントロールを超えて (略) グアダルーペ・ネッテル『一人娘』(宇野和美訳・現代書館)の語り手であるラウラは自分自身に驚く。女性にとって、子どもを持つこはキャリアを台無しにする行為だと彼女は確信してきた。 だが友人のアリナが妊娠した、という…
代替医療や型破りな科学探究の歴史を振り返ると、ロイヤル・レイモンド・ライフ（Royal Raymond Rife）という名前がしばしば登場します。彼は「病原体に関連する周波数を観察した」と主張し、その中でも特に注目されてきたのが 727Hz です。 ライフ博士と1930年代の研究 ライフは独自の顕微鏡を開発し、微生物の観察に取り組みました。 彼は「微生物には固有の振動数がある」と考え、それを利用で…
「雪にかいたLOVE LETTER」 冬こそ代謝が爆上がりする季節だと以前書いた。 fiftiesfitness.hatenablog.com 寒いこの季節こそダイエットをするのにふさわしい。もちろん理由がある。 「温泉ですかっ!?」 「岩盤浴ですかっ!?」 「サウナですよねっ!?」 私も歳をとったのでいきなりブチ切れたりはしない。大人になったものだ。 もちろんこれらの温熱行為に直接的な脂肪燃焼効…
皆さんは内容証明書いうものを 書いた経験はありますか？ 言葉としては聞いたことはあるけれど 自分の今までの生活の中では縁遠いものだったのが、今回突然厄介なことが自分に降ってきました 突然降って湧いた出来事なので、 どのようにこの案件を解決に 導いていけばよいか、 チャッピーと、ナマの人間にも相談 まずは、 内容証明の謄本を作成しろと そこからスタートだと のんびりやりとりするような案件ではなく、 …
2025年の最終出勤を終えた車の中にて 今年の９月から始めた約４年ぶりの労働（雇われ仕事）。フルタイムではなく時間給のアルバイトとして働くことは15年ぶりだった。紆余曲折を経て資格取得はしたけれど、正規雇用先を探していた若かりし頃の生活を思い返すと懐かしい。若い頃に一念発起して資格取得をしておいて良かった。その資格のおかげで楽しく稼がせてもらった。 閑話休題 今回のアルバイトは週３勤務のシフトでは…
11/2のニューヨークシティマラソン（年代別世界選手権も同時開催）に参加。 ※マラソン自体については別途投稿予定です。 何十年ぶりかにニューヨークにきたので、5泊してきました。 現地でのXでの投稿についてまとめました。 リアルタイム感を味わっていただければと願います。 --- 今朝はフライト前に軽くジョグ。身体の疲労は抜けてきている感じがするが、鼻水がまだ少し残っていて心肺はキツめ。レースまでに快…
＜ちょっと事情の説明書き＞ 本日は昨日中途半端過ぎる手出しになっていた（ブログ記事にもした） ドリームキャストのリッピングについて、続きの作業ならびに記事を書こう と思っていたのですが・・・・・起動ディスク作成のためのCDがありませんでした。 CDくらい適当に部屋探せば転がっとるだろう～と端から買う気は無かったのですが、 いざ探してみると…無い！DVDならある！が、CDメディアが無い！！ 一縷の望…
肌荒れの悩みと向き合う ～はじめに～ 肌荒れとは何か？ 主な原因とその背景 効果的な改善方法と日常ケア 生活習慣と心のケアがもたらす美肌効果 まとめ ～独自の視点で紐解く美肌への道～ 肌荒れの悩みと向き合う ～はじめに～ 日々の生活の中で、肌荒れに悩む方は多く、その原因や改善方法について様々な情報が飛び交っています。本記事では、従来の知識にとどまらず、独自の視点から肌荒れの根本原因と効果的な対策に…
年末のビッグイベント「Amazon ブラックフライデー」が、11月24日（月・休）0:00〜12月1日（月）23:59までの8日間で開催されます。「ほしいが丸ごと、お得に叶う。」をテーマに、日用品から家電、コスメ、ご褒美アイテムまで一気に安くなる一年の大チャンスです。 この記事では、公式発表の内容をもとに、 セール期間と先行セール Amazonネットスーパー各社の割引・クーポン 豪華な数量限定「C…
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