更年期や老化が気になるお年頃。そのうえ太ってきて、ますます受け入れにくい外見！ これを最後のダイエットにして、健康で美しい60代を目指しましょう(#^^#) もちろん、男性も大歓迎！
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仕事合間の休みを見計らい、帰省した幼馴染みと焼き肉です！ 実際、行くまでは本当に、 バテてたのと ロー状態が抜けず、 予約さえしてなきゃ 行くのを諦め体調悪いと断っていたと思います。 行ってよかった(泣)。 でも八割自分の淡々口調愚痴になり、そこは かなり、申し訳無かったです(泣) パートナーのことは 「ようやく、ここから旅立つ覚悟が出来る機会になったと思うべき でなきゃ、貴女はなかなか動かなかっ…
乗り継ぎに薬局と、スムーズにいきましたですね。スムーズすぎて、お昼を食べる時間の隙間がないほどでありました。ま、イイでしょう。 雨はまだ振りつづいておりまして、空が煙っております。じとっ！と汗ばむ感じです。 ですので、pool気持ちいいでしょう！ さぁさ、いきましょう！ ランキング参加中釣り ランキング参加中アウトドア遊びが好き。 ランキング参加中思いついたことを書くブログ ランキング参加中はてな…
■結論 デイトレード・FXは参加者間の価格変動利益の奪い合いであり、コスト控除後は構造的にマイナスサム。 全世界、全米、TOPIXなど広域指数（特に株式市場を丸ごと取り込むオルカン）への長期投資は、企業活動・経済成長・貨幣膨張の果実を取り込むため、構造的にプラスサム。 同じ「株式投資」という言葉でも、両者は仕組みとして全くの別物。 ―――――――――――― ■1. デイトレード・FXがマイナスサム…
🩷ピンクのラパンは、見た目は100点満点で可愛い。 丸みを帯びたフォルム、愛らしいウサギのエンブレム。 だが、この「癒し系女子」に特化した車には、おっさん（俺）にとって決定的に足りないものがある。 ……「頭の上の空間・高さ」である。 俺の座高の高さの問題なのか？、ラパンの仕様なのか？ 俺が運転席に座ると、頭が少し曲がる程度の常時、天井に「スリスリ」ずっと密着している状態になる。 道路の段差を越える…
日差しの強い季節や急な雨の日に欠かせない日傘ですが、「重くて持ち歩くのが負担」「使用後にきれいに畳めなくてイライラする」「濡れた後の収納に困る」といった悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか。そんな日常の小さなストレスを解決してくれるアイテムとして注目を集めているのが、BELLEMOND（ベルモンド）の晴雨兼用日傘「晴雫（はれしずく）」です。 シリーズ累計3,600本以上を突破したこの大人気…
起伏や坂を利用しての練習の割合を増やしています。 その中で、無酸素、ミトコンドリア、毛細血管、筋トレをテーマにして取り組んでいます。 もう少しこのような練習を続けていこうと思いますが、そろそろ疲れも溜まってきたので、少し軽めの週も設けたいと思っています。 --- ウルトラマラソンのワールドランキングがあるようで、先日のサロマ湖ウルトラマラソンの記録 7時間47分46秒（ネット）は、M55世界ランク…
今年は6月もあまり蒸し蒸しせず、 7月に入ってもエアコンいらずの毎日。 扇風機をたまに使用するくらいで 酷暑ってどんなだっけ？ という快適な夏の日々を 送っていましたが、 やはり当たり前に夏はきました Summer has come! 忘れてた酷暑ってやつがきました いきなり来たので、もう慣れるしかない！ でもね、 まだまだピークにはきてないから、 本当にこれからですね ところで、前回のブログでお…
機種変は、先週末にどうにかこうにか終わったけれど、 さっそく防護フィルムを割ったり、昨日今日下取り出すのを忘れたりの、 安定（？）のゆで子です。 １週間たったので経過報告。 体重=10/10 借財=110/150 段ボール＝41/50 先週の睡眠時間は、4時間45分。 体重は見事に振り出しに戻ってる。 週末チートしたから…いや、今日もインスタント焼きそばを食してしまったから…か。 ゆるゆる食事制限…
また、やってしまった…🦴 （写真は一昨日撮った仙台駅前） 昨日、仙台の母の整形外科通院の付き添いのため、老健に向かう途中、数センチの段差に蹴躓き、勢いよく転倒。 咄嗟に手をついたものの、両膝と右足首強打。 とんでもない激痛で動けずにいると、4、5人の方々が駆け寄ってきて、助け起こしてくれ、荷物ももって、半ば背負うようにして、老健のエントランスまで運んでくれた。 そこからなんとか歩いてエレベーターに…
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