更年期や老化が気になるお年頃。そのうえ太ってきて、ますます受け入れにくい外見！ これを最後のダイエットにして、健康で美しい60代を目指しましょう(#^^#) もちろん、男性も大歓迎！
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@setsuyakufufuをフォロー にほんブログ村 節約料理 引っ越しの疑問にお答えします ・ 引っ越し業者って、どうやって選んだらいいの？ ・ 引っ越しで節約するにはどうしたらいいの？ ・ 見積もりに必要なものって何？ 引っ越しの疑問にお答えします ９回の引っ越し経験 やってはいけない業者の選び方 引っ越し料金を節約するための見積もりの取り方とは？ 一括見積もりをする 早めに見積もりを取る …
仕事もプライベートも、いつも全力投球。「もっと頑張らなきゃ」と自分を奮い立たせる毎日、30代のあなたは、ふと鏡を見て「また肌荒れ…」とため息をついていませんか？ 高級スキンケアを試しても、食事に気を配っても、なぜか繰り返す肌トラブルに「もう義務感で美容してる…」なんて感じてしまうこともありますよね。 実はその肌荒れ、外側からのケア不足ではなく、あなた自身の「心」の状態、特に「自分への厳しさ」が原因…
こんにちは。 アラフォーからアラフィフ、そしてその先へ。 元気に過ごしたい！ その目標のために、日々を過ごしています。 先日、勤め先で、ず～っと自分より年下だと思っていた 方が、実は少し「おねえさま」だったことが判明し、 くらっ・・・ 驚きが隠せない。 素直にそんな話をしていて、 「若さの秘密は！？」と直球で聞いたら、 何もしてないよ～と、よくあるお答えで、 「またまた～」と雑談が続き、 「でも、…
＊本ページはプロモーションが含まれています。🍂秋のお散歩道🍂 ワンコが大好きな草むらには ノミ・ダニの危険が潜んでいます。 気づかないうちに連れて帰ってしまうことも…。🐾「どの対策グッズが良いの？」と迷う飼い主さん必見。 👉ノミ・ダニ対策商品の比較表をまとめました。 《季節の悩み》ペットのトラブル対策
涼しくなってきました〜！！ 猛暑日の日数全国No.1の京都は、年々夏が長くなっているので、本当にこの気温は気持ちがいい！北海道感覚です(^^) さて、私事ですが、近しい人との関係からメンタルが落ちる出来事がありました。 たまに同じような出来事が起きてしまうので、これは何かを伝えてくれていると思うのですが、まだあまりわかっていません。 自分を大切にしなさい。 とのメッセージな気もするんですけどね。 …
今日のランチは、感動の肉と米で牛ロースステーキ アプリのクーポンで追い肉ジャンボフランクサービスに味噌汁、ごはん、わかめナムル、牛しぐれ、野沢菜＆べったら漬、キムチの惣菜４種食べ放題このセットで税込1,000円は激安(^^) お近くの方は要チェックのお店です。駐車場が20台ほどで朝11時開店直後にはいっぱいになるので早めの駐車と店舗アプリをインストールしてメンバー登録をしておく事で追い肉フランクサ…
ダイエットで、「毎日もも上げ１００回」をやってる。 過去を遡ってみたら、 もう１か月経ってるんだな。 「毎日」といっても、外出した日とか、疲れて、できない日もある。 それでも、「１週間に４〜５日」は、絶対やってきた。 で、 今月の体重。 先月と変わりなし。 ・・・ 「きっと、脂肪が筋肉に置き換わったんだ‼️」 １ヶ月前の筋肉量 ↓ 最近の筋肉量 ↓ ・・・・・・か・・・変わってない・・・・・・ ※…
（※イメージ画像です。） 妊活中や妊娠中の女性にとって、葉酸はとても大切な栄養素です。 「どのサプリを選んだら良いのか分からない」 「本当に安全なのかな」 「栄養素は足りているのだろうか」 といった悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか。そんな不安を抱えるあなたに、7年連続売上No.1を誇る【ベルタ葉酸サプリ】をおすすめします。 なぜ多くの先輩ママたちがこのサプリを選んでいるのか、その秘密を…
＊本ページはプロモーションが含まれています。 「Kimochi」は、公認心理師のみがカウンセリングを担当する、安心・信頼のオンラインカウンセリングサービスです。 恋愛、仕事、人間関係、家庭の悩みなど、年齢とともに変化する心の課題に寄り添い、 気軽に相談できる場として、多くの方に支持されています。忙しくても自宅で受けられる ビデオ通話・チャット相談 など、ライフスタイルに合わせた相談形式を用意。 「…
金の相場がどんどん上がっております。つい最近も「金相場」は史上最高値を更新し、今もなお最高水準をキープし続けています。 引用:三菱マテリアルゴールドパーク 中国上海、豫園(よえん)にある金専門店ではお店に入るまで1時間待ちの大行列の状態でした。 金の商品は目で見ても美しく商品そのものや身に付ける人の魅力をグッと引き上げます。 店内も大賑わいでした さらに金の価値上昇しており、『買取専門店』も増えて…
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