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ドコモから他社へのお乗り換え（MNP）予約番号の出し方 「MNP予約番号」と聞くと、なんだかめんどくさい！コールセンターの電話はつながらないし、ショップに行けば、予約がないと受付してくれないことも。 だれかにお願いしたくなったり、イライラしてあきらめる人、後回しにする人、そんな人もいると思います。でも実はネットワーク暗証番号があれば、スマホひとつ、数分で完了します。 この記事では、ドコモから他社へ…
テニスを始めたばかりの頃は、全体像がつかめず何を練習すればいいか分からない。そこでまず、テニスというスポーツを大まかな4つの要素に分解して理解してほしい。 １、ストローク ２、ボレー（ポーチも含む） ３、サーブ ４、スマッシュ５、リターン この中で初心者が最初にぶつかる壁でいちばん大切なスキルは何か？ それはサーブ！ 「サーブ入らない問題」は誰もが通る道だ。 サーブは2回打てて、1回入ればOK。た…
2025年夏に放送されたアニメ 私が見ていたアニメは・・・ 一番下に記載している通りです。 その中でもわたしの一番は 「水属性の魔法使い」でした。 やっぱり、 主人公がやたら強いっていうのは 見ていて気持ちが良いのか？？ いつも次週が気になりました。 そして同じくらい面白かったのが、 「鬼人幻燈抄」です。 うーん、 ２４話目が一番が期待どおりでした。 2025年夏に見たアニメ ・異世界黙示録マイノ…
【はじめに】 やぁやぁ、皆様こんにちは。Φです。 道にピーマンが落ちていることってありますよね(ない)。 でも落ちてたんですよ、なので、せっかくだから 「ピーマンにイヤホンを挿すとどうなるのか?」 という、IQ3以下のカスみたいな問いに、命を削って答える壮絶な検証です(大嘘)。 こんな感じ。小せえ。 スマホにイヤホン挿すのはもう時代遅れなんですよ。 果実類に挿したくなるのは人間の本能だし、 ピーマ…
はじめに 女子ダブルスでは、ボールのスピードよりもコースとポジション取りが勝負を分けます。実際、ポジションの意識ひとつでチャンスボールが作れたり、逆に自分たちが苦しい展開に追い込まれることも。この記事では、コーチ目線で女子ダブルスにおける正しいポジションの取り方と、よくあるミスについて解説していきます。 基本のポジション：雁行陣がベース 女子ダブルスでは、**雁行陣（がんこうじん）**がベースにな…
ウェルネスクラブ24 保谷（練馬区） 今から7年前、テニス肘になりました。痛みが治まったのは丁度3か月後。今回再び肘を痛めてしまい、2か月が経過しましたが、痛みが全く和らぐことなく時を経過しています。あとひと月で治まるか不安です。 最近、どのコーチからもフォアハンドが振り切れていると言われるようになりました。スクールのコーチですから、怪我を考えると振り切るコツを明確には指導せず「とにかく振り切る事…
