気持よく運動して、健康的でかっこいい体づくりを目指そう! 食事、体づくり、ダイエット、フィットネス全般
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きちんとズルせずやってますか?? ってゆう監査が入ることになりまして もちろん、当医院は患者様から不当にお金をいただいたりはしていませんし、 やってないことをやったかのようにして請求もしていません。 実は歯科医院の件数はコンビニよりも多く 不正請求をしているところも多数あります。 なので、そういう病院がないかというチェックが入る場合があって なんとそれに当たってしまい(私は歯科衛生士10年目にして…
皆さま、お疲れ様です。ひよこもちです。 FEELCYCLE(以下、FC)に通い始めて5ヶ月。 意気揚々と通っていたFCですが、実は、少しだけ心が離れていた時期がありました。 行きたくないわけではないけど、なんかちょっと気持ちが後回しに。 予約を入れてみたものの、当日になって残業を言い訳にキャンセルしてみたり。 今回はそんな「倦怠期」とその理由について書いてみようと思います。 理由その1 単純に「時…
昨日はディズニーで食べたものだけだったんですけど今回は買ったものを紹介しようと思います。 ディズニーシーに行った一番の目的はダッフィーのベビーグッズが欲しかったからです。 嫁さんよりも自分のほうがダッフィーが好きでベビーグッズの中に一つはダッフィーのものが欲しかったのでディズニーシーに行きました。 子どもが出来るまではディズニーにベビー用品専門のお店があるなんて知らなかったので見ているだけで楽しか…
独自ドメインも解約し、本格的にワードプレスに移行致します。 健康・美容特化型➡︎【健康は宝もの】 https://kenkoureha.com/ 温泉、音楽、リハビリなど趣味型➡︎【お風呂っく】 https://onsenpt.xyz/ 今までありがとうございました、今後とも見ていただけたらとても嬉しいです。 よろしくお願いします😊
こんにちは。 ケトジェニック11日目の朝を迎えました。 相変わらず寝起き悪い私がかなり朝からすっきりしてる。なんか体が絞れてきてるのかな。 お腹周りが減ってきた気がする(笑) ※朝検証※ 体重79.9kg 前日-0.5kg スタート時-1.6kg 体脂肪率20.6% 前日-0.2% スタート時-0.7%ケトン体試験紙色味上が昨日、下が本日です。絶対色味が薄くなってる。。。 あぁー って思って記録を…
こんにちはSailupです。 私はここ2ヶ月ほど糖質制限ダイエットを続けていますが、 糖質制限の苦しさは主に3つあると感じました。 白米・麺類への欲求 甘味への欲求 献立考えるの大変 私の場合白米・麺類への欲求は1週間もすれば慣れたのですが、 もともと甘いもの好きだったので甘味だけはどうしても欲しくなります。 また献立を考えるのも大変です。 そこで今回は私が最近食べている献立の家飯編をご紹介いたし…
さて今までネットでの副業を中心に行っておりましたが、地に足を付けた副業も出来そうなものがありましたのでご紹介です。 皆さんあちらこちらに自販機がおかれているのを見ているかと思います。 あの自販機を置くのかどうか?はもちろんメーカーさんが探しておいている場合もありますが、今回紹介するようなアルバイトの方々が見つけて設置をしている事があります。 設置場所を紹介して無事設置されると紹介料がいただけるんで…
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