気持よく運動して、健康的でかっこいい体づくりを目指そう! 食事、体づくり、ダイエット、フィットネス全般
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出発二日前と相成りました。 アンニュイかと言われたらまだアンニュイです。 仕事で疲れているときのパートナーは思考能力が著しくダウンしています。 ので、受け答えで大体状態を把握できるのですが、 これすら無理か。と思うときがあります。つまりは私の「察し」が極力必要になるし、 先回ってケアする必要があるとは思いますが。 それはまだ良いとしても、 あまりもの判断の鈍さが、 時々困り者だし 私にも対処が追い…
30代2児のママです♪家にいるより外に出る派子育て&仕事しながら50㎞完歩した私の日々の歩トレを綴ります☆ 私のウォーキングのおとも↓ (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a]||function(){arguments.currentScript=c.currentScript ||c.scripts[c.scr…
おつかれさまです。 2024年8月、在留期限が過ぎている外国人などを不法就労させた疑いがあるとして、一時休業していた今泉食品。 2024年9月、営業を再開したという噂はあったものの、待てど暮らせどスーパーにキムチは並ばない… 他のキムチもいろいろ試したのですがダメなんです… 今泉食品じゃなきゃダメなんです! 2024年10月、あきらめかけていたとき母からLINEが届いた。 まさかのマルエツ! 休業…
日本株 任天堂とサンリオ以外はすべて含み損 日本株 任天堂とサンリオ以外はすべて含み損 ピーコさん死去 このブログは投資について書いています 日本株 任天堂とサンリオ以外はすべて含み損 日本株 任天堂とサンリオ以外はすべて含み損 日本株はこんな感じです ソフトバンクやAOKIは含み損 ビューティガレージやSBIGアセットMは 少しだけ含み損 あまり日本の個別株には興味がなく 優待目当てで買ってるも…
今回は、 千葉県匝瑳市に位置するコンテナホテル「HOTEL R9 The Yard 匝瑳」を紹介します。 ちなみに「匝瑳」は「そうさ」と読みます。初見の人は読めない人も多いです。 私もそうでした(笑) 匝瑳市は千葉では、田舎の方で、千葉県民の知り合いに 「匝瑳市ってどんなところ?」と尋ねたところ、 「私も分からない」 「はじめて名前聞いた」 といった回答をされることが多かったです。 では、早速、 …
10月21日の夕方、仕事帰りに下北沢をフラフラ歩いてたんですよ(実は新中野と下北沢、中野通りを真っ直ぐ行って東北沢駅付近から茶沢通りへ曲がれば自転車で20分もかからないくらいで着いちゃうので地味に近所)。んで、10月22日にオープン予定の下北沢店の前を通りがかったらこんな看板が。 無料見学受付中! 特別ご優待クーポン配布中! 店舗がある地下一階に降りる階段付近で中の様子を伺っていると、先に見学をし…
本日の運動結果 (10/21) リングフィット で 運動の習慣化 を目指してから 115回目のプレイ です。 今日は、2コースしか進められませんでした。 運動量的に少ないと感じていますが、28分もやってるんですよね・・・ なんかいつもより辛かったです。 詳細な記録は後述します
今日はダメダメ…。いつものカスタムメニュー2つとスイングゲート一周…までは同じだけど、ヒッタク林道は二周でギブアップ…。 というのも家庭の事情()で夕飯の後にリングフィットやったんだけど、脇腹痛くなっちゃってね。もう無理だった(´ω`;) 今日のアシパカパカ!──悪くない(゜д゜;) 今日のレベル:818 今日のカロリー状況(単位kcal) 基礎代謝1520(あすけんより) 消費カロリー665(リ…
先週末、ウィリアム・スカル(キューバ)はIBF世界スーパーミドル級王座を獲得。このボクサーはキューバ出身で、ドイツを中心に活動するある種の変わり種です。 そしてアメリカで活躍するキューバ人ボクサーもこの日大活躍、Amazonプライムで放送されたPBC興行ではヨエニス・テレス(キューバ)がその強さを見せつけ、放映のないアンダーカードでもヘビー級のプロスペクト、ダニエル・ペロ(キューバ)が3RTKO勝…
小型優良企業JALCOホールディングス株の中長期投資を楽しんでいます。今年は2Q決算発表時期(11月)に、JALCO株主は持ち株数に応じて、同社・田辺社長が選んだ「推薦図書」2冊と「QUOカード」が貰えます。推薦図書は、清原達郎著「わが投資術」と田内学著「きみのお金は誰のため」です。共に発行部数20万部超の人気本です。 私の場合、毎年、株主優待QUOカードで好きな本を買うことにしています。今年は、…
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