気持よく運動して、健康的でかっこいい体づくりを目指そう！ 食事、体づくり、ダイエット、フィットネス全般
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今更なのは、毎々私らしいと思いますよ(笑) もう３月も終わると言うのに(´；ω；`) 職場から、ちゃんと 店長からチョコレート 板前さんからクッキー 頂きましたよ。 でも、パートナーにはナイショ(笑) だって 冗談で歯軋りするもん(笑) 貰え無いくらいに期待してなかったから意外でしたけどね(笑) 月末に店の新メニュー食べて、広告してきます(笑) 目的はそれだからね。 あと商品券消費(笑) 今月結構…
外に出ましたです。暖かいですねぇ。こりゃ春！といってイイでしょう。遠くが霞んで見えない！のも、春ですねぇ！ poolに到着でございます！ 室温が33℃ですか？夏？ありがたいことです。 さぁさ行きましょう！ ランキング参加中釣り ランキング参加中アウトドア遊びが好き。 ランキング参加中思いついたことを書くブログ ランキング参加中はてなブログ同盟！初心者歓迎・なんでもOK！日記・雑記10・20・30・…
今週は花粉症の被害がグッとおさまってきた印象。花粉症だけで言えば楽だった。 （その代わり先週から今週半ばまで心身共にイマイチな感覚でしたが‥‥） おそらく、自分はオーソドックスにスギ花粉の花粉症なんでしょうね。 ヤツラは全滅すればＥと思う。誰だってそうする…俺だってそうする！ そんなあれやこれやはあれど‥‥今週のダイエット活動（なのかなぁ？）を 振り返ってみたいと思います。 現在のダイエットの本命…
アドベンチャー4周目。 本日の運動結果！ 素材がカンストしそうでスムージー絞る時間が多かったので、あまり消費カロリー値は伸びず(´ω`;) Best率90%以上で突破しなきゃいけないバトルジム、1回目はまさかのミッション失敗。結局連続で2戦したぞ(´ω`;) フィットボクシング2 はソロでデイリー軽め。 1週間以上空いてしまった。せめて週末はやりたいなぁ。 今日のカロリー状況(単位kcal) 基礎…
さてさて、明日3月29日、ラスベガスのMGMグランド・ガーデンアリーナで、WBC世界スーパーウェルター級タイトルマッチ、セバスチャン・フンドラvsキース・サーマンが開催されます。 このフンドラvsサーマンについては昨日プレビュー記事を書いたところですが、今回はその試合を前に、改めてこのスーパーウェルター級という階級の現状を整理しておきたいと思います。 boxingcafe.hatenablog.c…
読了時間の目安は、3分です。 こんばんは。管理人のuncleゆーさん（@UncleYusan）です。 2026年に向けて、Windowsユーザーが知っておくべき重要な問題があります。 現在、大きな注目を集めているのが、Windowsに関して、セキュアブートで使用されている「署名証明書（Windows UEFI CA 2011）」の有効期限が切れる問題です。 ネット上では「PCが起動しなくなるのでは…
新井薬師前店に行ってきました。 https://chocozap.jp/studios/15639 店舗URLの末尾は１５６３９。２０２６年３月２６日にオープンした店舗です。出来立てほやほや！ ／東京都のみなさーん＼本日❗あなたの街に「新井薬師前店」がオープンします✋✨https://t.co/1MdBsEj5NJチョコザップは🔴入会金・事務手数料、ゼロ！🟠解約金・違約金、ゼロ！🟡追加料金、ゼロ！…
人の器とは換言すると「その人の心の広さと深さ」である。こんな風に辞書には書いてあったり、AIが説明したりしますが。 「器が大きい人」の本質は、心が広いとか深いとかそのような抽象的なものではなく、「自分と他人を切り離して考える能力が高い人」という意見あり。 ーーーーー 器が大きい人は「何でも許せる人」ではない。 一見、すべてを許しているように見えても、単に感情を処理できずに飲み込んでいるだけかもしれ…
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